根据美国癌症研究所（American Institute of Cancer Research）的研究，40%的癌症可以通过以下三个方面来预防：保持健康的体重、饮食均衡 健康饮食 并定期进行 体力活动 . 预防癌症最有效的饮食...

跟随 胆固醇 饮食对那些努力控制血液胆固醇的人是有益的。胆固醇通常被认为是一件坏事，但我们的身体使用胆固醇作为细胞膜的主要组成部分。它也是某些 性 肾上腺皮质激素，脂溶性维生素和胆汁酸...

最好的减肥方法包括改变生活方式、改变饮食习惯和 运动 习惯。从多个方向接近你的减肥目标是很重要的，因为这会帮助你减肥。 脂肪燃烧基础 当谈到快速减肥时，一些最好的方法与你的饮食无关，甚...

治疗和 家庭治疗 血液凝块包括血液稀释剂， 菜籽油 , 芥末 石油， 红花油 ，面包，豆类，谷类，布鲁塞尔 新芽 , 芦笋 , 西兰花 ，卡宴， 维生素C , 香蕉 , 杏 , 菠菜 , 葡萄干 ，银杏， 越橘 , ...

当人体骨骼开始失去组织并变得脆弱时，这是一种被称为 骨质疏松症 . 骨质疏松症的发生有几个原因，包括激素失衡或机体功能缺陷 维生素D 或 钙 . 有几种由医生开的药，已经被证明有助于减缓和预...

你不能只吃一个——我们说的是不起眼的花生。你可以把它烤、腌、加香料，或者咬一口好的老花生 黄油 三明治或是一块热的，黏糊糊的饼干。花生可以在世界各地以多种方式享用，除非你有一个 过敏 ...

当涉及到 减肥 ，有数百个策略，提示，饮食，补充，秘密和神话在那里。然而，如果你真的想知道如何以健康的方式减肥，重要的是不要不知所措，并遵循一个全面的计划 生活方式 、饮食和 运动 策略...

健康饮食 食物是保护你整体健康的一个关键部分，但是有成千上万的选择，很难做出正确的选择。有时，很难准确地指出是什么使一种食物变得健康和可持续，而不是不健康，但它通常归结为营养密度、...

一些最重要的 家庭治疗 对于 动脉粥样硬化 包括避免使用 肉 ，吃有机食品， 大蒜 , 洋葱 , 菠菜 ，豆子， 酸奶 ，和 三文鱼 除了像戒烟这样的行为改变 吸烟 适量饮酒，经常锻炼。 动脉粥样硬化...

保持心脏健康的最佳食物包括 三文鱼 , 胡桃 , 绿茶 , 橄榄油 , 苹果 , 蓝莓 , 菠菜 , chia种子 ，豆子， 鳄梨 ，还有更多！ 心血管疾病 疾病是地球上最大的死亡原因。缺血性心脏病、中风和 高血...

健康的好处 新芽 这是一份令人印象深刻的清单，其中可能包括改善消化过程、促进新陈代谢的能力 新陈代谢 ，提高全身酶活性，预防贫血，帮助消化 减肥 ，下 胆固醇 ，减少 血压 预防婴儿神经管缺...