雅罗(Achillea Millefolium)的8个惊人好处

使用各种形式的雅罗可以有无数的健康好处,但重要的是要了解如何使用它之前,你可以享受它的影响。

苦荞茶大凉山黑苦荞麦茶大麦正宗特级苦芥茶麦香型官方旗舰店正品
| 月销量10000件
优惠价13.8元
原价¥69

淘口令:

¥m35z2CtpVzI¥
 

雅罗是什么?

雅罗是一种多年生草本植物,科学上称为 千叶阿喀琉亚, 从医学角度来看,几乎植物的每一部分都是有用的。原产于北半球的许多地区,使用这种草药 日期 追溯到几千年前,甚至是古希腊传说。这种草药有许多共同的名字,包括老人的胡椒,流鼻血的植物,乳香,士兵的woundwort,和千海豹,等等。雅罗属植物的叶子和花都是可食用的,茎也是可食用的,可以碾碎成局部的药膏。 [1]

雅罗树叶有一种特殊的气味,有点辛辣或辛辣,特别是当它们被压碎释放出芳香化合物时。美洲原住民和古代英国人广泛使用这种草药,它也存在于中国传统医学中,主要作为一种草药 涩的 物质。然而,它仍然是一个最通用和推荐的草药在自然环境中 康复 全世界。 [2]

Close up of white yarrow flowers

矢车菊是一种药用植物 发电站 . 图片来源:Shutterstock

雅罗的营养成分

这个 营养 雅罗的外形包括多种黄酮类化合物, 芦丁 和单宁,以及香豆素、皂甙、桉叶素、内酯、丁香酚、松油醇等 抗氧化剂 . 此外,这种草药可以提供 叶中的磷和硫。 [3]

雅罗的健康益处

雅罗的许多健康益处包括:

  • 伤口愈合更快
  • 凝血
  • 保养周期
  • 消炎
  • 降低 高血压
  • 调节 哮喘 症状
  • 减少 焦虑

下面让我们详细讨论一下。

伤口愈合

在希腊神话中,这种草药以能治愈阿基里斯的所有伤口而闻名,它能加速局部伤口的愈合过程。 [4]

凝血

适量使用,能促进凝血,对急性损伤有一定的治疗价值;不过,过量的话,这种药草会在体内起到血液稀释剂的作用,所以要小心。

闭经

如果你正努力维持一个正常的周期,使用这种草药,特别是在 形式,可以帮助增加规律性和保护您的生殖健康。 [5]

焦虑

自古以来,这种草药就被用来降低压力荷尔蒙,诱导身心平静的感觉。 [6]

乳腺炎

如果你的乳房分泌过多 牛奶 到了疼痛的程度,外用或口服这种草药可以消除症状。 [7]

炎症

这种草药长期以来被用来减轻身体各个部位的炎症,包括癌症的症状 关节炎 , 痛风 和肠易激综合征。外用和口服都有助于缓解这些问题。 [8]

胃肠道健康

众所周知,Yarrow能刺激胃酶和胆汁的释放,从而加速消化 消化的 处理并减少 便秘 ,腹胀,抽筋,和 腹泻 . [9]

高血压

研究发现,经常使用雅罗有助于调节 血压 ,这可以降低你患癌症的风险 动脉粥样硬化 , 发作、中风和冠心病。 [10]

雅罗的用途

有许多令人印象深刻的用途,包括在烹饪,作为草药替代品,在中国 油脂和化妆品等。

  • 汤- 这种草药的辣味使它成为汤、炖菜和咖喱中非常受欢迎的调味品。
  • 烹饪草药- 它通常可以与 迷迭香 牛至 经常和那些 香料 .
  • 食物- 当你炒食物的时候,它可以吸收周围草药的许多味道,所以人们经常用它作为炒的补充。
  • 灌注醋- 如果你想做些微辣的醋,你可以把这种草药浸泡在醋里几个星期,把它注入油中。
  • 沙拉- 虽然不是一种常见的“沙拉绿”,但雅罗香草可以添加到沙拉中作为辛辣的一口。
  • 化妆品- 当雅罗的茎被压碎后,释放出来的油可以添加到各种化妆品中,以增强它们对皮肤的收敛作用 皮肤 .
  • 茶- 雅罗可以浸泡在热水中,释放出丰富的抗氧化剂和活性成分,酿制出辣味啤酒。

雅罗的副作用

虽然雅罗公司有许多积极的好处,但也有一些副作用要考虑,包括以下几个方面:

  • 睡意
  • 出血性疾病
  • 血压问题
  • 皮炎
  • 局部炎症
  • 排尿增多

由于雅罗在某些情况下可以延缓血液凝结,因此对于那些有出血障碍的人来说,它可能是危险的,以及那些正在接受手术的人。与引起嗜睡、治疗高血压、降低胃酸或使血液变稀的药物的负面作用也可能发生,因此在将这种草药添加到你的健康养生方案之前,请咨询你的医生。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0 分享