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心境恶劣:应对慢性抑郁症(+7个情绪助推器)
什么是心境恶劣? 症状和体征 心境恶劣的原因和危险因素 常规治疗 恶劣心境:7种改善情绪的自然方法 注意事项 心境恶劣关键点 控制症状甚至改善恶劣情绪的自然方法包括: 心境恶劣症(又称持续...
罂粟籽茶的6大功效
罂粟 种子 茶 几千年来一直食用它的许多好处,包括能够减轻疼痛,舒缓神经,防止胃部不适,降低血压 血压 改善情绪。也就是说,罂粟籽茶争议很大,因为罂粟籽也被用来制作鸦片,而且活性成分是...
莲藕9大神奇功效
莲藕 顾名思义,是莲花的根,具有广泛的保健功效。这主要是由于其丰富的 营养 组成。一些好处被认为是改善消化,增强免疫系统,平衡情绪,缓解压力 抑郁 . 莲藕是什么? 莲花是世界上的水生植物...
学会识别抑郁症的12个症状
什么是抑郁症? 风险因素 原因 12种抑郁症状 自然疗法 注意事项 你知道吗,到2030年,抑郁症预计将成为疾病负担的主要原因?事实上,这已经是全世界女性的主要原因。如果将自杀和中风导致的抑郁...
补锌:益处、剂量和副作用
添加 锌 补充你的日常饮食是一个很好的方式,以确保适当的生长和发展,生殖健康,免疫健康等。 锌补充剂 锌被认为是一种必需的微量矿物质,对许多身体过程都是必需的。然而,人体不能储存锌,它...