卡瓦根的9个惊人好处

卡瓦根最重要的健康益处包括它能够减少 焦虑 ，帮助 减肥 目标，防止早衰，帮助戒烟 吸烟 ，减少更年期症状，帮助睡眠，放松肌肉，防止头痛，保护肾脏。

卡瓦根是什么？

卡瓦植物作为一种药物而闻名于世，它是一种稀有植物，实际上没有非药物用途，例如食物来源。这种有用植物的学名是 胡椒， ^[1] 它也通常被称为卡瓦卡瓦。这种植物原产于西太平洋地区和那些主要的岛链，在那里有各种不同的传统名称，例如在夏威夷和汤加。这种植物本身很像灌木，但在地面上看不到植物最有用的部分。卡瓦根富含一系列的有机化合物和特殊的营养物质，使植物如此有价值，包括矿物质、水、淀粉、膳食纤维 纤维 , 蛋白质 ，和卡伐内酯。正是这最后的组成部分，是访问时准备卡瓦根消费。

卡瓦根经过干燥、捣碎、磨碎或咀嚼以释放出根中的化学成分，然后迅速放入水中“捕获”淀粉壳中的卡瓦内酯。一旦这些都与水混合，饮料是喝尽可能快的最佳效果。这味道不一定令人愉快，但也不一定难闻。最重要的是，喝了这种汤，你就能享受到各种各样的健康好处。历史上有许多卡瓦根制剂的品种和优点，但它们都试图获得同样的好处。现在，让我们仔细看看卡瓦根对健康的一些好处。 ^[2]

卡瓦根的保健作用

卡瓦根的健康益处包括：

减轻疼痛和肌肉痉挛

卡瓦根最被低估的好处之一实际上是它的抗肿瘤活性- 发炎的 还有止痛作用。虽然与其他影响相比，这些影响是轻微的，但这可能是普通民众最广泛需要的。如果你患有关节炎或最近做过手术或受伤，那么快速服用卡瓦根汤可能正是医生要求的减轻炎症和疼痛的方法。 ^[3]

助眠药

卡瓦根的舒缓作用主要来源于它的卡伐内酯，它能对你的睡眠模式和习惯产生重大影响。如果你在睡觉的时候容易失眠或烦躁不安，为什么不试着在你的日常或每周饮食中添加一些卡瓦根呢？它可以缓解肌肉紧张和身体疼痛，让你找到一个舒适的姿势，同时也可以舒缓心灵，让你飘然进入 不间断 睡觉。

焦虑辅助

卡瓦根的抗焦虑作用可能是草药使用者最为熟知和渴望的。通过管理体内的荷尔蒙平衡，缓解压力荷尔蒙释放到大脑中 血流 ，卡瓦根提取物和汤剂可以让你的身心保持平静和满足，更不用说消除体内压力荷尔蒙过多的潜在危险！ ^[4]

头痛预防

尽管卡瓦根与其他止痛和消炎功效密切相关，但它也显示出了对抗头痛和偏头痛的功效，在实验室测试中，它能迅速缓解那些患有头痛和偏头痛的患者。 ^[5]

肾脏健康

从卡瓦的根茎中酿造的啤酒长期以来被用于传统医学中，以防止尿路感染。由于这些感染往往回来相当多的一些个人，有一个简单的解决办法，如卡瓦根汤是一个明智的选择。

更年期问题

随着女性年龄的增长，她们进入了一个称为更年期的时期，即停止月经。然而，这种转变可能是长期的和不舒服的，包括潮热，抽筋，荷尔蒙波动和焦虑。卡瓦根在经历更年期的个体中得到了积极的检测，并且证明它优于安慰剂和非处方更年期治疗。 ^[6]

减肥目标

虽然这是第二代健康的好处，卡瓦根可以帮助你 减肥 通过消除压力和焦虑。最常见的触发因素之一 暴饮暴食 是压力，所以通过消除刺激，卡瓦根可以帮助人们减肥，避免餐间吃零食。 ^[7]

防止早衰

抗氧化剂 是强大的有机化合物，可以帮助我们的身体保持安全，消除或中和我们周围的系统自由基。自由基是细胞毒性的副产物 呼吸 可能导致突变或 细胞凋亡 健康细胞。这可能导致过早衰老和其他疾病。就卡瓦根而言，它经常因其赋予生命的品质而受到赞扬，研究表明，随着卡瓦根的施用，自由基活性会降低，因为 浓度 抗氧化剂含量很高。 ^[8]

戒烟

卡瓦根是一个流行的工具，帮助人们戒掉任何东西（酒精，香烟，毒品等），因为它可以帮助遏制渴望和消除焦虑，往往造成的时候，你想在世界上是一支香烟。卡瓦根汤可以安抚神经时，你特别迫切地打破承诺给自己。换言之，卡瓦根代表着对两个全球主导产业——香烟和反烟草——的重大挑战- 镇静剂 . ^[9]

副作用 根酒

虽然卡瓦根听起来几乎太好了，不可能是真的，但有一些考虑因素，人们应该意识到。你不应该结合卡瓦根与酒精，因为它已经相当有效，给你一个小的“高”的能量和清晰度时，你喝它。如果您当前正在 抗焦虑药 或者抗抑郁剂，把它们和这种强效的混合物混合在一起会让人迷失方向，让人不快。 ^[10]

此外，一些国家限制/禁止使用卡瓦语。也就是说，在给你典型的健康养生法添加新的东西之前，咨询你的医生或训练有素的药师。