今天，我想告诉你们怎么做 上瘾糖 可能导致癌症。随着每年患癌症的人数不断增加，这是一个我非常感兴趣的话题。我妈妈已经患过两次癌症，如果可能的话，我不希望任何人遭受这种经历。我想帮助公众了解这种疾病的主要元凶之一，以及我们如何努力预防癌症。一个罪犯？糖
癌症是一种复杂的疾病，研究人员一直在解开它的谜团。但是，我们从德克萨斯大学MD Anderson癌症中心和其他机构的医学研究中，我们可以肯定地知道，糖能增加患癌症的风险。 1. )长期以来，我们也知道癌症与糖尿病、肥胖症和癌症有关 心脏病 . ( 2. )
为什么？有很多原因，但我想谈谈最近的两项医学研究。第一个问题与糖尿病和癌症的联系有关。( 3. )如果你摄入了太多的糖，其中一件事就是体内胰岛素的增加。
随着时间的推移，你的胰岛素受体部位会燃烧殆尽，基本上会导致2型糖尿病 糖尿病症状 还有糖尿病前期。当你摄入的糖超过需要时，你的身体会通过增加一种名为GIP的激素水平，并释放一种名为GIP的蛋白质来做出反应 s-连环蛋白 从你的胰腺。
S-连环蛋白是一种蛋白质，事实证明它能使细胞复制，然后长生不老。这些细胞不会像正常细胞那样死亡。相反，它们最终会产生癌前细胞。重申一下，体内糖分过多会增加s-连环蛋白，这可能会导致癌前细胞增多。糖太多了 而且 会增加胰岛素抵抗，导致糖尿病。
第二项研究于2017年发表在《华尔街日报》上 自然通讯 . ( 4. )九年后，研究小组做出了一个惊人的发现：一个关键糖分子和一个名为Ras的基因之间存在联系。这似乎没什么大不了的，只是Ras是一种癌基因，这意味着，当它发生突变时，它可以将一个正常细胞变成一个恶性细胞。
研究人员发现，糖可以激活Ras，Ras可能“将癌细胞锁定在恶性循环中，导致持续刺激细胞增殖和持续维持过度活跃的糖酵解。”基本上，糖的稳定供应可以唤醒癌细胞，使肿瘤更具侵袭性。
糖会致癌吗？3种反击方式
我想给你们一些关于医学文献中的一些方法的想法，这些方法可能会告诉你们如何 天然抗癌 还有一些抗癌原则。很明显，我们知道过多的糖会导致癌症、肥胖症和糖尿病——同时，s-连环蛋白或癌细胞是不朽的，所以它们不会像其他细胞一样死亡或消亡，它们会自我复制。
有一些营养物质被证明会导致所谓的细胞凋亡或细胞毒性。这意味着这些癌细胞会死亡，有一些特定的草药已经被证明可以做到这一点。因此，我想谈谈自然预防和对抗癌症的三件大事。
1.在饮食中多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜营养最丰富， 抗癌食品 抗氧化剂含量最高。现在，抗氧化剂保护你的细胞免受s-连环蛋白等蛋白质的自由基损伤。所以，如果你在饮食中摄入过多的糖，你应该多吃点吗 蓝莓 它含有大量抗氧化剂、维生素和矿物质、水和电解质，尽管它含有一些天然糖？
这些抗氧化剂可以防止s-连环蛋白等物质致癌，因为它可以保护你的细胞免受这些蛋白质和蛋白质的侵害 自由基 .这就是它的工作原理，但我要说的是，所有的糖都不坏。并不是说只要你吃糖就会致癌。但是如果我吃了一个蓝莓，去掉了所有的抗氧化剂和纤维，只剩下果糖，一种糖，这会增加你患癌症的风险吗？当然，这就是为什么你的糖分以完整的食物形式存在，比如蓝莓或香蕉，你从中获得了纤维，你得到了其他营养物质，这些营养物质实际上可以防止它致癌，并以某种方式抗癌。
在2016年1月的 癌症研究 研究表明，在典型的西方饮食中摄入大量的膳食糖可能会增加乳腺癌和肺转移的风险。( 4. )根据研究作者的说法：
我们发现，与非糖淀粉饮食相比，与西方饮食水平相当的小鼠蔗糖摄入导致肿瘤生长和转移增加……目前的研究调查了饮食糖对多个小鼠模型乳腺肿瘤发展的影响，以及可能涉及的机制。我们确定它是果糖，在食糖和高果糖玉米糖浆中，在我们的食物系统中普遍存在，它负责促进乳腺肿瘤的肺转移和12-HETE的产生。
因此，我建议做一个 浆果奶昔 早餐，榨汁蔬菜或吃大餐 超级食品沙拉 任何可能的时候，为了癌症预防技术。
2.摄入更多健康的脂肪
你可以在这里看到，这些激素对糖尿病和癌症非常重要。事实上，今天的许多癌症被称为激素性癌症，这种激素，即GIP，在你体内摄入糖时会被释放出来，而这些激素实际上会增加你患糖尿病和癌症的风险 皮质醇水平过高 或者你的孕酮水平过低，雌激素水平过高。
当你的荷尔蒙释放时，你患癌症的风险就会增加。部分原因也是因为摄入了不健康的脂肪。你知道脂肪对细胞通讯很重要，然后你知道它们对你身体的每个细胞都很重要。事实上，你的身体里有75万亿个细胞，每一个细胞都有所谓的脂质双层（脂质意味着脂肪），所以这些脂肪对你细胞的健康、细胞内的东西和细胞外的东西都有影响。脂肪对这一点很重要，所以我建议 健康脂肪 .
3.遵循我们所说的 布德维格协议
Joanna Budwig是一名德国研究人员，她发现当你的细胞生病时，这是因为你的饮食中没有健康的脂肪，她做了一个方案，混合培养的乳制品，如白干酪，kefir，也被称为软木，今天我使用了一种产品，如 阿马赛 或任何含有益生菌，但也含有健康饱和脂肪的培养乳制品饮料。
你把这些健康的饱和脂肪和亚麻籽或其他食物一起食用 亚麻籽油 所以你得到了培养乳制品加上基于植物的ω3脂肪酸。这些东西结合在一起可以自然地给你的细胞提供能量。Joanna Budwig博士和其他诊所过去曾将其用于自然癌症治疗。
这里的关键是从培养乳制品和椰子中获取更多的健康脂肪，这是健康的 欧米茄3食品 从野生捕获的鱼，如三文鱼和亚麻籽，然后也得到一些好的 ω9脂肪 从鳄梨、杏仁和橄榄油中提取。这些都是好的，但这些ω3脂肪酸和健康的饱和脂肪酸一直是对抗癌症的关键。
此外，还可以使用一些草药，比如姜黄素，姜黄素可以在植物中找到 姜黄 和 菠萝蛋白酶 ，这是一种蛋白水解酶，存在于菠萝的核心中，剂量最高的是菠萝的核心。事实证明，这些营养素能引起所谓的细胞毒性或细胞凋亡，并能对抗和杀死癌细胞。
根据医学研究，大量使用姜黄和菠萝蛋白酶，将它们洒在食物上，早餐时在冰沙中加入肉桂，或补充这些草药，尤其是以发酵的形式添加，都是自然降低患癌风险的好方法。
对我自己来说，多年来我照顾的母亲、家人和病人让我意识到了癌症预防的重要性。积极主动，通过摄入更多水果和蔬菜、健康脂肪（如健康饱和脂肪酸和椰子）和养殖乳制品（如开菲尔）、欧米茄3脂肪酸、恰亚籽、亚麻籽和三文鱼，以及从tumeric中获取更多草药（如姜黄素）和从菠萝中获取菠萝蛋白酶）来降低风险。如果你做到了这一点，你就会很好地为你的身体提供最好的癌症防御。
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