什么是希腊酸奶？ 希腊酸奶营养事实 潜在利益 缺点（潜在风险和副作用） 更健康的替代品 在世界各地，乳制品大多被认为是健康、均衡饮食的重要组成部分。酸奶通常是最受欢迎的乳制品，尤其是希...

如果你撞到墙上了 减肥 计划，其中一个原因可能是因为你吃了太多高热量密度的食物。让我们来看看什么是卡路里密度，以及你如何在日常饮食中应用它来改善你的健康和健康 减肥 . 什么是热量密度？...

椰子油 是非常有效的消除头皮屑，并已作为一种自然治疗这几千年。植物独特的营养成分 椰子油 可以抵消或中和不仅是头皮屑最严重的症状，而且这种刺激和难看的条件的根本原因。 根据美国农业部的...

一些最重要的 家庭治疗 对于 动脉粥样硬化 包括避免使用 肉 ，吃有机食品， 大蒜 , 洋葱 , 菠菜 ，豆子， 酸奶 ，和 三文鱼 除了像戒烟这样的行为改变 吸烟 适量饮酒，经常锻炼。 动脉粥样硬化...

保持心脏健康的最佳食物包括 三文鱼 , 胡桃 , 绿茶 , 橄榄油 , 苹果 , 蓝莓 , 菠菜 , chia种子 ，豆子， 鳄梨 ，还有更多！ 心血管疾病 疾病是地球上最大的死亡原因。缺血性心脏病、中风和 高血...

酸奶被认为是超级食品，因为它富含 钙 , 蛋白质 ，以及有助于保持肠道健康的活性“好”细菌。它也有助于促进 减肥 ，增压 新陈代谢 提高免疫力，预防 骨质疏松症 治疗贫血和阴道感染。此外，它...

治疗和 家庭治疗 治疗痔疮包括蔬菜，水果， 坚果 ，种子和草药，在世界大部分地区都很容易买到。其他治疗方法包括使用棉衣和灌肠。这些治疗桩被认为是有效和安全的，因为所有天然成分的使用没有...

最有效的 家庭治疗 对于 胃肠炎 包括使用 碳化的 饮料，简单 碳水化合物 ，液体， 锌 , 酸奶 , 生姜 , 甘菊茶 , 薄荷 , 大米 水，肉桂和 姜黄 . 肠胃炎是一种肠道发炎的情况，通常是由于感染。...

一些最有效的 家庭治疗 对于憩室炎包括使用 糙米 , 大蒜 , 大麦 , 梨 , 木瓜 ，休息 牛至 , 酸奶 , 芦荟 , 土豆 , 蓖麻油 , 坚果 ，种子， 玉米 , 维生素C ，低- 纤维 食品。 憩室炎的家庭治疗 ...

钾 是一种重要的矿物质，在维持人体健康方面发挥着内在的作用，然而许多人缺乏这种营养素，尽管它在许多不同的食物中都有丰富的可用性。钾是一种关键的 电解质 但它也存在于每个细胞内，同时也...

当涉及到 减肥 ，有数百个策略，提示，饮食，补充，秘密和神话在那里。然而，如果你真的想知道如何以健康的方式减肥，重要的是不要不知所措，并遵循一个全面的计划 生活方式 、饮食和 运动 策略...

当人体骨骼开始失去组织并变得脆弱时，这是一种被称为 骨质疏松症 . 骨质疏松症的发生有几个原因，包括激素失衡或机体功能缺陷 维生素D 或 钙 . 有几种由医生开的药，已经被证明有助于减缓和预...