Jicama是一种营养丰富的根茎蔬菜，它能帮助你控制体重，优化消化，增强免疫系统，提高能量水平，管理健康 糖尿病 ，增强骨骼和抗癌潜力。Jicama也有助于提高 循环 ，下 血压 水平，提高大脑功能...

根据美国国家卫生研究院（NIH）的数据，美国100名成年人中约有16人患有精神分裂症 便秘 . 如果你是有排便不规则或 便秘 ，也许是时候你想办法缓解了。 梅子汁 是一个这样的选择，往往被认为是一...

接骨木一直有一个混合的传说。在一些民间传说中，它们被视为保护动物，在一些民间传说中，它们是恶毒灵魂的家园。难怪我们对这些浆果了解得越多，就越意识到它们确实很复杂。接骨木有很多健康益...

椰子油 是一种很好的自然疗法 便秘 因为它可以作为一个有效的泻药时，使用适量。它能软化硬便，防止危险的撕裂或疼痛 出血 当你在排便过程中用力或用力过猛时，就会发生这种情况。 根据美国农业...

牛蒡是一种奇妙的草本植物，因其众多的健康益处而闻名，包括帮助消化， 解毒 肝脏和平衡激素。这也有利于改善 皮肤 质量，消炎，降血脂 血压 . 牛蒡是什么？ 牛蒡是开花二年生植物的一个属的名...

甜菜最有力的健康益处包括它们降低 血压 促进消化，提高运动成绩。它们也有助于缓解黄斑变性，改善血液循环，帮助皮肤护理，预防白内障，增强免疫力，减轻疼痛 呼吸系统问题 . 甜菜根的这些好处...

梅德乔尔 日期 是美卓尔枣树的果实，科学上称为 凤尾鱼 . 这棵树已经被栽培了几千年，因为它的甜果实枣含有一个单一的核，成熟时颜色从红色到黄色不等，这取决于品种。 蜜枣给人留下深刻印象的...

几千年来，人们一直在喝酒 茶 帮助治疗消化和其他与胃有关的问题，包括 便秘 . 常见的治疗方法之一 便秘 就是吃泻药。泻药可以口服的形式，非处方药和液体，或通过直肠的形式灌肠和栓剂。说到口...

虽然这个名字听起来很奇怪，但高粱对健康有很多好处。这是一个非- 小麦 为患有糖尿病的人提供饮食选择的谷物 腹腔的 疾病，可能有助于控制 糖尿病 ，并提高 消化的 健康，还有其他好处。 高粱有...

洋蓟是一种多用途的食物，虽然有些人认为它们是蔬菜，但实际上它们是各种蓟。出于营养目的，他们主要是消费由于其相关的好处，增强免疫系统的力量，降低 胆固醇 ，预防疾病，如 动脉粥样硬化 , ...

很多人不想用 精油 对于 便秘 ，它们对提高消化效率和改善肠道整体健康非常有效。 便秘 可能意味着从疼痛或紧张的排便到简单的不频繁。然而，便秘可能会非常不舒服，产生腹胀和痉挛，胃部不适和...

它们的外表老化，质地干瘪，可能显得毫无吸引力，但是 葡萄干 是一种完整的、营养丰富的、经过最少加工的食物，在厨房里用途极其广泛。他们可以富有 纤维 维生素、矿物质、能量和电解质。葡萄干...