糖果爱好者用花生酱杯

你喜欢狼吞虎咽吗 花生 黄油 杯子?我们打赌这是肯定的 糖果 是万圣节、圣诞节和复活节等众多节日的重要组成部分。但是如果你正在遵循酮类饮食呢?你不必放弃你的甜食而放弃你最喜欢的食物。相反,通过替换 ! 而且,不像那些装糖的 能量 酒吧, 花生酱 是一个高脂肪,低碳水化合物的选择,有助于保持你的能量水平提高。正是因为这个原因,它被称为脂肪炸弹。

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那么,你准备好享受美味的酮友好的放纵了吗?

如何制作可可花生酱杯?

腐朽的一层 巧克力 奶油色 花生 黄油 有时你需要的就是这些。这是一个简单的方法来满足你的甜蜜渴望。有了这些小贴士和简单的食谱,你会发现自己很快就可以享用一杯花生酱了。

Homemade peanut butter cup, dark chocolate with caramel and bottle of milk.

花生酱杯是一种流行的万圣节糖果。图片来源:Shutterstock

要记住的提示

制作花生酱杯相当简单。虽然味道永远不会出错,但一致性和外观可以。因此,这里有一些提示,让你创造一个你可以惊叹的杯子。

甜味剂 :花生酱杯的传统配方包括糖。在这里,我们正在做一个 生酮的 所以使用无糖替代品,如 木糖醇 , 雅康 糖浆,三氯蔗糖, 甜菊 ,和 赤藓糖醇 . 你可以跳过使用 甜味剂 如果你愿意的话。

巧克力 :选择无糖 黑巧克力 你的食谱。或者,如果你是为你的家人或朋友谁不是酮类饮食,请随意使用这些经常性的组合 牛奶 黑暗 巧克力 .

花生酱 :奶油花生酱效果最好,但如果你是大块花生酱的粉丝,那就用它吧。

黄油/油 :使用前,一定要把黄油和油调到室温。

Homemade peanut butter cup, dark chocolate with caramel and bottle of milk.

基托花生酱杯食谱

花生酱和巧克力是双赢的组合,不是吗?

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课程: 甜点,节日食谱,零食,甜食,糖果
美食: 美国人
关键字: 花生酱杯,糖果,脂肪弹
设备: 冰箱,炉子,锅,搅拌碗,松饼盘

准备时间: 15 分钟
烹饪时间: 50 分钟
总时间: 1. 小时 5. 分钟

一份: 12
作者: 金亚尔恒河

[1] [2]

成分

巧克力层

  • 2. tbsp公司 椰子油
  • 10 盎司 无糖黑巧克力 切碎
  • 1/4 tsp公司 香草精 [3] 可选择的

花生酱层

  • 4. tbsp公司 花生酱 [4] 最好是乳脂状的
  • 1 1/2 tbsp公司 椰子油
  • 海盐 一撮
  • 赤藓糖醇/甜菊糖 品尝
  • 1/4 tsp公司 香草精 [5] 可选择的

说明

  • 首先,在松饼盘中放上纸杯或纸杯蛋糕衬垫。
  • 现在,用双锅法融化巧克力。为此,把半盆水放在炉子上,放一个碗在上面。确保碗足够大,以免接触到水面。
  • 完成后,加入巧克力,椰子油和香草精到碗里开始搅拌。锅里开水的热量会溶解你的巧克力。
  • 每只纸杯装满2茶匙巧克力,做成糖果的底层。吃完后,把盘子轻轻地放在厨房柜台上,让巧克力沉淀下来。把杯子冷藏10分钟左右。
  • 同时,准备花生酱填充物的方法与准备巧克力的方法相同。将花生酱、椰子油、盐、赤藓糖醇和香草精放入碗中搅拌至融化。稠度应该和炼乳一样。
  • 现在,从冰箱里取出松饼托盘,在杯子里装满1茶匙花生酱混合物。它会蔓延到巧克力上,但不会到达边缘。把杯子放在冰箱里10分钟,让花生酱变硬。
  • 为了把最后一层放在杯子上,用双锅加热巧克力。一旦它融化了,就把它从锅上取下来。
  • 检查松饼托盘,取出它,添加第二层巧克力。在杯子里装满两茶匙巧克力,盖住花生酱层。
  • 把杯子冷藏30分钟到1小时,你的花生酱杯子就准备好了。在吃之前剥开包装纸,享受在你嘴里融化的糖果!

笔记

这些糖果能吃一个月。把它们放在一个装有纸杯的容器里。

如果你想做一个花生酱层也可见的糖果,加入2茶匙花生酱而不是1茶匙,然后均匀地涂到边缘。

服务建议

花生酱杯本身就是一种神圣的乐趣,但你可以用它们做更多的事情。看看下面的建议。

  • 在你把最后一层填满杯子后,在巧克力上撒一些五颜六色的东西。这将给你的花生酱杯一个生动的外观,使一个伟大的生日和节日招待。
  • 用酸的基底,做一个巨大的花生酱杯。在上面加上 水果 喜欢 草莓 , 樱桃 , 几维鸟 ,和 菠萝 . 现在把它切成片,像馅饼或蛋糕一样上桌!
  • 在杯子里加满牛奶巧克力,黑巧克力, 杏仁 黄油,甚至奥利奥 曲奇 .

你试过在家做这些糖果吗?如果你有,请在下面的评论中分享你的经验。还有。如果你有自己的糖果食谱,一定要和我们分享 在这里 !

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