什么是抑郁症？ 风险因素 原因 12种抑郁症状 自然疗法 注意事项 你知道吗，到2030年，抑郁症预计将成为疾病负担的主要原因？事实上，这已经是全世界女性的主要原因。如果将自杀和中风导致的抑郁...

什么是心境恶劣？ 症状和体征 心境恶劣的原因和危险因素 常规治疗 恶劣心境：7种改善情绪的自然方法 注意事项 心境恶劣关键点 控制症状甚至改善恶劣情绪的自然方法包括： 心境恶劣症（又称持续...

脱发 在女性中，这是一种相当普遍的情况，会导致很多情绪困扰和不舒服的情况。它也可以是一些主要潜在健康状况的指标，因此不应被忽视。 蛋白质 缺乏、压力、自身免疫性疾病是导致 头发 女性的...

莲藕 顾名思义，是莲花的根，具有广泛的保健功效。这主要是由于其丰富的 营养 组成。一些好处被认为是改善消化，增强免疫系统，平衡情绪，缓解压力 抑郁 . 莲藕是什么？ 莲花是世界上的水生植物...

罂粟 种子 茶 几千年来一直食用它的许多好处，包括能够减轻疼痛，舒缓神经，防止胃部不适，降低血压 血压 改善情绪。也就是说，罂粟籽茶争议很大，因为罂粟籽也被用来制作鸦片，而且活性成分是...

尽管大多数人认为氯胺酮是一种危险的聚会药物，但它最近因其对严重抑郁症的可能影响而受到关注 抑郁 . 什么是氯胺酮？ 氯胺酮是医学界最常见的一种药物 麻醉剂 在过去，它被用于战场分诊，最近...

鱼肝油对健康的好处包括 胆固醇 一级，I型 糖尿病 控制儿童，缓解 心血管疾病 混乱， 骨质疏松症 哮喘、关节炎和 抑郁 . 这种从鳕鱼肝脏中提取的滋养油非常适合食用 皮肤 ，缓解肌肉疼痛，增强...

添加 锌 补充你的日常饮食是一个很好的方式，以确保适当的生长和发展，生殖健康，免疫健康等。 锌补充剂 锌被认为是一种必需的微量矿物质，对许多身体过程都是必需的。然而，人体不能储存锌，它...

瑜伽对健康的好处包括增加柔韧性，减轻疲劳 骨关节炎 而且频繁 背痛 能量水平的提高 新陈代谢 . 瑜伽也有助于你管理 糖尿病 ，调节 血压 级别，保护您的 心 缓解胃病。此外，练习瑜伽也有助于治...

最好的 精油 有助于平衡荷尔蒙和增进健康 鼠尾草油 , 薰衣草精油 , 天竺葵油 ，和日语 雪松油 . 研究表明，这些油可以帮助调节某些激素的活性，甚至有助于缓解 抑郁 . 让我们了解更多关于荷尔蒙...

糙米 是一种超级全谷物，可能含有高度的健康成分。健康的好处被归因于 营养 内容，这可能有助于对抗肥胖等多种疾病， 糖尿病 消化，和 心 问题。 什么是糙米？ 棕色 大米 稻谷是一种未经提炼、...

迷迭香 是我们最珍贵的草药之一。它被古罗马人、埃及人和希腊人尊崇。使用 迷迭香油 也可以追溯到几百年前。我们对这种草药和它的 精油 历代都在延续。它是世界上最受欢迎的精油之一 芳香疗法 ....