最重要的健康益处 黑升麻 包括其消炎、缓解月经和更年期症状、消除痉挛、降低血压的能力 血压 ，调节月经周期，改善免疫系统健康，促进睡眠，防止情绪波动，并作为一种镇痛物质。 什么是黑升麻...

山楂给人留下深刻印象的健康好处包括它的调节能力 血压 ，减少 焦虑 ，保护 心 ，改善消化，促进 呼吸 健康，减轻胸痛的严重程度，改善情绪，缓解疼痛 肠道 感染和援助 皮肤 小心。 什么是山楂...

作为一个天生的健康教育者 精油 情绪方面，我收到的一些最常见的问题与我们的情绪如何影响我们的健康以及我们如何使用精油来缓解和释放储存的情绪创伤有关。了解我们的情绪是如何工作的，以及我...

薰衣草 是世界上最美丽的植物之一。范围从 薰衣草精油 对于薰衣草香皂和香味，这种充满活力的丁香色植物从来没有不作出声明。然而，最可爱的是薰衣草 茶 以其镇静作用而闻名，这使它成为一种理...

近年来，椰子 糖 已经成为一种受欢迎的替代甜味剂，考虑到对合成糖和高果糖的使用增加的关注 玉米 很多食物里都有糖浆。然而，在你将这种天然甜味剂添加到你的饮食中之前，重要的是要了解它来自...

白猎犬最令人印象深刻的健康益处包括它保护免疫系统的能力，作为抗癌剂的作用，帮助管理疾病 糖尿病 ，增强 心 健康、消炎、消食 胃肠道 痛苦，排毒身体，消除痉挛。 什么是白猎犬？ 白猎犬是 ...

育亨贝最重要的健康益处包括治疗勃起功能障碍，缓解 抑郁 ，协助 减肥 ，提高 循环 ，保护 心 健康，改善心情。它还以提高运动成绩和治疗疾病而闻名 口干 . 育亨贝是什么？ 育亨贝是在非洲中部...

几个世纪以来，在亚洲的许多地方，桔梗叶一直被用作药用。Kratom以其缓解慢性疼痛、缓解疼痛的能力而闻名 焦虑 ，帮助戒断阿片类药物。 Kratom在互联网上可以买到药丸、干叶或提取物，近年来因...

马鞭草是一种多年生植物，被认为是在战斗的症状 抑郁 . 它也可能有助于促进良好的睡眠。马鞭草可能有助于减轻炎症和疼痛，减轻胃部疾病，如 腹泻 保护你免受寄生虫感染。人们还研究了它的抗肿瘤...

什么是情绪？ 情绪清单 情绪如何影响我们 如何控制它们 你可能听说过“情绪的过山车”这个词，它相当准确地描述了一天中可能发生的事情。人类每天经历的情绪清单是复杂的。 但不要害怕，因为经...

eleuthero最重要的健康益处包括缓解压力、增强认知功能、增强免疫系统和减少疲劳。它也有助于降低炎症，保护皮肤 心 健康，预防退化性疾病，促进 呼吸 健康，提高能量水平。 埃卢瑟罗是什么？ ...

龙眼是一种美味的热带水果，含有抗衰老的特性，改善 皮肤 健康，养血，增加 循环 ，增强记忆力。水果的惊人的健康好处还包括促进神经系统，提高免疫力，降低死亡率 血压 镇静身体，提高睡眠质量...