更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。这会给更年期的妇女带来很多不便，下面向你介...

苦荞又五谷之王的美称，他的营养价值很高，功效非常多，适合不同年龄段的朋友食用，其中最受女性朋友关注的是苦荞的减肥功效，苦荞减肥效果好吗？下面跟小编来了解下。 苦荞减肥功效 苦荞中含有...

山楂苦荞麦饼需要的原料 山楂苦荞麦饼-主料： 苦荞麦粉600克 山楂300克 山楂苦荞麦饼-辅料： 陈皮6克 砂仁6克 石榴皮6克 乌梅6克 山楂苦荞麦饼-调料： 白砂糖250克 花生油60克 山楂苦荞麦饼详细...

初闻苦荞，我就皱紧了眉头，立马联想到苦瓜、莲心、苦菜花等我顶顶讨厌且苦味十足的食物来。有人告诉我，它是很好的粗粮，营养丰富。但粗粮不到处都是吗？玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、...

快节奏的社会生活，激烈竞争的工作压力，对现代人的身心健康造成了严重的威胁，使半数以上的人处于亚健康状态，表现为：头晕、心慌、乏力、食欲不振、记忆力减退、失眠、对事无兴趣等，加之，长...

苦荞被学界誉为“五谷之王”，属双子叶植物，荞麦分为两大类，苦荞和甜荞，苦荞营养价值更高，他香味淡，芦丁含量丰富，能降血压，降血脂，降血糖等。是养生保健的极佳饮品，苦荞的营养价值有哪...

雁门清高的黄金粥几乎已经被大众所认可。在三高饮食（高热量、高脂肪、高胆固醇）的重重包围下，要想吃出健康，必须要用“食疗”的理念指导一日三餐。科学搭配食材，科学吃饭来调理身体，健康是...

苦荞中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成。属于不饱合脂肪酸一种，是被公认的唯一的必需脂肪酸，被称为维生素F（VF）。   亚油酸-维生素F对幼儿有促进生...

苦荞被誉为“五谷之王”，三降（降血压，降血糖，降血脂）食品。 现代临床医学观察表明，苦荞具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力、疗胃疾、除湿解毒、治肾炎、蚀体内恶肉的功效，对糖尿病、高...

苦荞，又称鞑靼荞麦。含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分，营养价值非常高。  苦荞被德 誉为“东方神草”； 欧盟及美国称为“植物黄金”； 中国医学名典本草纲目谓为“五谷之王”...

苦荞茶不是传统意义上的茶，它是具有药用功效和保健功效的冲饮品，近年来，受到越来越多茶友们的喜欢，苦荞茶的功效很多，苦荞茶具有抗衰老的作用？这是为什么了，苦荞茶为什么有抗衰老的作用，...

如何保证苦荞的功效的发挥？我们知道，苦荞茶的功效很多，能降三高，治疗便秘，还能减肥，美容养颜等等，这些功效都与苦荞自身含有的矿物质等营养元素是分 不开的,这包括芦丁，维生素，蛋白质，...