腹胀共4篇
巴西坚果:健康益处、营养和副作用|苦荞之家

巴西坚果:健康益处、营养和副作用

富硒 巴西 坚果 具有多种健康益处。这些包括减少炎症,增强免疫系统,改善 心 健康、援助 皮肤 小心,助推 减肥 ,解除 焦虑 . 它们还能改善消化过程,...
薰衣草的7大好处|苦荞之家

薰衣草的7大好处

薰衣草除了香气宜人外,还具有多种重要的保健功效,包括缓解压力、改善情绪、促进睡眠、降低血压等 皮肤 刺激,预防感染,消炎,消除头皮屑,舒缓胃胀。 什么是薰衣草? 这片土地...
黄瓜薄荷补品|苦荞之家

黄瓜薄荷补品

许多消化问题可能是由炎症引起的; “身体的这个部位变得很热,”Ax说。“黄瓜和薄荷都非常凉爽。”研究显示,薄荷可能通过缓解胃肠道炎症引起的疼痛来缓解IBS。 配料 3汤匙新鲜的薄荷叶 ...
三款可以帮助你摆脱腹胀的饮料|苦荞之家

三款可以帮助你摆脱腹胀的饮料

芙蓉姜补品 生姜有称为姜酚的化合物,具有抗炎作用,“天然药物专家Josh Ax说。姜的另一个组成部分支持消化,以帮助你分解食物。“当食物不分解时,他们开始在肠道中发酵,”Ax解释说。“这...