胡萝卜素共11篇
β-胡萝卜素食品与补充剂:如何将这种类胡萝卜素安全地纳入饮食|苦荞之家

β-胡萝卜素食品与补充剂:如何将这种类胡萝卜素安全地纳入饮食

什么是β-胡萝卜素? 利益 顶级食物 剂量 风险和副作用 越来越多的文献表明β-胡萝卜素和其他维生素的有益作用 类胡萝卜素 关于人类的慢性疾病,这就是为什么把它们纳入你的饮食应该是一个优先...
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多吃类胡萝卜素改善皮肤和眼睛健康|苦荞之家

多吃类胡萝卜素改善皮肤和眼睛健康

什么是类胡萝卜素? 类型 健康福利 顶级食物 类胡萝卜素的工作原理 我们通过食用某些植物性食物获得类胡萝卜素,尤其是胡萝卜、红薯、西红柿和南瓜等水果和蔬菜。什么是类胡萝卜素?它们是脂溶...
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Chokeberries的十大好处|苦荞之家

Chokeberries的十大好处

令人印象最深刻的健康好处包括它们的能力,改善消化过程,保护身体免受自由基,帮助消化 减肥 减少炎症,保护免疫系统,预防 糖尿病 ,改善眼部健康,延缓衰老的影响,减少衰老 患癌症的风险 ,...
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Orach的6个有趣的好处|苦荞之家

Orach的6个有趣的好处

orach的一些健康益处包括调节消化、改善肾脏健康、促进健康 心血管疾病 增强,增强免疫系统,解毒血液,并可能降低某些癌症和慢性病的风险。 什么是Orach? Orach是滨藜属植物的俗名(也称为sal...
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墨旱莲的10大好处|苦荞之家

墨旱莲的10大好处

墨旱莲最令人印象深刻的健康好处包括它的解毒肝脏,减少炎症,舒缓胃,预防某些癌症,刺激 头发 生长,增强免疫系统,保护眼睛,降低 血压 . 什么是黄道? 墨旱莲也被称为假雏菊。图片来源:Shu...
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胡萝卜种子的18大健康益处(Ajwain)|苦荞之家

胡萝卜种子的18大健康益处(Ajwain)

山核桃种子最显著的健康益处是它能改善皮肤的外观 头发 ,优化消化,支持 减肥 努力,减少过度胀气和促进呼吸健康,等等。在食物的制备中,以及出于健康的目的,使用山核桃种子已经是几千年的传...
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酸菜的好处和制作方法|苦荞之家

酸菜的好处和制作方法

虽然德国泡菜几乎是德国的国菜,但它的起源实际上是在中国。历史记录显示,它在罗马帝国时期的某个时候被带到欧洲。腌制或发酵的食物,如泡菜,在冷藏之前的时代非常有价值,因为它可以让食物在...
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大头菜的十大惊人好处|苦荞之家

大头菜的十大惊人好处

大头菜 是一种耐寒的一年生蔬菜,主要在欧洲国家食用,尽管近年来它也成为印度北部的主要蔬菜。大头菜对健康的好处可能包括它能改善环境 消化的 流程,协助 减肥 目标,帮助增强免疫系统,增加 ...
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梨对健康的7大好处|苦荞之家

梨对健康的7大好处

梨 自古以来,水果就以其鲜美的味道而闻名于世。梨对健康的好处可能包括它们有助于健康的能力 减肥 ,提高 消化 ,增强 心 健康,可以帮助调节 血压 . 它们是一个极好的食物来源 纤维 和 抗氧化...
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韭菜的8大好处|苦荞之家

韭菜的8大好处

韭菜对健康最重要的好处包括它们的提神能力 心 和骨骼健康,预防癌症,调节消化,提高视力,防止出生缺陷,提高免疫系统。 韭菜是什么? 韭菜是世界上最小的一种 洋葱 属, 葱 . 以科学的分类 ...
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香蕉南瓜是什么?怎么做|苦荞之家

香蕉南瓜是什么?怎么做

香蕉 壁球 可能不如它的 冬瓜 类似于 橡子 和 胡桃南瓜 因为它笨重的形状和大小。虽然壁球的大小可能会让人望而却步,但是 芬芳 烤香蕉南瓜从烤箱里飘出的香味是这个南瓜品种的粉丝们的信条。香...
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