补充剂共9篇
最佳能量补充:益处、剂量和副作用|苦荞之家

最佳能量补充:益处、剂量和副作用

最好的能量补充,有能力增加 警觉 耐力和整体健康包括 咖啡因 药丸, L-茶氨酸 , 印度人参 , 人参 ,和辅酶Q10。其他有助于提高能量水平的天然补充剂包括 玛卡 , 瓜拉纳 ,和 绿茶 摘录。无论你...
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氨基酸补充剂的11个惊人好处|苦荞之家

氨基酸补充剂的11个惊人好处

氨基酸补充剂是很常见的,因为它们可以对人类健康产生广泛的影响。氨基酸是蛋白质的组成部分 蛋白质 ,所以你的身体每天都需要氨基酸的摄入,因为身体不会储存你摄入的额外氨基酸。 氨基酸分为...
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维生素E补充剂:益处、剂量和副作用|苦荞之家

维生素E补充剂:益处、剂量和副作用

维生素E 补充剂有助于减少体内炎症,改善 皮肤 健康,减少 湿疹 预防与年龄有关的眼部问题。然而,研究表明,长期摄入高剂量的维生素E可能会导致 心 问题甚至癌症。让我们了解更多。 维生素E补...
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镁补充剂:益处、副作用和剂量|苦荞之家

镁补充剂:益处、副作用和剂量

镁 补充剂有助于减少 高血压 ,减轻 抑郁 ,减少 焦虑 ,预防偏头痛。这也有助于降低感染的风险 心血管疾病 疾病。让我们了解更多关于 镁 补充! 镁补充剂 容易被身体吸收的镁补充剂包括天门冬...
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十大补钙|苦荞之家

十大补钙

钙 是我们饮食中必不可少的矿物质,约占成人体重的2%。它是我们整个生命中骨骼生长、发育和维持的一个关键方面,这就是为什么缺乏这种矿物质是一个如此严重的问题。幸运的是,市场上有许多不同...
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膳食补充剂的类型和用途|苦荞之家

膳食补充剂的类型和用途

尽管许多人试图保持 健康饮食 除了你的健康养生之外,膳食补充剂通常是必要的,以确保你获得身体所需的所有营养。市场上有数百种膳食补充剂,新产品无时无刻不在发布。该产业价值超过1200亿美元...
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维生素B12有什么副作用吗|苦荞之家

维生素B12有什么副作用吗

虽然大多数人的B12供应来自于他们所食用的食物,但也有一些人通过补充B12来弥补其不足。但在某些情况下,可能会有过量,这可能会导致各种各样的后果 维生素b12 副作用。 在这篇文章中,我们来看...
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4款男士最佳减肥补充剂|苦荞之家

4款男士最佳减肥补充剂

最好的 减肥 男性补充剂 奥利斯特 藤黄( 共轭的 亚油酸)。为了解决他们的体重问题,男性最好选择正确的饮食习惯和正确的卡路里燃烧程序。然而,这是说起来容易做起来难的事情之一。统计数据显...
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胶原蛋白的十大好处|苦荞之家

胶原蛋白的十大好处

胶原蛋白这个词被广泛使用,但是很多人没有意识到它所带来的健康益处,包括健康 头发 ,强健的骨骼和指甲,减少炎症,更好的牙齿和牙龈健康,仅举几例! 什么是胶原蛋白? 胶原蛋白是最常见的 ...
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