辣椒茶的4大好处

饮酒 辣椒 对某些人来说,这听起来像是一种折磨,但它在咬人的同时,也给健康带来了一些惊人的好处!

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什么是辣椒茶?

辣椒茶是一种 香料 -以干辣椒粉为原料制成的茶,科学上称为 辣椒 . 许多人用辣椒粉作为干香料来刺激他们的饮食,但他们没有意识到他们也可以将这种粉末状的香料冲泡成浓茶。辣椒中的活性成分, 辣椒素 ,功能强大 抗氧化剂 在体内,实际上是反的- 发炎的 在自然界,即使吃辣椒可能会让你的嘴感觉像着火了。尽管 辣椒素 由于受到限制,含有这种化合物的辣椒已被用于药用 目的 几千年了。这种茶可以煮热或冷,为内部或局部应用,分别。 [1] [2]

Small jar of cayenne pepper with a spoon in it.

在你的食物中加入一小撮辣椒来刺激你的食欲。图片来源:Shutterstock

好处

辣椒茶的许多好处包括它能做到以下几点:

  • 刺激 消化
  • 减轻疼痛
  • 消炎
  • 减轻鼻痛 拥塞

似乎与逻辑相反,辣椒茶的主要好处在于它的抗炎能力,这有助于预防慢性病、喉咙痛,甚至鼻塞,以及牛皮癣和鼻塞等局部问题 湿疹 . [3]

这种特殊茶的刺激性品质对消化也很好,可以帮助你迅速消除消化不良的症状 便秘 ,腹胀,抽筋。同样的刺激效果会更好 循环 ,这意味着身体最需要氧气的部位需要更多的氧气。当谈到慢性压力或 焦虑 ,茶中的活性成分 改变 荷尔蒙平衡,让你的情绪保持在你想要的地方。依据 解毒 人体内,辣椒素也与此有关 解毒 属性,它可以清理你的血液,防止毒素的积累。 [4] [5]

如何制作?

Small jar of cayenne pepper with a spoon in it.

麻辣辣椒茶配方

活力四射的辣椒可以促进新陈代谢,让你精力充沛。它也非常容易制作。

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课程: 茶点时间
美食: 美国人,非洲人
关键字: 辣椒茶
设备: 水壶

烹饪时间: 3. 分钟
浸泡时间: 5. 分钟
总时间: 3. 分钟

一份: 1. 杯子
作者: 曼陀罗

[6] [7]

成分

  • 1. 杯子
  • 1. tsp公司 辣椒
  • 1/2 柠檬

说明

  • 把水烧开,然后关火1-2分钟。
  • 把辣椒粉加到杯子里。
  • 把热水倒在粉末上,充分搅拌。
  • 辣椒溶解后,加入1/2柠檬汁(以抵消热量)。
  • 用盘子盖上5分钟,然后让茶浸泡。
  • 趁热喝,效果最好,但要慢慢啜饮
    A cup of hot tea with a spoon and plate on a wooden table

副作用

虽然这种茶的抗氧化和消炎特性是不可否认的,但过量服用会产生一些副作用,如:

  • 怀孕 相关并发症
  • 胃肠道 窘迫

此外,如果你一开始就用太多的胡椒粉,它会热得难以忍受。慢慢开始,让你的身体适应这个新的热量水平。即使每天1/4茶匙也足以带来积极的效果,所以要适量使用这种茶!

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