细辛的10个惊人的好处

Asafeetida最有趣的健康益处包括它保护皮肤的能力 胃肠道 系统,改善月经症状,减轻炎症,增强免疫系统,消除 呼吸 问题,预防生殖障碍,改善情绪波动和神经紊乱,缓解疼痛。

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什么是Asafeetida?

有一个多年生草本属叫做 阿魏 从主根渗出汁液。这种树液是干燥的乳胶或树脂,称为细辛。这种植物原产于伊朗和中东,但远在印度也有发现,在那里它被广泛种植。虽然这种植物的气味相当刺鼻,但当用于烹饪和食物制备时,其味道和香气却与普通植物无异 韭菜 . 一些常见的名字 阿魏 包括asant、Devil’s dung和ting。阿魏的干燥品种可以被粉碎成一个 香料 添加到许多不同的食物中,常见于印度菜、调味料、釉料、炒菜和典型的香料中。它的刺鼻气味通常减少到一个更容易控制的水平时,烹调油或蔬菜 酥油 . 它在本土已经使用了几千年,16世纪后开始在欧洲和邻近地区流行起来。 [1]

然而,细辛的真正好处在于 草药 ,在那里它有许多共同的用途。它由大约15%的挥发油组成,包括阿魏酸、某些鞣质和多种其他活性成分,这些成分有助于健康,并定期记录为食用的结果。 [2]

细辛的保健作用

让我们更深入地了解阿魏酸对健康的诸多好处。

抗癌潜力

2013年的一项研究 生药学与植物化学杂志 结论:细辛具有作为一种药物的潜力 抗癌药 探员。这一推论是在观察到中国、日本、印度尼西亚等国的癌症发病率高于阿富汗、伊朗、印度等国的癌症发病率后得出的,而这些国家的基本成分是阿魏。 [3]

2015年,一项动物研究指出,中等剂量的这种草药衍生物可能对结肠癌具有化学预防作用,从而提供了进一步的发展空间。 [4]

此外,2017年发表在 传统与辅助医学杂志 阐明了在动物实验中观察到的抗癌、抗癌和抗细胞毒性作用。 [5]

根据2017年发表的另一项动物研究的观察,发现它对乳腺癌有抗肿瘤和抗转移作用。然而,还需要进一步的临床研究来确定阿魏酸对人体的抗癌潜力。 [6]

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细辛被称为世界上最臭的香料。图片来源:Shutterstock

镇痛特性

虽然确切的止痛机制仍有点神秘,但阿SA已被推荐为一种安全的止痛药,适用于各种疼痛程度和症状,从受伤或手术引起的慢性疼痛到幼儿的绞痛。众所周知,阿SA可消除许多引起疼痛的原发性疾病,例如消除婴儿的腹胀和胀气,从而减轻他们的哭闹和疼痛。不管你的疼痛症状是什么,在你的饮食中添加一点阿魏酸肯定不会有什么坏处。 [7]

护肤用品

不管你来自哪个国家,被虫咬都很烦人,那种痒的刺激几乎会让你发疯。幸运的是,如果你创建了一个基于asafeetida的粘贴,你可以直接将它应用到虫子叮咬的地方来加速 康复 并且减少炎症,这也应该消除你不断搔痒的欲望吧! [8]

提高生育率

阿魏酸的一个古老用途是用作性兴奋剂,众所周知,它可以消除阳痿或阳萎的症状 不孕 在男人和女人身上。通过刺激荷尔蒙的活动,促进能量和血液流动,细辛基本上是一种药物 春药 这是很容易获得,没有副作用,除了更好的 生活。

促进消化

如前所述,Asafeetida通常用于那些患有毒气的人, 肠内寄生虫 ,IBS,消化不良,以及基本上任何影响胃肠系统的疾病。这包括减少抽筋,腹胀, 便秘 , 腹泻 ,溃疡,肠胃胀气过多,以及食物中毒和更严重的胃问题,如结直肠癌。 [9]

增强免疫力

作为抗病毒药物, 抗生素 ,反- 发炎的 ,和 祛痰药 细辛是治疗呼吸系统疾病的理想药物。它能帮助清除系统中多余的粘液和痰,同时还能中和呼吸道中可能存在的细菌或病原体,有效增强你的免疫系统,让你呼吸轻松,即使你患有哮喘等疾病。 [10]

缓解头痛

在类似的抗炎能力,如前所述,阿魏酸长期以来一直依赖于缓解头痛的痛苦。通过改善毛细血管内的血液流动和清除多余的自由基,细辛可以非常有效地消除头痛和偏头痛的紧张和疼痛。 [11]

减少神经紊乱

似乎阿魏的益处从来没有停止过;你也可以用这种直根树脂来舒缓身心,使之成为治疗歇斯底里症、情绪波动、慢性抑郁症的有效方法 焦虑 , 抑郁 ,和压力。这是一个至关重要的健康好处asafeetida,因为所有这些疾病都可以严重破坏你的整个系统,如果没有适当的监管和控制。 [12]

改善生殖健康

孕酮 是女性生殖健康最重要的因素之一,而细辛能刺激这种关键激素的产生。这有助于提高孕妇的安全性,防止早产、出血过多和不孕,同时减轻妊娠症状 月经 对一般女性来说。 [13]

治疗牙痛和耳痛

阿魏酸的另一个常用传统用法是治疗牙痛和耳痛。你可以用阿魏酸漱口液和治牙痛的水,还有一种含咖啡因的滴耳液 椰子油 治疗耳痛。这两个好处都是由于抗炎,镇痛,和 抗菌剂 这种有用的多用途树脂的效果。 [14]

最后一句警告: 过量服用阿魏酸可引起恶心、呕吐、腹泻和排尿不适。此外,如果绝经前妇女长期服用,会导致月经周期不规律。正如通常所建议的,在向你的饮食中添加如此强大(但有益)的物质之前,咨询你的医学专业人士或训练有素的草药师。

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