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Albizia的9大好处

albizia的一些最令人印象深刻的健康益处包括它能够缓解压力和 焦虑 ,改善症状 抑郁 ,刺激循环系统,减少衰老迹象,预防某些慢性疾病,帮助消化问题,降低死亡率 胆固醇 预防呼吸窘迫,消除身体各部位炎症。

什么是阿尔比齐亚?

广义的合欢树实际上是指一个热带开花树木的特定属,由150多种组成。这种树原产于非洲、亚洲、马达加斯加、美洲和澳大利亚,但它是一个古老的属,因此当这些陆地相连时,开花的树就会分散开来,而且基本上只出现在旧大陆地区。这些花非常漂亮,有浓密的花边,这使它们非常适合作为观赏植物。然而,更重要的是,合欢属植物含有高浓度的 浓度 皂甙、多酚和 三萜类 这些都对人类健康有着重要的影响。在印度,发现合欢花作为阿育吠陀疗法的一部分是很常见的,尽管合欢花新研究的广泛发表也引起了世界其他地区对这种植物的新兴趣。 [1]

合欢可以通过食用的方式进行局部和内部施用,就植物可被摄入的部分而言,树皮、果实、叶子和花中都含有有益的化合物。也可以使用汤剂,因为它们特别有效,所以使用时应更加小心。现在,让我们更详细地了解阿尔比齐亚的一些重要健康益处。 [2]

合欢对健康的益处

albizia的健康益处包括:

Close-up image of a flower of albizia shrubs

合欢属由160多种树木组成。图片来源:Shutterstock

减少焦虑和压力

合欢属植物中活性成分的独特组合,包括 槲皮素 异槲皮素、皂甙和多酚对人体的荷尔蒙和神经系统有很强的影响。albizia最古老和最稳定的用途之一是作为一种温和的镇静剂,可以迅速缓解压力和焦虑的感觉。对于那些患有慢性应激激素的人来说,albizia可以帮助他们在自己的头脑中找到一些平静和宁静,最终放松下来! [3]

缓解抑郁症状

与上述有益健康的作用类似,阿尔比齐亚还通过重新平衡体内激素和舒缓神经系统来改善情绪,而神经系统往往会使激素水平复杂化。事实上,它甚至被那些有自杀倾向或经历不理智的人所使用 愤怒 还有思想。在古老的医药文化中,它被认为是一种精神上的药草,帮助你锚定你的灵魂并找到安宁。 [4]

助眠药

如果你遭受 失眠 或者失眠,白化病汤可能只是一张好觉的门票。它不仅能舒缓神经和精神,还能使身体平静,有助于刺激持久的安眠。 [5]

呼吸窘迫

对于那些哮喘患者, 过敏 或慢性呼吸道疾病,白化病可以通过消除这些鼻窦和呼吸道的炎症,从而减少咳嗽或喘息的冲动,从而大大帮助。这有助于加快恢复时间,改善呼吸系统的健康状况,即使是在哮喘发作的时候。事实上,它已经被证明可以减少过敏抗体的影响,这样你的过敏反应就不会那么严重了。 [6]

抗氧化性能

拥有如此庞大的 抗氧化剂 在合欢属植物中发现的化合物,难怪某些抗氧化特性与这种植物有关。抗氧化剂有助于清除体内的自由基,清除那些危险的副产物,以免它们引起细胞突变或死亡,引起健康问题 [7]

保持皮肤健康

合欢树树皮和叶子的抗氧化特性也对身体外部起作用,对那些患有皮疹、瑕疵等皮肤疾病的人来说, 伤口 ,痤疮,或牛皮癣,抗- 发炎的 抗氧化化合物能迅速舒缓这些部位,减少瑕疵和刺激的出现。 [8]

助消化

阿尔比齐亚在粉末形式往往是为那些患有癌症 胃肠道 问题。类似于饮食 纤维 ,粉末与水和食物物质结合,从而加快消化过程,保持你的排便规律。 [9]

调节胆固醇水平

保护 是很重要的,阿尔比齐亚有一种独特的能力来降低 胆固醇水平 由于其令人印象深刻的有机化合物和有益的活性成分的混合物。通过降低胆固醇 心血管疾病 系统受到保护,不受 动脉粥样硬化 中风和心脏病发作。 [10]

关节炎和痛风

albizia的抗炎活性也用于消除与疼痛相关的疼痛 痛风 关节炎和其他炎症。在受影响的关节和部位涂上膏药可以迅速缓解肿胀,而且这种化合物的镇静性质也可以消除疼痛。 [11]

最后一句警告

尽管这是一个非常有效的选择 抗抑郁药 药品 ,慢性抑郁症可能是一场终生危险的战斗。如果你有自杀的想法或有慢性抑郁症状,你应该咨询医学或心理专家。没有已知的毒性合欢如果采取适量。由于其血液循环作用,不建议孕妇服用。

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