大麻油：好处、用法和副作用

大麻油是由压榨产生的营养密集型产品 大麻籽 . 这种油是从大麻植物中提取出来的，对身心健康有很多好处。

什么是大麻油？

大麻油是一种浓缩油，从大麻品种的种子中提取 大麻 植物。使用这种种子油的许多好处来自脂肪酸、矿物质和矿物质 大麻素 油中含有CBD（cannabidiol）。很多人都听说过 大麻 因为大麻是这种植物的一个亚型，它的精神活性是众所周知的，这些精神活性是由于这种植物中含有大量的四氢大麻酚（THC）。另一方面，来自大麻种子植物的大麻油被专门培育成具有低水平THC的油。 ^[1]

作为大麻植物，其含量不得超过0.3% 浓度 植物提取物中四氢大麻酚的含量。因此，尽管公众对这一问题非常关注和困惑，但声誉良好的大麻油是从一种与大麻完全不同的植物中提炼出来的，这种植物在世界许多地方都是非法的。

也就是说，大麻油中确实含有少量的大麻二酚（CBD），如本文所示 营养、功能和医疗食品杂志 . 这种大麻素与许多其他非精神活性大麻素（如大麻素（CBG）和大麻素（CBN））一样，对身体有许多放松和治疗作用。 ^[2]

大麻植物已经被广泛种植了几千年，植物的所有部分都可以用于其他各种用途。大麻可以制成可持续的绳子、麻绳和衣服，也可以制成鞋子、食物、纸张和生物燃料。考虑到最近围绕CBD油的治疗作用的人气激增，加上大麻产品在美国的合法化，大量的注意力转向了这种不起眼的强大物质大麻油。

止痛麻油

大麻素对人体如此有益和有效的原因是我们的神经系统里有大麻素受体。这听起来很奇怪，但我们的身体也会自然产生大麻素。这是如此重要，事实上，专家们最近认为它是一个全新的系统-内源性大麻素系统（EC系统）。有趣的是，这个系统的工作方向与我们正常的神经系统相反；大麻素是在突触后神经元被触发时产生的，然后产生一种大麻素从细胞中释放出来，在那里它回到突触前神经元，大麻素受体就在那里。 ^[3]

大麻素有不同的种类和不同的受体。虽然大麻会导致内源性大麻素系统中的THC大量涌入，从而产生“兴奋”的感觉，但这种油的使用通过阻断那些负责发送疼痛信号的受体与受体相互作用。换言之，它们能缓解疼痛和抗抑郁- 发炎的 对身体的影响。 ^[4]

焦虑麻油

如上一节所述，大麻油含有30多种大麻素，根据突触前神经元上被触发的受体类型，大麻油对人体有许多不同的影响。当涉及到管理 焦虑 关于大麻油对社交焦虑的影响，已有许多实证研究 焦虑症 创伤后应激障碍( 创伤后应激障碍 )，以及睡眠障碍。这些研究在设计和范围上有所不同，但都指向一个明确的目标 利益 通过大麻油的使用，大麻油中含有大量的大麻素。 ^{[5] [6]}

大麻皮油

大麻油的一个主要优点是它理想的欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸的组合，它可以对内和局部产生许多积极的影响。特别是它是GLA，γ-亚麻酸的重要来源，这是一种欧米茄-6脂肪酸，已被广泛研究与人体有关 皮肤 . 为此，许多研究发现，使用这种油能够治疗痤疮，防止发炎和瘙痒，加速皮肤衰老 康复 过程中，减少疤痕的出现，并有助于治疗牛皮癣和皮肤病 湿疹 . 还有一些 抗菌剂 大麻油具有抗真菌和抗病毒的特性，能增强人体最大器官的免疫防御。 ^[7]

其他福利

除了止痛，消炎， 保湿 ，抗焦虑，和 抗抑郁药 这种神奇的多功能油的作用，它也被发现有助于PMS症状，更年期，关节炎， 心 健康、免疫系统和身体排毒。

• 经前综合症/更年期： 从大麻籽中提取的油可以缓解经期抽筋和情绪波动，而这些通常都是由大麻引起的 经前期 通过增加体内前列腺素E1（PGE1）的产生而引起的综合征。 ^[8]
• 关节炎： 大量研究发现，大麻油可以改善软骨发育和关节功能，除了减少炎症和关节炎症状不适时，局部应用和口服。 ^[9]
• 免疫系统： 这种油的抗炎特性可以减少免疫系统的压力和工作，免疫系统负责炎症反应，从而保护我们身体防御的资源和力量。 ^[10]
• 心脏健康： 在健康脂肪方面，大麻油富含欧米伽-3和欧米伽-6脂肪，这两种脂肪的平衡对冠状动脉健康至关重要 血压 ，总体较好 心血管疾病 健康。 ^[11]

使用

大麻油的应用数量似乎每天都在增加，包括酊剂、胶囊和药水 浓缩物 以及外用乳霜、喷雾剂和vapes。这是除了所有的纯油，你可以买到，大麻油注入苏打水，蛋糕，糖果和布朗尼。随着人们对这种多功能润滑油越来越重视，其产品市场也在不断扩大。不同的产品会有不同浓度的大麻素，有些产品相当昂贵。

与四氢呋喃的作用相反，大麻油的作用并不具有精神活性，因此使用过多也没有那么大的危险。在大多数情况下，使用这种油，你会得到更深的睡眠，额外的救济，甚至更好的心情。也就是说，如果你有任何慢性病或处方，使用前最好遵循产品说明书并咨询医生。

副作用

很明显，大麻油有许多积极的作用，但也有一定的副作用的风险，这取决于你如何使用油。如果你在食物中添加这种油，记住它富含欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸；这些都是“好脂肪”，但仍应适量食用。一些使用者还报告说，他们的消化系统有问题，因为大麻油会导致软便，增加感染的可能性 腹泻 还有胃痉挛。

如上所述，在你的健康养生方案中加入这种油之前，最好先和你的医生谈谈任何已经存在的情况。

当您使用任何CBD或hemp衍生产品时，务必检查您所在州的法律和指南。大麻衍生CBD产品在美国联邦一级是非法的，但在许多州仍然是合法的。如果您正在旅行，请确保您遵守该城市/州有关CBD消费和使用的法律。请记住，大多数CBD产品未经FDA批准，因此可能是非法销售或错误的标签。