食物共7篇
九大健康烹饪方法|苦荞之家

九大健康烹饪方法

你的烹饪方法可以决定你的菜是好是坏。我们可能会非常小心 采摘 正确的配料,它们的比例,以及什么组合在你的盘子里。然而,选择合适的烹调方法和烹调方法的执行也会使之成为可能 心...
健康饮食的五大秘诀|苦荞之家

健康饮食的五大秘诀

每个人都知道健康饮食很重要,但实际上要达到这个目标可能会更困难。有无尽的时尚饮食和新的 超级食品 ,以及每周更改哪些食物可能会让你生病。保持一个持续健康的饮食可能是令人望而生...
胶原蛋白的十大好处|苦荞之家

胶原蛋白的十大好处

胶原蛋白这个词被广泛使用,但是很多人没有意识到它所带来的健康益处,包括健康 头发 ,强健的骨骼和指甲,减少炎症,更好的牙齿和牙龈健康,仅举几例! 什么是胶原蛋白? 胶原蛋...
|苦荞之家

健康饮食 食物是保护你整体健康的一个关键部分,但是有成千上万的选择,很难做出正确的选择。有时,很难准确地指出是什么使一种食物变得健康和可持续,而不是不健康,但它通常归结为营养密度...
含芦丁最高的6种食物或饮品|苦荞之家

含芦丁最高的6种食物或饮品

从荞麦、苹果皮和无花果到接骨木花冲剂和罗汉果茶,有几种常见的饮料和食物含有大量的生物类黄酮芦丁(也称为芦丁苷)。以下是摄入芦丁的一些很好的膳食来源: 一、荞麦 荞麦,也被称为山毛...
哪些食物容易引起高血压?|苦荞之家

哪些食物容易引起高血压?

有些食物可以在吃完之后迅速升高血压,而另一些食物只会造成轻微的收益。 一些食物只会引起低血压,这意味着除非你的血压达到一定的水平,否则没有什么作用,所以你可以毫不费力地吃它,除非你...
世界专家公认的六种天然降血脂食物,你知道吗?|苦荞之家

世界专家公认的六种天然降血脂食物,你知道吗?

专家指出,日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。那么,天然具有降血脂功效的食物有哪些呢,哪些常见食物能够帮助降低血脂血压,防病养生呢。下面,我们一起来看看专家对于效果好的天然...