猫爪茶-好处及制作方法

一些令人惊讶的好处 猫爪 茶 包括舒缓疼痛、缓解睡眠、减轻胃部不适、缓解压力、消除绞痛、增强免疫系统、预防头痛和减轻疼痛 月经 症状。虽然有很多积极的作用，猫爪茶也会导致排尿过多， 睡意 ，月经大出血，尤其是过量食用。

什么是猫爪茶？

猫爪茶是由猫爪植物的叶子制成的，科学上称为猫爪茶 卡塔里亚海棠， ^[1] 哪个是 薄荷 家庭。它已经使用了几个世纪，虽然猫爪往往与猫的朋友，它是高度重视在传统医学的做法。高水平的 抗氧化剂 活性化合物，如柠檬烯，醋酸， 生物素 , 肌醇 , 叶酸 , 泛酸 , 钠 ，尼泊尔酸，硫和 维生素A 和B，都使猫爪茶成为一种强大的 家庭疗法 这会对人类健康产生广泛的影响。

猫爪茶有什么用？

猫爪茶对患有抽筋、腹胀、感冒和流感、头痛、压力、， 焦虑 , 抑郁 ，月经过多，慢性疼痛，失眠，消化不良及各种氧化应激引起的病症。如果准备得当，适量饮用，它可以提供以下所有的健康好处。

压力水平

虽然猫爪似乎铁丝网猫，使他们躁狂，它也是愉快的诱导，可以释放某些放松 神经递质 在大脑里。从这个意义上说，这是一种药物猫。对人类来说，猫爪茶中的活性成分可以起到舒缓和放松的作用，有助于平衡应激激素水平，特别是当你患有慢性焦虑症时。 ^[2]

月经不适

猫爪茶以其缓解月经症状的作用而闻名，它可以缓解痛经和腹胀的疼痛，而这种茶的情绪改变作用可以帮助减少其他常见的月经症状，如 抑郁 、易怒和情绪波动。 ^[3]

慢性疼痛

猫爪草富含挥发性化合物和抗氧化剂，其中许多是镇痛剂的性质。如果你在受伤、手术或长期疾病后一直感到疼痛，或者你正在处理一个急性疼痛的病例，每天喝一两杯猫爪茶可以帮助你保持一个相当中性的疼痛缓解水平。 ^[4]

炎症

这种不寻常的茶对全身的炎症也有很好的治疗作用，众所周知，它可以缓解发炎的组织、关节和肌肉。猫爪茶中的某些化合物模仿肌肉松弛剂，这会增加你喝了一杯后的放松感。这也是猫爪茶的特性，使得猫爪茶对幼儿和婴儿非常有价值，因为猫爪茶可以缓解绞痛，也可以缓解疼痛 发烧 . ^[5]

消化不良

猫爪茶常被自然疗愈者用来治疗胃部不适，因为它可以缓解肠子里紧绷、打结的感觉，同时还能促进排便和排尿。它能放松肠胃平滑肌，缓解疼痛 便秘 ，同时也减少了过剩 肠胃气胀 还有腹胀。

抗氧化性能

在猫爪茶中发现的抗氧化剂，如维生素A，能够在全身寻找自由基，降低关键器官系统氧化应激的风险。这些自由基与细胞突变和不同类型疾病的增加有关。

这种特性也有助于防止过早老化的迹象，如皱纹和皱纹 老年斑 上 皮肤 .

免疫系统

猫爪茶传统上是用来缓解感冒和咳嗽的 支气管炎 和上部 呼吸 感染。是的 祛痰药 和反- 发炎的 这种特性不仅可以缓解疾病的症状，还可以中和引起这些症状的潜在感染。 ^[6]

镇静剂

作为一种镇静物质，猫爪茶应该在嗜睡或疲劳时服用，这就是为什么这种茶通常是睡前饮料的原因。如果你失眠或长期不安，一杯浓茶可以让你睡个安稳的夜晚。但是，在操作重型机械或驾驶汽车之前，不要喝这种茶。 ^[7]

你怎么泡猫爪茶？

猫爪茶很容易在家里做，只需要一壶，一些新鲜的/干的猫爪茶，和一点咖啡 柠檬 果汁或 蜂蜜 品尝。新鲜的猫爪草叶子可以被切下来，释放出更多的强效油到茶中，以便冲泡出更浓的茶，也可以整片使用。如果你正在种植自己的猫爪草，请按照以下简单说明制作干叶。

首先，从植物上切下新鲜的茎，然后把它们聚成束。把它们倒挂在阴凉干燥的地方。当它们完全干燥后，把叶子和茎分开，把茎扔掉。把干燥的叶子放在一个密封的袋子里，把它们弄碎，然后把叶子放在一个干燥、黑暗的地方，直到你准备好使用它们。这是一份详细的食谱。

与我们联系

如果您尝试过这个配方，我们希望您在下面的评论部分给出反馈。虽然我们尝不到，但我们很想看看结果如何！你可以通过Facebook或 一款图片分享应用 给你的照片贴上#organicfactsrecipes的标签。 ^{[11] [12]}

你想和我们分享你的获奖食谱吗？拜托 单击此处 并填写详细信息以开始。