当你品尝美味多汁 芒果 每年夏天，你可能都没有意识到每咬一口都会带来巨大的健康好处。芒果原产于东南亚。它是印度、巴基斯坦和孟加拉国的国宝树。在印度，它也被用于许多印度教的神圣仪式。这...

维生素K2是一种很少有人知道的营养素，导致50%以上的人缺乏这种化合物。 什么是维生素K2？ 维生素K2是维生素的三种主要形式之一 维生素K ，以及K1和K3。维生素K2被正式称为甲喹酮，它在食物中的...

李子汁的最大好处包括 便秘 ，促进循环，保护 心 健康，预防肝病，强健骨骼，增强大脑功能，促进健康 新陈代谢 . 它也有助于降低 血压 ，协助 减肥 ，预防贫血，减少 胆固醇 降低肺气肿的风险，...

用甘蓝做沙拉和其他菜肴似乎是一种新的健康趋势，但这种绿叶蔬菜几个世纪以来一直是世界各国流行的主食。虽然没有基本的 生菜 或 菠菜 ，这是一个令人难以置信的营养来源和一个值得添加到任何饮...

维生素K对健康的好处包括 健康的心脏 ，预防 骨质疏松症 ，缓解经期疼痛，减轻疼痛 患癌症的风险 防止内出血，防止胆道梗阻，减少月经量。 维生素K被认为是脂溶性维生素，存在于人体内 肠 对人...

西红柿在技术上被认为是一种水果，但作为一种实践，通常被归入蔬菜的范畴。西红柿是世界各地菜肴的一个组成部分，尤其是在美国 地中海 地区。每天食用西红柿可以极大地促进健康，同时改善食物的...

韭菜对健康最重要的好处包括它们的提神能力 心 和骨骼健康，预防癌症，调节消化，提高视力，防止出生缺陷，提高免疫系统。 韭菜是什么？ 韭菜是世界上最小的一种 洋葱 属， 葱 . 以科学的分类 ...

这种多年生木本草本植物对人类健康的影响令人难以置信。科学上称为 丹参 ，圣人与 迷迭香 ; 事实上，鼠尾草的许多有益健康的成分都来自迷迭香酸，迷迭香中的有机化合物使其具有强大的功效。尽管...