椰子油 是非常有效的消除头皮屑，并已作为一种自然治疗这几千年。植物独特的营养成分 椰子油 可以抵消或中和不仅是头皮屑最严重的症状，而且这种刺激和难看的条件的根本原因。
根据美国农业部的说法，椰子油含有维生素、矿物质和脂肪酸，有助于改善人体健康 头发 质量。椰子油的使用刺激了快速反应 康复 ，事实上 富有的 在里面 矿物 , 抗氧化剂 月桂酸、癸酸和辛酸。它还提供了一个盾牌，防止未来的例子头皮屑，同时保持头皮和肩膀清洁。除此之外，椰子油还有许多不同的用途来保持头发健康，比如减少头发的脆性， 脱发 和分叉，通常可以在化妆品、洗发水和化妆品中找到 调节器 . [1] [2] [3]
头皮屑的成因
头皮屑的产生有很多原因，包括真菌酵母菌感染的过度生长， 湿疹 ，银屑病，干性 皮肤 、皮炎、卫生不良、过度洗发或皮肤对发制品过度敏感。而过度使用护发霜或洗头可能会进一步恶化头皮和头发的健康状况。头皮屑的真正原因可能很难确定，促使人们尝试许多不同的产品和方法，往往导致他们发现很少或没有成功。 [4]
椰子油之所以能如此有效地治疗头皮屑，是因为椰子油的作用范围很广，而且能够中和头皮屑，无论症状的严重程度或根本原因如何。 [5]
去屑椰子油 滋润头皮使其柔软光滑。图片来源：Shutterstock
如何使用椰子油去屑？
你可以将椰子油与许多其他健康物质一起使用，例如 酸奶 , 胡芦巴 , 迷迭香 精油 , 樟脑 和 茶树油 . 根据头皮屑问题的特殊原因或症状，这些是最有效的方法 家庭治疗 椰子油头皮屑治疗。
使用virgin 有机椰子油 因为它有最纯净的 浓度 具有强大的营养成分，未经任何其他化学品、漂白剂或除臭剂处理。
纯椰子油
成分：
- 2汤匙椰子油
- 温水
在使用这个简单的方法之前，先正常洗头，然后把头发晾干。
将椰子油（液态）涂抹在头皮上，用手指按摩3-5分钟。一定要覆盖头皮的所有部位，特别是头顶。
5-10分钟后，用温水冲洗混合物并轻轻干燥。
每周重复这个过程一次，直到头皮屑症状消失。
或者： 涂完椰子油后，戴上淋浴帽，让椰子油在头皮上浸泡一夜。早上用温水把油冲洗干净。
樟脑椰子油
成分：
- 1茶匙樟脑
- 1/2杯纯有机椰子油
- 密封容器
把樟脑和椰子油充分混合。
睡前，在你的手指上舀一点 按摩 整个头皮上。
让混合物完全浸泡在头皮中（需要30-40分钟）
每天重复这个过程1-2周，或直到头皮屑症状消失。
在治疗期间，将这种混合物储存在密封容器中，因为樟脑会导致椰子油的快速分解。
椰子油柠檬汁
成分：
- 2汤匙 柠檬 果汁
- 2汤匙纯有机椰子油
混合 柠檬汁 和油一起，在低温下加热混合物。
将混合物涂抹在头皮上，直接揉入头皮5-10分钟。
把它放在头皮上20-30分钟。
用温和的洗发水洗头，然后用温水冲洗。
每周重复1-2次，直到症状改善，头皮屑消失！
椰子油和胡芦巴
成分：
- 1汤匙胡芦巴种子（压碎）
- 4汤匙纯有机椰子油（液体）
把胡芦巴粉末和温热的油混合，然后让混合物冷却。
把这种混合物大量地按摩到头皮上。
头戴2-3小时（必要时戴上淋浴帽）
用非常温和的洗发水洗掉混合物，然后轻轻擦干头发。
每周重复2-3次，直到头皮屑症状消失。
椰子油和牛至油
成分：
- 1茶匙 牛至油 （集中而有力）
- 5茶匙纯有机椰子油
把这两种油放在一个小碗里搅拌，直到一致为止。 牛至 油是非常有效的，可以引起头皮刺激，如果不适当地混合椰子油。
把这种混合物涂在头皮上，集中在发根上，同时也把混合物拉过发丝来提神 蛋白质 保留。
将混合物按摩头皮5-10分钟。
用普通洗发水彻底洗头。
每周重复此过程两次以获得最佳效果。
椰子油、蜂蜜、橄榄油和酸奶
成分：
在一个中等大小的碗里混合所有原料，直到它们形成一致的糊状物。
慢慢地在整个头皮上均匀涂抹，用指尖轻轻按摩5-10分钟。这样有助于去角质和刺激血液流动，使毛孔张开，增加有益效果。
让混合物保持45-60分钟（如有必要，戴上淋浴帽）。
用温和的洗发水洗头。这种膏状物很难从头发和头皮上完全去除，所以要彻底清洗，并用温水多次冲洗。
让你的头发风干。
头发干后，用一茶匙椰子油溶解在双手之间。
自己按摩头皮，让它完全浸透。
每周至少重复这两步，直到头皮屑症状消失。
椰子油如何帮助去除头皮屑？
你可以用椰子油消除头皮屑，因为它有助于滋润皮肤，消除真菌和细菌感染，调理头发和头皮，刺激皮肤再生 健康的皮肤 细胞，舒缓瘙痒和炎症，改善头发的香气和外观。
保护头皮皮肤
这个 多酚类物质 这种油中的化合物 维生素E （生育酚），能保护头皮娇嫩的皮肤免受自由基的冲击，自由基会引起氧化应激，削弱细胞，使细胞更容易受到感染和细胞死亡。维生素E是一种抗氧化剂，也是渗透皮肤的最佳物质之一，能在最需要的地方提供营养。 [6]
![图片[2]|椰子油治疗头皮屑的6种有效方法|苦荞之家](https://www.51kuqiao.com/wp-content/uploads/organicfacts/organicfacts_2014/01/coconutoilforhair-1024x768.jpg)
滋润肌肤
椰子油是一种很好的饮料 保湿霜 对于皮肤来说，如果你的头皮屑是由过度干燥的皮肤引起的，或者用油性洗发水过度洗头，这种油会是一个很好的策略。如果没有水分，皮肤细胞开始死亡和剥落，因此将维生素E和其他中链脂肪酸深入细胞，不仅能使皮肤恢复活力，还能防止水分进一步流失。 [7]
促进再生和修复
一旦头皮屑的根本原因得到解决，那些受损的皮肤细胞和毛囊将需要修复，新鲜的细胞将需要取代它们的位置。椰子油能够刺激头皮的血液流动，从而为这些细胞输送营养和氧气，加速修复和再生的过程。油的抗氧化性能也非常适合生长，同时在细胞水平上防止任何持续的损伤。头皮皮肤的过度抓挠也会引起炎症和细胞损伤，需要修复。 [8]
防止真菌感染
一种特殊酵母感染的过度生长，称为 马拉色菌 , 头皮屑是造成许多头皮屑的原因，尽管很少有人知道真菌感染的存在，并能对头皮产生如此长期的有害影响。在椰子油中发现的中链脂肪酸也具有抗真菌的特性，可以有效中和这些真菌体，使它们更难返回。许多其他传统疗法缺乏抗真菌成分，这就是为什么头皮屑是如此顽固和难以治疗的一些人。 [9]
增强免疫系统
真菌感染不是头皮屑的唯一致病原因；脂溢性皮炎是另一个常见的问题，这基本上是像痤疮的头皮。这会引起大量的刺激和瘙痒，因为毛囊被过量的油脂堵塞，细菌开始滋生，身体会发出抗体来抵抗感染。这种炎症导致更多的不适和抓挠，导致更多的剥落和头皮屑。这个 抗菌剂 在椰子油中发现的月桂酸和癸酸的特性在消除这些细菌和排出卵泡中的毒素和污垢方面特别有效，这可以从根本上解决问题。 [10]
防止瘙痒
头皮屑有很多明显的副作用，但头皮的发炎和发痒可能是最烦人的。椰子油被证明具有镇痛和抗抑郁作用- 发炎的 表面上可以使头皮轻微麻木，使皮肤冷却，消除持续的瘙痒感，从而减少肩膀上的皮肤鳞片。
减少蛋白质和脱发
如果你的头发无法保留它的蛋白质，它会导致头发变弱，甚至脱落，打开那些毛囊的潜在感染，使你的头发整体健康状况更糟。椰子油可以覆盖在发丝上，以防止这种蛋白质的流失，并用它的抗氧化剂和维生素E成分来支持毛囊。 [11]
