卡瓦根的9个惊人好处

卡瓦根最重要的健康益处包括它能够减少 焦虑 ,帮助 减肥 目标,防止早衰,帮助戒烟 吸烟 ,减少更年期症状,帮助睡眠,放松肌肉,防止头痛,保护肾脏。

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卡瓦根是什么?

卡瓦植物作为一种药物而闻名于世,它是一种稀有植物,实际上没有非药物用途,例如食物来源。这种有用植物的学名是 胡椒, [1] 它也通常被称为卡瓦卡瓦。这种植物原产于西太平洋地区和那些主要的岛链,在那里有各种不同的传统名称,例如在夏威夷和汤加。这种植物本身很像灌木,但在地面上看不到植物最有用的部分。卡瓦根富含一系列的有机化合物和特殊的营养物质,使植物如此有价值,包括矿物质、水、淀粉、膳食纤维 纤维 , 蛋白质 ,和卡伐内酯。正是这最后的组成部分,是访问时准备卡瓦根消费。

卡瓦根经过干燥、捣碎、磨碎或咀嚼以释放出根中的化学成分,然后迅速放入水中“捕获”淀粉壳中的卡瓦内酯。一旦这些都与水混合,饮料是喝尽可能快的最佳效果。这味道不一定令人愉快,但也不一定难闻。最重要的是,喝了这种汤,你就能享受到各种各样的健康好处。历史上有许多卡瓦根制剂的品种和优点,但它们都试图获得同样的好处。现在,让我们仔细看看卡瓦根对健康的一些好处。 [2]

Close up of dried kava root on a white background

卡瓦根据说可以减轻疼痛,防止癫痫发作,放松肌肉。图片来源:Shutterstock

卡瓦根的保健作用

卡瓦根的健康益处包括:

减轻疼痛和肌肉痉挛

卡瓦根最被低估的好处之一实际上是它的抗肿瘤活性- 发炎的 还有止痛作用。虽然与其他影响相比,这些影响是轻微的,但这可能是普通民众最广泛需要的。如果你患有关节炎或最近做过手术或受伤,那么快速服用卡瓦根汤可能正是医生要求的减轻炎症和疼痛的方法。 [3]

助眠药

卡瓦根的舒缓作用主要来源于它的卡伐内酯,它能对你的睡眠模式和习惯产生重大影响。如果你在睡觉的时候容易失眠或烦躁不安,为什么不试着在你的日常或每周饮食中添加一些卡瓦根呢?它可以缓解肌肉紧张和身体疼痛,让你找到一个舒适的姿势,同时也可以舒缓心灵,让你飘然进入 不间断 睡觉。

焦虑辅助

卡瓦根的抗焦虑作用可能是草药使用者最为熟知和渴望的。通过管理体内的荷尔蒙平衡,缓解压力荷尔蒙释放到大脑中 血流 ,卡瓦根提取物和汤剂可以让你的身心保持平静和满足,更不用说消除体内压力荷尔蒙过多的潜在危险! [4]

头痛预防

尽管卡瓦根与其他止痛和消炎功效密切相关,但它也显示出了对抗头痛和偏头痛的功效,在实验室测试中,它能迅速缓解那些患有头痛和偏头痛的患者。 [5]

肾脏健康

从卡瓦的根茎中酿造的啤酒长期以来被用于传统医学中,以防止尿路感染。由于这些感染往往回来相当多的一些个人,有一个简单的解决办法,如卡瓦根汤是一个明智的选择。

更年期问题

随着女性年龄的增长,她们进入了一个称为更年期的时期,即停止月经。然而,这种转变可能是长期的和不舒服的,包括潮热,抽筋,荷尔蒙波动和焦虑。卡瓦根在经历更年期的个体中得到了积极的检测,并且证明它优于安慰剂和非处方更年期治疗。 [6]

减肥目标

虽然这是第二代健康的好处,卡瓦根可以帮助你 减肥 通过消除压力和焦虑。最常见的触发因素之一 暴饮暴食 是压力,所以通过消除刺激,卡瓦根可以帮助人们减肥,避免餐间吃零食。 [7]

防止早衰

抗氧化剂 是强大的有机化合物,可以帮助我们的身体保持安全,消除或中和我们周围的系统自由基。自由基是细胞毒性的副产物 呼吸 可能导致突变或 细胞凋亡 健康细胞。这可能导致过早衰老和其他疾病。就卡瓦根而言,它经常因其赋予生命的品质而受到赞扬,研究表明,随着卡瓦根的施用,自由基活性会降低,因为 浓度 抗氧化剂含量很高。 [8]

戒烟

卡瓦根是一个流行的工具,帮助人们戒掉任何东西(酒精,香烟,毒品等),因为它可以帮助遏制渴望和消除焦虑,往往造成的时候,你想在世界上是一支香烟。卡瓦根汤可以安抚神经时,你特别迫切地打破承诺给自己。换言之,卡瓦根代表着对两个全球主导产业——香烟和反烟草——的重大挑战- 镇静剂 . [9]

副作用 根酒

虽然卡瓦根听起来几乎太好了,不可能是真的,但有一些考虑因素,人们应该意识到。你不应该结合卡瓦根与酒精,因为它已经相当有效,给你一个小的“高”的能量和清晰度时,你喝它。如果您当前正在 抗焦虑药 或者抗抑郁剂,把它们和这种强效的混合物混合在一起会让人迷失方向,让人不快。 [10]

此外,一些国家限制/禁止使用卡瓦语。也就是说,在给你典型的健康养生法添加新的东西之前,咨询你的医生或训练有素的药师。

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