益母草:优点和用途

使用 益母草 对于各种健康状况,如 心血管疾病 问题和生殖问题。

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什么是益母草?

益母草是一种 草本的 科学上称之为 益母草 还有其他常见的名字,比如狮子耳和麦汁。这种草本植物通常在种子形成之前采集,但植物的所有地上部分都可以用于传统药物和自然应用。益母草原产于中亚和欧洲部分地区,现在被认为是一种入侵物种,主要生长在路边和未受干扰的土地上。这种草药有许多用途,主要是由于其令人印象深刻的水平 抗氧化剂 活性成分,包括类黄酮, 萜烯类 单宁和各种维生素。 [1]

益母草的好处

益母草的最大好处包括它能缓解疼痛 更年期 症状,缓解 条件,增加食欲,等等。

Close-up of leaves of motherwort herb.

薄荷益母草叶。图片来源:Shutterstock

  • 自然治疗心脏病,如 动脉粥样硬化 高血压
  • 传统上用来安抚 焦虑 和紧张
  • 治疗快速/不规则心跳和异常 呼吸 影响心脏健康
  • 促进妇女健康,包括推迟分娩和推迟分娩 [2]
  • 平衡激素与更年期症状及延迟绝经的关系 月经
  • 舒缓产后并发症
  • 改善睡眠问题,如失眠和烦躁不安
  • 改善甲状腺整体健康
  • 消除带状疱疹和其他症状 皮肤 感染
  • 减少过剩 肠胃气胀
  • 帮助打破 发烧
  • 改善 呼吸 疾病
  • 治疗 水肿 和保水性 [3]
  • 刺激肾脏的功能
  • 在受伤或手术后增加食欲

益母草用途

益母草有许多不同的使用方法,主要是作为一种药物治疗或草药治疗。

  • 酊剂: 这种植物的干燥地上部分可以制成酊剂和香精 精油 可以提取。 [4]
  • 茶: 干叶通常也被酿制成咖啡 .
  • 精油: 精油也可以与其他载体油混合,用于皮肤和皮肤的局部应用 头发 .
  • 剂量: 虽然有一个有限的研究,已经做了适当的剂量为这种草药,这取决于你的具体健康和健身目标。大多数专家建议每天不要超过5克,因为过量食用会导致副作用。

副作用

虽然适度使用这种草药可以帮助各种各样的健康问题,一些人应该避免使用这种草药治疗。

  • 如果你怀孕了或者 母乳喂养 ,你应该避免使用这种草药,因为它会刺激生殖系统,这可能会对孩子造成危险。
  • 那些计划接受手术的人应该在手术前几周避免使用这种草药。
  • 此外,过度使用这种草药与子宫出血和血液变稀有关。 [5]
  • 最后,那些皮肤敏感或心脏有问题的人 心悸 在将其添加到他们的健康方案之前,应该咨询他们的医生。
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