2021年11月23日
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最好的能量补充，有能力增加 警觉 耐力和整体健康包括 咖啡因 药丸， L-茶氨酸 , 印度人参 , 人参 ，和辅酶Q10。其他有助于提高能量水平的天然补充剂包括 玛卡 , 瓜拉纳 ，和 绿茶 摘录。无论你是想提高注意力和警觉性，提高睡眠质量，还是只是想感觉好一点...
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2021年10月03日
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氨基酸补充剂是很常见的，因为它们可以对人类健康产生广泛的影响。氨基酸是蛋白质的组成部分 蛋白质 ，所以你的身体每天都需要氨基酸的摄入，因为身体不会储存你摄入的额外氨基酸。
氨基酸分为两类：必需氨基酸和非必需氨基酸。必需氨基酸是那些人体自身不能产生的化合物，也就是说，你只能从食物来源或补充...
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2021年09月15日
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维生素E 补充剂有助于减少体内炎症，改善 皮肤 健康，减少 湿疹 预防与年龄有关的眼部问题。然而，研究表明，长期摄入高剂量的维生素E可能会导致 心 问题甚至癌症。让我们了解更多。
维生素E补充剂
维生素E是一种脂溶性营养素，存在于许多食物中，如 坚果 、种子和 ...
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2021年09月15日
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镁 补充剂有助于减少 高血压 ，减轻 抑郁 ，减少 焦虑 ，预防偏头痛。这也有助于降低感染的风险 心血管疾病 疾病。让我们了解更多关于 镁 补充！
镁补充剂
容易被身体吸收的镁补充剂包括天门冬氨酸镁、柠檬酸镁、乳酸镁和乳酸镁 氯化镁 这种矿物质也有多种维生...
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2021年09月15日
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钙 是我们饮食中必不可少的矿物质，约占成人体重的2%。它是我们整个生命中骨骼生长、发育和维持的一个关键方面，这就是为什么缺乏这种矿物质是一个如此严重的问题。幸运的是，市场上有许多不同的钙补充剂，以确保我们得到推荐量的钙，我们的身体需要的功能和支持自己适当。
什么是补钙？
补钙是让你每天推...
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2021年09月08日
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尽管许多人试图保持 健康饮食 除了你的健康养生之外，膳食补充剂通常是必要的，以确保你获得身体所需的所有营养。市场上有数百种膳食补充剂，新产品无时无刻不在发布。该产业价值超过1200亿美元，仅在美国就成为经济的重要组成部分，更不用说它在全球的影响了。超过2/3的成年人采取某种形式的饮食补充，因此充...
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2021年08月07日
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虽然大多数人的B12供应来自于他们所食用的食物，但也有一些人通过补充B12来弥补其不足。但在某些情况下，可能会有过量，这可能会导致各种各样的后果 维生素b12 副作用。
在这篇文章中，我们来看看各种维生素B12的副作用，你应该知道之前添加这些补充剂之一，你的日常健康养生。
维生素B12副作用
维生...
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2021年08月05日
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最好的 减肥 男性补充剂 奥利斯特 藤黄( 共轭的 亚油酸）。为了解决他们的体重问题，男性最好选择正确的饮食习惯和正确的卡路里燃烧程序。然而，这是说起来容易做起来难的事情之一。统计数据显示，2013-2014年间，超过73%的男性面临肥胖问题，这一事实更加清楚。
为了帮助这些努力达到预期的...
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2021年07月18日
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胶原蛋白这个词被广泛使用，但是很多人没有意识到它所带来的健康益处，包括健康 头发 ，强健的骨骼和指甲，减少炎症，更好的牙齿和牙龈健康，仅举几例！
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是最常见的 蛋白质 在人体内发现。事实上，它所含的蛋白质占身体所有蛋白质的25%-35%。它是骨骼的重要组成部分， ...
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