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8牛至的好处和用途
牛至是牛至的重要组成部分 地中海饮食法 . 虽然它确实让你的食谱美味可口,但它也有许多健康好处。是的 抗氧化剂 ,反- 发炎的 ,和 抗菌剂 属性。此外,牛至可能有助于改善消化。它还具有管理...
黑升麻的9大好处
最重要的健康益处 黑升麻 包括其消炎、缓解月经和更年期症状、消除痉挛、降低血压的能力 血压 ,调节月经周期,改善免疫系统健康,促进睡眠,防止情绪波动,并作为一种镇痛物质。 什么是黑升麻...
顶级芹菜汁副作用
一个博主上了这个网站 互联网 普及卑微的人 芹菜 榨汁时,能增强免疫系统,清爽 皮肤 问题,解决 银屑病 治疗慢性病。全球 芹菜汁 这场运动是由安东尼·威廉(Anthony William aka Medical)发...
爱的9大好处
lovage的一些最重要的健康益处包括它能改善人的健康 皮肤 ,增强免疫健康,改善 呼吸 ,保护肾脏,舒缓消化,防止过敏反应,降低炎症,帮助消化 月经 . 什么是爱? Lovage可能是 列维斯塔姆 但...
妊娠期便秘
如果你正在经历 便秘 在怀孕期间,这可能是最不舒服的情况之一,除了所有其他身体变化和压力,你可能会感觉。幸运的是,如果你了解 便秘 在怀孕期间,以及症状和潜在的治疗,你可以完全避免这种...
三款可以帮助你摆脱腹胀的饮料
芙蓉姜补品 生姜有称为姜酚的化合物,具有抗炎作用,“天然药物专家Josh Ax说。姜的另一个组成部分支持消化,以帮助你分解食物。“当食物不分解时,他们开始在肠道中发酵,”Ax解释说。“这是导...
梨汁的十大好处
在当地的杂货店, 梨 果汁也许不是你最喜欢的能给身体带来营养提升的果汁,但它的营养成分和活性成分却出人意料的丰富,对你的健康会产生重大影响。 什么是梨汁? 梨汁,顾名思义,来源于梨属植...
黄瓜薄荷补品
许多消化问题可能是由炎症引起的; “身体的这个部位变得很热,”Ax说。“黄瓜和薄荷都非常凉爽。”研究显示,薄荷可能通过缓解胃肠道炎症引起的疼痛来缓解IBS。 配料 3汤匙新鲜的薄荷叶 1/2英...
刺荨麻的十大科学好处
刺荨麻对健康的重要好处包括它能排毒,缓解季节性疼痛 过敏 ,提高免疫力,增加血液循环,提高能量水平,管理 月经 减少更年期症状,帮助 皮肤 小心。 这种草本开花植物可能被认为是一个烦恼,...
薰衣草的7大好处
薰衣草除了香气宜人外,还具有多种重要的保健功效,包括缓解压力、改善情绪、促进睡眠、降低血压等 皮肤 刺激,预防感染,消炎,消除头皮屑,舒缓胃胀。 什么是薰衣草? 这片土地上有将近四十株...
9种治疗便秘的最佳精油
很多人不想用 精油 对于 便秘 ,它们对提高消化效率和改善肠道整体健康非常有效。 便秘 可能意味着从疼痛或紧张的排便到简单的不频繁。然而,便秘可能会非常不舒服,产生腹胀和痉挛,胃部不适和...
巴西坚果:健康益处、营养和副作用
富硒 巴西 坚果 具有多种健康益处。这些包括减少炎症,增强免疫系统,改善 心 健康、援助 皮肤 小心,助推 减肥 ,解除 焦虑 . 它们还能改善消化过程,提高男性生育能力。 什么是巴西坚果? 巴...