糖果爱好者用花生酱杯

你喜欢狼吞虎咽吗 花生 黄油 杯子？我们打赌这是肯定的 糖果 是万圣节、圣诞节和复活节等众多节日的重要组成部分。但是如果你正在遵循酮类饮食呢？你不必放弃你的甜食而放弃你最喜欢的食物。相反，通过替换 糖 ! 而且，不像那些装糖的 能量 酒吧， 花生酱 是一个高脂肪，低碳水化合物的选择，有助于保持你的能量水平提高。正是因为这个原因，它被称为脂肪炸弹。

那么，你准备好享受美味的酮友好的放纵了吗？

如何制作可可花生酱杯？

腐朽的一层 巧克力 奶油色 花生 黄油 有时你需要的就是这些。这是一个简单的方法来满足你的甜蜜渴望。有了这些小贴士和简单的食谱，你会发现自己很快就可以享用一杯花生酱了。

花生酱杯是一种流行的万圣节糖果。图片来源：Shutterstock

要记住的提示

制作花生酱杯相当简单。虽然味道永远不会出错，但一致性和外观可以。因此，这里有一些提示，让你创造一个你可以惊叹的杯子。

甜味剂 ：花生酱杯的传统配方包括糖。在这里，我们正在做一个 生酮的 所以使用无糖替代品，如 木糖醇 , 雅康 糖浆，三氯蔗糖， 甜菊 ，和 赤藓糖醇 . 你可以跳过使用 甜味剂 如果你愿意的话。

巧克力 ：选择无糖 黑巧克力 你的食谱。或者，如果你是为你的家人或朋友谁不是酮类饮食，请随意使用这些经常性的组合 牛奶 黑暗 巧克力 .

花生酱 ：奶油花生酱效果最好，但如果你是大块花生酱的粉丝，那就用它吧。

黄油/油 ：使用前，一定要把黄油和油调到室温。

基托花生酱杯食谱

花生酱和巧克力是双赢的组合，不是吗？

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课程： 甜点，节日食谱，零食，甜食，糖果

美食： 美国人

关键字： 花生酱杯，糖果，脂肪弹

设备： 冰箱，炉子，锅，搅拌碗，松饼盘

准备时间： 15 分钟

烹饪时间： 50 分钟

总时间： 1. 小时 5. 分钟

一份： 12 件

作者： 金亚尔恒河

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成分

巧克力层

• 2. tbsp公司 椰子油
• 10 盎司 无糖黑巧克力 切碎
• 1/4 tsp公司 香草精 ^[3] 可选择的

花生酱层

• 4. tbsp公司 花生酱 ^[4] 最好是乳脂状的
• 1 1/2 tbsp公司 椰子油
• 海盐 一撮
• 赤藓糖醇/甜菊糖 品尝
• 1/4 tsp公司 香草精 ^[5] 可选择的

说明

• 首先，在松饼盘中放上纸杯或纸杯蛋糕衬垫。
• 现在，用双锅法融化巧克力。为此，把半盆水放在炉子上，放一个碗在上面。确保碗足够大，以免接触到水面。
• 完成后，加入巧克力，椰子油和香草精到碗里开始搅拌。锅里开水的热量会溶解你的巧克力。
• 每只纸杯装满2茶匙巧克力，做成糖果的底层。吃完后，把盘子轻轻地放在厨房柜台上，让巧克力沉淀下来。把杯子冷藏10分钟左右。
• 同时，准备花生酱填充物的方法与准备巧克力的方法相同。将花生酱、椰子油、盐、赤藓糖醇和香草精放入碗中搅拌至融化。稠度应该和炼乳一样。
• 现在，从冰箱里取出松饼托盘，在杯子里装满1茶匙花生酱混合物。它会蔓延到巧克力上，但不会到达边缘。把杯子放在冰箱里10分钟，让花生酱变硬。
• 为了把最后一层放在杯子上，用双锅加热巧克力。一旦它融化了，就把它从锅上取下来。
• 检查松饼托盘，取出它，添加第二层巧克力。在杯子里装满两茶匙巧克力，盖住花生酱层。
• 把杯子冷藏30分钟到1小时，你的花生酱杯子就准备好了。在吃之前剥开包装纸，享受在你嘴里融化的糖果！

笔记

这些糖果能吃一个月。把它们放在一个装有纸杯的容器里。

如果你想做一个花生酱层也可见的糖果，加入2茶匙花生酱而不是1茶匙，然后均匀地涂到边缘。

服务建议

花生酱杯本身就是一种神圣的乐趣，但你可以用它们做更多的事情。看看下面的建议。

• 在你把最后一层填满杯子后，在巧克力上撒一些五颜六色的东西。这将给你的花生酱杯一个生动的外观，使一个伟大的生日和节日招待。
• 用酸的基底，做一个巨大的花生酱杯。在上面加上 水果 喜欢 草莓 , 樱桃 , 几维鸟 ，和 菠萝 . 现在把它切成片，像馅饼或蛋糕一样上桌！
• 在杯子里加满牛奶巧克力，黑巧克力， 杏仁 黄油，甚至奥利奥 曲奇 .

你试过在家做这些糖果吗？如果你有，请在下面的评论中分享你的经验。还有。如果你有自己的糖果食谱，一定要和我们分享 在这里 !