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缬草根可能有助于失眠、焦虑和高血压
什么是缬草根? 利益 缬草与褪黑素 用途和推荐剂量 风险和副作用 你是否患有失眠,或者你只是厌倦了没有一个像样的晚上的睡眠?你知道吗,自公元二世纪以来,有一种草药被用来缓解失眠、焦虑和...
高血压饮食与自然疗法
高血压饮食:如何改善饮食以降低高血压 高血压饮食:DASH降压饮食方案 降血压小贴士 高血压的事实、原因和症状 你是数百万不知不觉患有高血压的人之一吗?你并不孤单。据美国疾病控制和预防中心...
高血压症状可以自然逆转
症状和预期寿命 根本原因和风险因素 难题 高血压与低血压 饮食 补充建议 自然疗法 如果我告诉你,根据旧的指导方针,一种健康状况会影响大约7200万——或者每三个美国成年人中就有一个——会怎...
隐性高血压:比白大衣综合征更常见(也更危险)
你可能听说过一种叫做“白大衣综合征”的疾病,人们在医生办公室的血压读数比在家里的高。这是由于一些人在看医生时感到紧张,导致血压暂时升高。但还有一种情况实际上相当常见,可能会导致医生...
治疗高血压的7种最佳茶
饮酒 茶 对于 高血压 是一种简单而自然的方法来预防 高血压 . 什么是高血压? 高 血压 是一种非常常见的健康状况,在这种情况下,你的血液对血管的作用力太大。当你的血管和动脉扩张得更大时,...
大蒜对高血压有好处吗
有很多原因需要补充 大蒜 你的饮食,吃大蒜 血压 治疗是一个很好的选择。根据你的情况,使用大蒜可以是一个伟大的方式来改善你的整体健康状况 心血管疾病 健康。 大蒜能降低血压吗? 对于那些努...
甜菜汁治疗高血压:有效吗
消费 甜菜汁 对于 高血压 这是一个流行的新启示,在自然医学,但在你改变你的健康习惯,它的最好是了解所有的细节。 甜菜汁治疗高血压 最近的研究发现,事实上,甜菜汁会降低 血压 ,这对那些正...
肥胖、高血压和糖尿病与青少年动脉老化有关
是什么导致青少年出现早衰动脉?根据美国心脏协会最近发表的一篇论文,患有2型糖尿病、肥胖症或高收缩压的青少年比那些没有这种健康状况的青少年更容易出现血管过早老化。这项研究发表在 美国心...
摄入全脂奶制品可降低糖尿病、高血压风险
全脂乳制品饮食可能比我们想象的有更多的好处,特别是如果你有糖尿病或心脏问题。一项大型跨国观察研究,发表在期刊上 BMJ开放式糖尿病研究与护理 研究发现,食用乳制品可以降低患糖尿病和高血...
9种治疗高血压的精油
许多人使用 精油 对于高 血压 ( 高血压 ),由于其快速反应能力,广泛的可用性和抗干扰性- 发炎的 容量。治疗高血压最有效的精油包括 天竺葵油 , 柑桔油 , 马郁兰油 , 迷迭香油 , 柏油 , 乳香油 ...
它们是高血压的死对头,吃一个好一个
1、黑苦荞 中医记载,黑苦荞有益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。常食黑苦荞对降高血压尤为有效,对降血脂和降血糖也有一定的帮助。这主要得益于黑苦荞富含的蛋白质矿物元素和人体...