八角茶的7大好处

茴香 茶 是一种风味独特的茶，可以作为一种营养丰富的饮料全年享用，具有许多健康益处。

八角茶是什么？

茴香茶是一种饮料 凉茶 用八角属植物的种子和叶子制成，具有学名 茴香松。 ^[1] 八角茴香已在中东广泛栽培和广泛应用。 地中海 几千年来，无论是作为烹饪原料还是作为自然健康实践的一个元素。作为一种药用工具，八角是最常见的制成茶，虽然 精油 这些种子中的一种也受到追捧。

八角有一种很容易辨认的味道，类似于 甘草 , 龙蒿 ，和 茴香 ，虽然这使得它对一些人没有吸引力，但它仍然广受欢迎。

八角茶的好处

八角茶最重要的健康益处包括缓解消化问题、咳嗽、哮喘和喉咙痛、增强免疫力、刺激食欲和舒缓疼痛 发炎的 条件等等。

观看视频：八角茶的4大好处

助消化

茴香茶最古老的用途之一是作为温和的泻药。当你感到有点阻塞时喝这种茶可以迅速刺激你的结肠运动，减轻疼痛症状 便秘 . ^[3]

消炎

这种茶含有许多活性成分和消炎化合物，使它成为一种舒缓和放松身心的饮料，如治疗关节炎等疾病， 痛风 头痛和慢性损伤。 ^[4]

增强免疫系统

与 抗病毒的 和 抗菌剂 在这些强大的种子中的化合物，一杯这种茶除了能增强多种免疫系统外，还能增强免疫系统 抗氧化剂 在这饮料里找到的。 ^[5]

缓解呼吸系统疾病

作为一个 祛痰药 作为一种消炎剂，这种茶可以减轻皮肤的任何刺激 呼吸 小束，减轻您的咳嗽和缓解喉咙痛的需要，同时也中和潜在的感染或病原体引起的症状。 ^[6]

哺乳期艾滋病

尽管在怀孕期间或 母乳喂养 应该小心做，有很好的证据表明，八角茶可以增加 牛奶 生产和哺乳，以防您正在努力保持您的婴儿喂养。 ^[7]

可爱的小水壶和茶杯放在桌子上。图片来源：Shutterstock

刺激食欲

有很多轶事证据表明，八角茶可以帮助刺激食欲，帮助那些正在从手术或疾病中康复的人，以及那些患有饮食失调的人。 ^[8]

保持荷尔蒙平衡

八角茴香具有某些类似激素的特性，能够调节体内激素的波动，帮助从睡眠问题到经前综合症的一切。它甚至可以刺激 月经 . ^[9]

如何泡茴香茶？

在家自己泡茴香茶很简单，只需要干茴香籽。你们也可以用干叶或新鲜种子来制作汤剂或输液——更淡的酒。看看下面的食谱。

八角茶配方制作简单

每天喝一次这种香甜的茶就可以让你的一天充满活力！

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课程： 饮料

美食： 东南亚

关键字： 八角，八角茶

设备： 炉子

一份： 2. 人

作者： 伊沙尼·博斯

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成分

• 1. tbsp公司 新鲜八角种子
• 1. 杯子 大量的水
• 1. tsp公司 蜂蜜 （可选）

说明

• 要做八角茶，碾碎八角籽，虽然它们不需要完全磨成粉末，但八角籽是星形的。
• 把一壶水烧开，把碾碎的种子倒在茶杯里。
• 让混合物浸泡10-12分钟，让尽可能多的活性成分释放出来。
• 如果需要，滤出茴香籽，尽管它们应该留在杯底。加入一茶匙蜂蜜或任何你喜欢的甜味剂，搅拌均匀。端上热茶享用吧！
  

笔记

如果你想增加茶的味道，你可以添加其他香料，如豆蔻籽，桂枝，姜根，所罗门海豹根，丁香，这与八角非常好。

茴香茶副作用

在你的饮食中加入茴香茶之前，有一些副作用，你应该意识到。这些副作用包括与其他药物的相互作用、过敏反应以及怀孕期间的潜在并发症。

• 药物相互作用： 研究发现，茴香茶可以与某些药物，特别是那些激素调节负相互作用。由于茴香可以部分模仿体内的雌激素，它可以导致激素药物，如节育，效果较差。其他研究声称，它可以干扰某些药物。
• 过敏反应： 关于茴香茶的过敏反应已经有很多报道，包括呼吸和呼吸系统的过敏反应 胃肠道 系统。虽然这种反应通常是轻微的，而且是对过量喝茶的反应， 过敏 这种草药确实存在。