大多数人都知道 新陈代谢 对整体健康有好处，但他们不知道怎么做。幸运的是，有很多有效的方法来促进你的新陈代谢，包括适当的饮食，早 运动 ，增加ω-3，锻炼，增加 蛋白质 ...

每个人都知道健康饮食很重要，但实际上要达到这个目标可能会更困难。有无尽的时尚饮食和新的 超级食品 ，以及每周更改哪些食物可能会让你生病。保持一个持续健康的饮食可能是令人望而生...

当涉及到 减肥 ，有数百个策略，提示，饮食，补充，秘密和神话在那里。然而，如果你真的想知道如何以健康的方式减肥，重要的是不要不知所措，并遵循一个全面的计划 生活方式 、饮...

降低 胆固醇 在你吃什么和脂肪水平，遵循以下提示当你做饭。 许多你喜欢的食谱可以通过简单地用低脂肪替代原料而变得更健康。仔细检查你食谱中的配料表。然后，看下表，检查左列是否...

有几种有用的方法 家庭治疗 治疗 胰腺炎 ，包括使用 针灸 , 豆腐 ，红色 葡萄 , 灵芝 , 酸奶 , 菠菜 , 人参 ，和 蓝莓 ...

家庭治疗 治疗糖尿病包括使用 苹果酒醋 ，苦瓜， 胡芦巴 ，肉桂， 芦荟 ，水， 雅蒙 ，和 亚麻籽油 以不同的形式。锻炼，健康的睡眠模式，保持口腔健康...

今天介绍的这五类食物对于保护你的眼睛健康有着非常好的效果，它们让你的视力更加敏锐。 不包括熟知的胡萝卜 提到保护视力和眼部健康的食物，你首先想到的肯定是胡萝卜和一些橙色的水果和蔬菜。...