保持心脏健康的最佳食物包括 三文鱼 , 胡桃 , 绿茶 , 橄榄油 , 苹果 , 蓝莓 , 菠菜 , chia种子 ，豆子， 鳄梨 ，还有更多！ 心血管疾病 疾病是地球上最大的死亡原因。缺血性心脏病、中风和 高血...

钾 是一种重要的矿物质，在维持人体健康方面发挥着内在的作用，然而许多人缺乏这种营养素，尽管它在许多不同的食物中都有丰富的可用性。钾是一种关键的 电解质 但它也存在于每个细胞内，同时也...

一些最重要的 家庭治疗 对于 动脉粥样硬化 包括避免使用 肉 ，吃有机食品， 大蒜 , 洋葱 , 菠菜 ，豆子， 酸奶 ，和 三文鱼 除了像戒烟这样的行为改变 吸烟 适量饮酒，经常锻炼。 动脉粥样硬化...

从健康的早餐开始一天是全面健康的基础之一。如果你不是一个早起的人，给自己做一顿营养丰富美味的早餐可能不是一个主要的优先事项，但是有许多简单健康的早餐食物，你可以很快准备好或者在旅途...

当涉及到 减肥 ，有数百个策略，提示，饮食，补充，秘密和神话在那里。然而，如果你真的想知道如何以健康的方式减肥，重要的是不要不知所措，并遵循一个全面的计划 生活方式 、饮食和 运动 策略...

家庭治疗 对于腹腔疾病包括一些饮食和生活方式的改变，如 鱼油 , 酸奶 , 戈登塞尔 , 洋甘菊 , 马尾 茶 A. 无麸质的 饮食，木瓜蛋白酶等 营养 补充。 腹腔疾病或腹腔疾病是一种 自身免疫 小肠不...

当人体骨骼开始失去组织并变得脆弱时，这是一种被称为 骨质疏松症 . 骨质疏松症的发生有几个原因，包括激素失衡或机体功能缺陷 维生素D 或 钙 . 有几种由医生开的药，已经被证明有助于减缓和预...

一些最有效的 家庭治疗 对于憩室炎包括使用 糙米 , 大蒜 , 大麦 , 梨 , 木瓜 ，休息 牛至 , 酸奶 , 芦荟 , 土豆 , 蓖麻油 , 坚果 ，种子， 玉米 , 维生素C ，低- 纤维 食品。 憩室炎的家庭治疗 ...

酸奶被认为是超级食品，因为它富含 钙 , 蛋白质 ，以及有助于保持肠道健康的活性“好”细菌。它也有助于促进 减肥 ，增压 新陈代谢 提高免疫力，预防 骨质疏松症 治疗贫血和阴道感染。此外，它...

椰子油 是非常有效的消除头皮屑，并已作为一种自然治疗这几千年。植物独特的营养成分 椰子油 可以抵消或中和不仅是头皮屑最严重的症状，而且这种刺激和难看的条件的根本原因。 根据美国农业部的...

治疗和 家庭治疗 治疗痔疮包括蔬菜，水果， 坚果 ，种子和草药，在世界大部分地区都很容易买到。其他治疗方法包括使用棉衣和灌肠。这些治疗桩被认为是有效和安全的，因为所有天然成分的使用没有...

市场上有无数的节食方法可以保证难以置信的结果，但是如果安全和负责任地进行流质节食，会有很多令人印象深刻的好处。如果你正在寻找一种快速有效的方法 减肥 ，解毒，刺激身体 新陈代谢 ，流质...