金盏花茶的五大功效

添加 金盏花 一周一次的健康养生是增强免疫系统和缓解荷尔蒙波动的好方法。

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什么是金盏花茶?

金盏花 茶是一种饮料 凉茶 用金盏花植物的花酿制而成,科学上称为 金盏花 药用植物 . 这茶是用整朵花冲泡而成的,这些花是一种鲜艳的橙色。金盏花被用于药用已有数千年的历史 精油 这些花中的一种可能比茶本身更受欢迎。 [1]

金盏花茶可以温热或冷饮,这取决于你打算如何使用它,它有一个不寻常的味道,带有一丝泥土的味道 南瓜 调味品。它通常加入肉桂和其他甜味剂,使味道更可口。尽管口感不太理想,但它的许多优点使它成为一种很有价值和受欢迎的饮料。

金盏花茶的好处

金盏花茶对健康的最大好处包括它能改善皮肤的外观 皮肤 ,刺激 康复 ,增强免疫系统,缓解月经疼痛,排毒身体。

护肤用品

有许多 类黄酮 以及其他 抗氧化剂 金盏花茶有助于防止自由基对皮肤的伤害,而自由基会导致皱纹, 老年斑 ,和 瑕疵 . [2]

免疫系统

这种花茶中的抗氧化剂也有天然抗氧化剂的帮助 抗菌剂 抗病毒的 化合物,它可以减轻你的免疫系统的压力,防止感染。 [3]

A flat lay picture of calendula tea placed on a black platform, surrounded by calendula flowers

金盏花茶是一个很好的方式来利用这种神奇的草药治疗能力。图片来源:Shutterstock

解毒

这种茶有利尿的特性,这意味着更多的排尿和更快地清除体内积聚的毒素。 [4]

月经痛

这种花茶有雌激素的作用,可以帮助平衡荷尔蒙的分泌 月经 同时也解决了一些常见的症状,比如抽筋和情绪波动。 [5]

治疗速度

你可以用这种茶,一旦你让它冷却,作为伤口,烧伤或皮肤发炎区域的局部治疗。反- 发炎的 止痛药 品质使它成为一个伟大的局部治疗。

怎么泡金盏花茶?

在家里泡金盏花茶很容易,而且很有价值,只要你有金盏花可以用。茶可以用干花或鲜花制成;下面的食谱是干的品种。看看下面的食谱。

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金盏花茶配方

利用这个神奇的草药治疗能力,每天喝这茶!

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课程: 饮料
美食: 地中海
关键字: 金盏花,金盏花茶,金盏花
设备: 火炉、茶壶

准备时间: 2. 分钟
烹饪时间: 5. 分钟
总时间: 7. 分钟

一份: 2. 杯子
作者: 伊沙尼·博斯

[6] [7]

成分

  • 2. tsp公司 金盏花干(粉状)
  • 2. 杯子 大量的水
  • 1. tsp公司 蜂蜜 (如果需要)
  • 1. tsp公司 肉桂粉 [8] (如果需要)

说明

  • 要泡金盏花茶,在平底锅里煮2杯水。
  • 同时,在茶壶或茶壶中加入2茶匙干花。
  • 把热水倒在叶子上,浸泡10分钟。
  • 一旦完成,滤出花和添加一茶匙蜂蜜或肉桂粉,如果需要,以提高味道。
    A flat lay picture of a cup of calendula tea with calendula flower on top

笔记

你可以在屋内或屋外风干金盏花花瓣(当然是在无风的日子),但这可能需要很长时间。

金盏花茶副作用

在喝这种茶之前,你应该注意一些副作用,特别是如果你怀孕了。因为这种茶能引起月经,对你的荷尔蒙水平有显著的影响,所以不建议孕妇喝这种茶,因为它会引起妊娠并发症。此外,有些人对金盏花或其他金盏花过敏,在这种情况下,胃不适或局部刺激可能会发生。

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THE END
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