酸奶共5篇
酸奶的14大功效|苦荞之家

酸奶的14大功效

酸奶被认为是超级食品,因为它富含 钙 , 蛋白质 ,以及有助于保持肠道健康的活性“好”细菌。它也有助于促进 减肥 ,增压 新陈代谢 提高免疫力,预防 骨质疏松...
骨质疏松症的14种家庭疗法|苦荞之家

骨质疏松症的14种家庭疗法

当人体骨骼开始失去组织并变得脆弱时,这是一种被称为 骨质疏松症 . 骨质疏松症的发生有几个原因,包括激素失衡或机体功能缺陷 维生素D 或 钙 . 有几种由医生开的药,已经...
29减肥的饮食和运动小贴士|苦荞之家

29减肥的饮食和运动小贴士

当涉及到 减肥 ,有数百个策略,提示,饮食,补充,秘密和神话在那里。然而,如果你真的想知道如何以健康的方式减肥,重要的是不要不知所措,并遵循一个全面的计划 生活方式 、饮...
动脉粥样硬化的10种有效家庭疗法|苦荞之家

动脉粥样硬化的10种有效家庭疗法

一些最重要的 家庭治疗 对于 动脉粥样硬化 包括避免使用 肉 ,吃有机食品, 大蒜 , 洋葱 , 菠菜 ,豆子, 酸奶 ,和 三文鱼 除了像戒...
15种健康心脏的神奇食物|苦荞之家

15种健康心脏的神奇食物

保持心脏健康的最佳食物包括 三文鱼 , 胡桃 , 绿茶 , 橄榄油 , 苹果 , 蓝莓 , 菠菜 , chia种子 ,豆子, 鳄梨 ,还有更多! ...