饮酒 阿育吠陀文 茶 已经实践了几千年，可以为那些经常食用它的人提供广泛的好处。
什么是阿育吠陀茶？
阿育吠陀茶是传统的 草药茶 编制时间 阿育吠陀医学 印度传统的健康方法。阿育吠陀茶有三种主要类型，瓦塔茶、皮塔茶和卡帕茶。这三种茶由不同的草药成分组成，它们被认为以非常特殊的方式排毒和净化身体。这些阿育吠陀茶是著名的能够增加健康和长寿，以及其他一些健康好处。如果你没有特别过敏的任何成分，并告诉你的医生服用这些草药补品的任何危险，这些茶应该是完全安全的消费。 [1]
阿育吠陀茶的好处
阿育吠陀茶最令人印象深刻的健康益处包括它对记忆的影响， 消化 ，和 减肥 ，等等。尽管是一个 咖啡因 -免费饮料，它仍然可以帮助改善 新陈代谢 并优化脂肪燃烧的身体，也可以 改善 消化的 有效防止体内毒素积聚 胃肠道 系统。反- 发炎的 这类茶的性质对慢性病也有很好的疗效，同时也能预防慢性炎症，因为慢性炎症会导致 氧化的 自由基的压力和伤害。 [2] [3]
对这些茶的各种研究也表明，它们对人体有影响 认知的 保持健康，降低感染的风险 神经退行性变 疾病，例如 老年痴呆症 帕金森病。 [4]
阿育吠陀茶是一种不含咖啡因的茶，通常用全麦咖啡制成 香料 还有草药。图片来源：Shutterstock
怎样泡阿育吠陀茶？
如前所述，阿育吠陀茶的三种主要类型是瓦塔茶、皮塔茶和卡帕茶。取决于谁在准备这些混合物，这些草药成分的数量可能会有所不同，但基本食谱很少这样做。和其他人一样 凉茶 ，这些草药在食用前可以在水中浸泡不同的时间。
瓦塔茶配料
琵琶茶配料
卡帕茶配料
- 丁香
- 肉桂色
- 甘草
- 生姜
- 豆蔻
- 黑胡椒
