卡菲尔最重要的健康益处 石灰 可能包括其促进口腔健康、排毒补血、提神醒脑的能力 皮肤 健康，促进消化，驱虫，降低炎症，帮助免疫系统，减轻压力，提高身体健康 头发 .
青柠
卡菲尔石灰是 柑桔， 原产于亚洲各地的热带水果，包括印度尼西亚、泰国和菲律宾。除了它的烹饪用途，由于其独特的酸味和宜人的味道，卡菲尔酸橙也非常受尊敬的 草药 ，因为它可能含有大量有益的有机化合物，可能对人体系统产生积极影响。卡菲尔酸橙的油、叶、果和皮都有不同的用途。你经常会发现卡菲尔酸橙被用在汤和酱汁中，比如汤，尤其是叶子，它们经常被用在泰国烹饪中。然而，叶子和果皮是如此的强大，以至于它们常常会压倒这道菜的味道。 [1]
这种浓烈的味道可能是因为 浓度 卡菲尔柠檬中生物碱、香茅醇、柠檬烯、橙花醇和其他有机化合物的含量。这些不仅提供了独特的香气和风味，而且对健康也有广泛的好处。从叶子中提取的油，以及叶子本身，都可以用于医疗目的。这种油通常与洗发水、肥皂、药膏、香精和其他化妆品混合，而叶子通常被局部或口服以诱导特定的健康效果。 [2]
卡菲尔酸橙的果实和叶子被用于东南亚的烹饪和烹饪 精油 用于香水。图片来源：Shutterstock
卡菲尔石灰对健康的益处
让我们稍微仔细看看卡菲尔石灰对健康的好处。
可能改善口腔健康
卡菲尔石灰最广泛的用途是保护口腔健康。然而，应该吃的不是水果本身，而是果皮和叶子。叶子可以直接涂在牙龈上，促进口腔健康，消除口腔中的有害细菌。从卡菲尔酸橙中提取的油也可以与有机牙膏和漱口水混合，以促进更有效的口腔和牙龈护理。 [3]
可以解毒
对于患有血源性疾病或慢性血液相关疾病的患者，卡菲尔酸橙油可以混合在各种汤剂中。这种独特的挥发性化合物混合物可以消除血液中的病原体或外来物质，同时有可能帮助肝脏和淋巴系统排除危险物质，改善你的整体健康。 [4]
可以维持消化系统
在卡菲尔酸橙中发现了许多成分，而在柠檬中也发现了这些成分 柠檬草 以及相关的草药。这些有机成分可能是抗肿瘤的- 发炎的 它们也可能刺激消化系统。如果你患有 便秘 或消化不良，一些卡菲酸橙汤可能会清除你的症状，并可能使你的大便回到正常轨道。这可能有助于防止更严重的 胃肠道 未来的问题，如 结直肠 巨蟹座 痔疮 然而，这方面仍需要更多的研究。 [5]
可能是驱虫剂
在传统上种植卡菲尔石灰的国家，每年可能有数千人死于虫媒疾病。由于这个原因，卡菲尔酸橙常被用于它们的驱虫性能。在卡菲尔酸橙中发现的香茅醇和柠檬烯可能对大多数昆虫很不吸引人，当你涂上一种含有卡菲尔的药水或药膏时。 酸橙汁 /在你的皮肤上涂上一层油，你可以大大减少被虫子叮咬的机会，不管它们是否会感染你。 [6]
护肤用品
卡菲尔酸橙汁和提取物可以混合到许多化妆品和沐浴产品，因为它们的美妙气味，以及它们可能的气味 抗氧化剂 属性。在卡菲尔酸橙中发现的一些酸可能有助于中和自由基，自由基是细胞毒性的危险副产物 呼吸 这可能导致细胞突变或凋亡，以及癌症。抗氧化化合物还可以减缓细胞的分解，减少年龄痕迹、疤痕和青春痘的出现。如果你想你的皮肤看起来健康和新鲜以及进入你的老年，那么也许一些卡菲尔莱姆汁正是你所需要的！ [7]
可能减轻炎症
对于那些患有风湿病，关节炎， 水肿 , 痛风 或其他一些炎症状况，卡菲尔酸橙可能是一种非常有效的治疗方法。你可以使用果汁，树叶，或油提取物局部地区，你正在经历不适或疼痛，你也可以消费的水果和果汁享受类似的效果。这种可能的抗炎作用可能使卡菲尔酸橙汁有益于头痛和偏头痛。 [8]
可以减轻压力
尽管大多数人不认为卡菲尔酸橙是特别有用的 芳香疗法 从这些果实中提取的油，可以芳香化利用，效果显著。如果你遭受 焦虑 或各种神经紊乱，花一些时间吸入这些舒缓的蒸汽可以平静身心。 [9]
卡菲尔石灰可能有助于改善你的整体健康。图片来源：Shutterstock
可能增强免疫力
可能的 抗菌剂 而卡菲尔酸橙的抗氧化特性可以使其成为增强免疫系统的有力工具。局部应用不仅可以防止感染和细菌在皮肤上积聚，而且当食用时，卡菲尔酸橙可能有助于预防各种胃肠疾病，并可能通过抗氧化作用刺激免疫系统。 [10]
洗护发用品
卡菲尔酸橙汁和叶子的一个不太出名的应用是在头发中。你可以在头皮和头发上涂抹药水和混合物，以减缓男性秃发的发生，加强头发的毛囊。这也可以滋润皮肤，防止头皮屑，并可能改善外观和光泽。 [11]
注意事项： 由于卡菲尔酸橙提取油的效力，不建议直接食用，因为它会导致恶心、呕吐、头晕， 头昏眼花 ，以及其他令人不快的副作用。一定要将精油与水或其他稀释剂混合。除此之外，没有报道使用卡菲尔石灰的副作用。与任何草药一样，在对你的补充剂计划做出重大改变之前，一定要咨询专业医生。
