catnip最重要的健康益处包括它能镇静不安的睡眠，缓解压力 焦虑 和压力，舒缓经期疼痛，消除饮食失调，缓解胃部不适。它也有助于加快感冒和中风的恢复 发烧 、排毒，减轻全身炎症，速度均匀 伤...

肉豆蔻是一种 香料 这可能有助于减轻疼痛，调节消化，改善睡眠，促进大脑健康。它还可以帮助缓解压力和降低低密度脂蛋白（坏） 胆固醇水平 . 它扩展了它的能力，可能提供肝脏保护，减轻 抑郁 ，...

我们知道并使用 孜然 主要有两种形式-全干种子或磨粉。在这两种形式中，孜然被用作主食 香料 印度菜、非洲菜和墨西哥菜的配料。它以其独特的风味而闻名。它赋予食物一种泥土的、辛辣的味道，并...

柠檬草是一种有效的草药，有助于治疗失眠，胃和呼吸系统疾病， 发烧 ，以及感染。柠檬草的抗氧化活性可以增强免疫系统，防止抗生素的耐药性 金黄色葡萄球菌。 它甚至有助于平衡 胆固醇水平 ，管...

健康的好处 芳香疗法 包括缓解压力的能力 焦虑 和 抑郁 ，提高能量水平，加速 康复 处理，治疗头痛，提高认知，诱导睡眠，增强免疫系统，减轻疼痛，改善消化，增加体重 循环 . 什么是芳香疗法？...

白兰地有趣的健康好处可能包括它能减缓衰老的迹象，控制体重，减少呼吸问题，促进健康 心 健康，改善睡眠模式，增强免疫系统。 白兰地是什么？ 白兰地是一种烈性酒，由发酵的果汁或蒸馏酒制成。...

桃 果汁几千年来一直是深受人们喜爱的健康饮料，由于其丰富的营养来源而一直受到人们的欢迎 抗氧化剂 ，维生素和矿物质，除了它的甜味和清爽的味道。 什么是桃子汁？ 桃子汁是从桃子中提取出来...

原产于南非，Rooibos 茶 也被称为红灌木茶。它已成为健康界的一种流行茶，因为它对患有糖尿病的人有好处 糖尿病 , 心 问题，以及 过敏 . 它有丰富的资源 抗氧化剂 ，具有止痛和抗衰老的功效。它...

糙米 是一种超级全谷物，可能含有高度的健康成分。健康的好处被归因于 营养 内容，这可能有助于对抗肥胖等多种疾病， 糖尿病 消化，和 心 问题。 什么是糙米？ 棕色 大米 稻谷是一种未经提炼、...

南瓜 种子有许多健康的好处和营养，它们的形状很小，有助于增强免疫力和营养 新陈代谢 ，减轻体重，提升情绪，改善睡眠。南瓜子的其他好处包括 睾酮 南瓜子对人体有益，因为南瓜子有助于人体健...

大麻种子是最好的植物来源之一 蛋白质 和GLA有很多好处，包括他们的能力提高 心 健康，促进消化，治疗失眠和失眠 焦虑 . 它们还有助于增强免疫系统，减少更年期症状和 月经 ，提高 皮肤 和 头发...

你知道猕猴桃原产于中国，也是中国的国货吗？最初在这个国家被称为'洋桃'，这是一个椭圆形，暗褐色的水果与模糊的纹理。 猕猴桃对健康的好处包括 皮肤 关心和 心血管疾病 健康。它也可能有助于...