根据美国癌症研究所（American Institute of Cancer Research）的研究，40%的癌症可以通过以下三个方面来预防：保持健康的体重、饮食均衡 健康饮食 并定期进行 体力活动 . 预防癌症最有效的饮食...

跟随 胆固醇 饮食对那些努力控制血液胆固醇的人是有益的。胆固醇通常被认为是一件坏事，但我们的身体使用胆固醇作为细胞膜的主要组成部分。它也是某些 性 肾上腺皮质激素，脂溶性维生素和胆汁酸...

有很多有效的方法 家庭治疗 狼疮，包括 益生菌 , 姜黄 , 维生素D , 生姜 ，ω-3脂肪酸， 苹果酒醋 , 柠檬 果汁， 橄榄油 , 酸菜 , 椰子油 , 罗勒 ，和 泻盐 以及减少酒精等行为疗法， 运动 , 按...

横纹肌溶解症 是一种影响肌肉、肾功能和整体健康的可怕疾病，由于引起这种危险健康问题的原因多种多样，因此了解诊断的所有内容，包括症状和可能的治疗方法非常重要。 横纹肌溶解症的治疗 横纹...

使用 精油 对于 减肥 这是一个古老的做法，最近已获得全球关注，鉴于不断寻求更好的减肥方法。减肥可能很困难，但由于肥胖是一种非常危险的情况，它变得很重要。体重过重几磅并不是一个严重的问...

跳高运动员通常是比赛的一部分 健美操 锻炼，或作为热身前更激烈的锻炼，但这是常见的 运动 还有很多其他的好处。 什么是千斤顶？ 跳高是一种运动 有氧的 运动 同时锻炼你的腿、手臂和腹部，作...

有很多健康时尚，饮食狂热，和 运动 但是Tabata训练有很多被证明的好处，包括快速的肌肉组织发育，耐力的提高， 有氧的 和 厌氧的 效果好，省时省力，见效快。 什么是Tabata训练？ 寻找最有效，...

为那些想 运动 以简单而有效的方式， 健美操 是让自己进入最佳状态的最佳选择之一。但是，在添加这些 练习 对于你的锻炼方案来说，了解这种锻炼方式的历史、细节和潜在好处，以及尝试的最佳实践...

最重要的 家庭治疗 对于淋病包括使用 大蒜 , 锌 , 维生素C , 维生素K ，氨基酸， 苹果酒醋 , 茶树油 , 酸奶 芦荟， 运动 , 山竹 ，和 紫锥菊 . 治疗淋病的药物包括使用 抗生素 比如头孢曲松和阿...

全世界的人都在采用 素食主义者 饮食，但仍然有一个很大的困惑，它意味着什么，涉及哪些限制，以及它是否最终是一个健康的选择，你的身体与否。 什么是素食？ 纯素饮食是一种健康的饮食习惯 素...

在我们这个快节奏的现代世界，很难确保我们照顾好自己健康的方方面面。不幸的是，当我们很忙、压力很大或只是懒惰的时候，饮食往往是第一件受到影响的事情。我们的消化系统健康不可避免地受到这...

近几年来，许多人都赞誉高血糖对健康的好处- 蛋白质 由于饮食对肌肉发育的影响， 减肥 , 心 健康， 食欲 ，能量水平和慢性病。然而，有些人不了解这种饮食的基本知识，包括限制，潜在的健康风险...