阿育吠陀茶的神奇功效

饮酒 阿育吠陀文 已经实践了几千年,可以为那些经常食用它的人提供广泛的好处。

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什么是阿育吠陀茶?

阿育吠陀茶是传统的 草药茶 编制时间 阿育吠陀医学 印度传统的健康方法。阿育吠陀茶有三种主要类型,瓦塔茶、皮塔茶和卡帕茶。这三种茶由不同的草药成分组成,它们被认为以非常特殊的方式排毒和净化身体。这些阿育吠陀茶是著名的能够增加健康和长寿,以及其他一些健康好处。如果你没有特别过敏的任何成分,并告诉你的医生服用这些草药补品的任何危险,这些茶应该是完全安全的消费。 [1]

阿育吠陀茶的好处

阿育吠陀茶最令人印象深刻的健康益处包括它对记忆的影响, 消化 ,和 减肥 ,等等。尽管是一个 咖啡因 -免费饮料,它仍然可以帮助改善 新陈代谢 并优化脂肪燃烧的身体,也可以 改善 消化的 有效防止体内毒素积聚 胃肠道 系统。反- 发炎的 这类茶的性质对慢性病也有很好的疗效,同时也能预防慢性炎症,因为慢性炎症会导致 氧化的 自由基的压力和伤害。 [2] [3]

对这些茶的各种研究也表明,它们对人体有影响 认知的 保持健康,降低感染的风险 神经退行性变 疾病,例如 老年痴呆症 帕金森病。 [4]

Black tea with holy basil and whole spices like star anise, cinnamon, and cardamom

阿育吠陀茶是一种不含咖啡因的茶,通常用全麦咖啡制成 香料 还有草药。图片来源:Shutterstock

怎样泡阿育吠陀茶?

如前所述,阿育吠陀茶的三种主要类型是瓦塔茶、皮塔茶和卡帕茶。取决于谁在准备这些混合物,这些草药成分的数量可能会有所不同,但基本食谱很少这样做。和其他人一样 凉茶 ,这些草药在食用前可以在水中浸泡不同的时间。

瓦塔茶配料

琵琶茶配料

卡帕茶配料

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