荞麦壳枕芯如何做图解

《枕头记》中如是说，枕头如爱人，它的纯净和体贴也只有自己才能深切体会。你不仅需要它的体面外表，更依赖它内在的体贴温柔。
“好枕头三要素”-天然材质的填充，合理的高度，合理的枕头结构。

自从老公上班后，我就很注意对他健康有好处的东东了，他是搞研究的，整天对着电脑，工作一天下来，脊柱和后背，肩膀会疼，我先是给他做了两个鼠标腕垫，这样防止鼠标手，我用小米和荞麦壳做的，最近又做了荞麦枕头，以下是具体做法：

1.首先选布，家里不用的床单或衣服什么的，我选的是老公的学校的床单蓝色的，有点薄，我就又加了一层红色的布。

这是老公上研究生时学校发的床单，没有用我就给用来做手工了。

这是我又加的一层床单，也是没用的。做荞麦枕头时要厚点布，这样荞麦不会出来.

荞麦壳 我买的是内蒙古荞麦壳，这个很好的，在我家附近的街市上买的，4元一斤，卖五谷杂粮的店里应该都有卖的。

这是我买的荞麦，8斤 有一袋那么多 然后做了一个大枕头，一个小枕头，还剩这些。

我家的枕头套是48*74cm的 您要做的话，可以比着自己家枕头套的大小裁剪

开始做啦，就是用剪刀剪好布的大小，然后两个布套在一起，小细针缝，我做的细节图忘记照了，不过细节就是，我是把蓝色的布当外里的，所以缝的时候就要把红布裹着蓝布缝，这样翻过来的时候，才好看

中间有个步骤，就是装荞麦壳，就是缝好后哦留个小口 把荞麦壳装进去就可以啦，一般高度：成人以仰卧时枕高10～15厘米，侧睡时枕高约15～10厘米的高度为宜。宽度：最好比肩膀要宽一些。硬度：稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过     .建议：用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。

这是大枕头，装进去啦

装好后的小枕头，正面

再来一张，背面

和大枕头芯在一起，并排

其实关于枕头，我之前是打算在超市买个好点的，但是看到什么磁疗枕头，香薰枕头之类的，东西就一点点，而且很多都是丝绵填充物，我就想为什么不自己为老公做呢，而且自古就有荞麦壳枕头哦，荞麦壳对人体具有明目的疗效，荞麦壳在枕头里慢慢地挪动，能起到按摩的作用，缓解颈部疲劳。荞麦枕可算是最传统的枕头。它的优点是枕芯软硬适中，弹性适度，也加上最近迷上了手工，什么都打算自己动手做
呵呵 枕着自己做的荞麦壳枕头会睡个好觉的。