黄瓜薄荷补品

许多消化问题可能是由炎症引起的; “身体的这个部位变得很热,”Ax说。“黄瓜和薄荷都非常凉爽。”研究显示,薄荷可能通过缓解胃肠道炎症引起的疼痛来缓解IBS。

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黄瓜薄荷滋补品

黄瓜薄荷滋补品

配料

  • 3汤匙新鲜的薄荷叶
  • 1/2英国黄瓜(约7盎司),去皮切碎
  • 一小撮海盐

如何做到这一点

将所有配料放入搅拌机中,加入4杯凉水; 混合直到顺利。冷藏30分钟。通过细筛筛入玻璃杯中,或放入冰箱备用。

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