13 Jaggery的健康益处

贾格利 是一种甜味剂,作为一种“健康”的替代品而广受欢迎 . 这种甜味剂也获得了严重健康光环的徽章。由于其甜味和有益健康的味道,它经常被称为“超级食品甜味剂”。它有一种甜的味道和淡黄色的金黄色外观,是有趣的超过糖。

沂蒙山香油芝麻油纯正农家自榨石磨香油无添加剂火锅正宗小磨香油
| 月销量6000件
优惠价19.8元
原价¥40

淘口令:

¥LFtv2yP4JUj¥
 

jaggery对健康的重要好处包括它能清洁你的身体,起到清洁身体的作用 消化的 剂,以健康的方式使你的食物变甜,并提供大量的矿物质。

你们中的大多数人可能不会觉得jaggery作为一种食物有吸引力,因为它的颜色是深黄色的,而且它的外观是无定形的,黏糊糊的。当然,也有人觉得它的颜色和外观比白色的结晶糖更吸引人,更有趣。 [1]

Jaggery的健康益处

jaggery对健康的好处包括它能够帮助 消化 ,请客 便秘 ,提高能量水平,充当清洁剂,等等。

促进消化

在印度,建议在大餐后或饭后服用几克jaggery 因为它有助于消化。它激活 消化酶 它的功能类似于胃中的醋酸,从而加速消化,使消化过程更加顺畅,最终减轻胃的压力 还有消化道。 [2]

用作清洁剂

你可能通常不会把甜味剂和糖与清洁身体联系起来,但这是jaggery被证明的好处之一。它能有效地清洁 呼吸 肠道、肺、食物管、胃和肠。

Delicious jaggery cookies served in a white bowl

如果你喜欢 糖蜜 或者焦糖,你会喜欢jaggery,一种南亚烹饪的主食。图片来源:Shutterstock

缓解便秘

Jaggery能从身体中取出灰尘和不需要的微粒,同时也能减轻疼痛 便秘 ,由于 纤维 在里面。由于它能减少便秘和刺激排便,它能进一步清除体内毒素。

提高能量

研究表明,医生建议,糖或能量水平的突然上升可能是对内脏的主要威胁。这种突然的隆起会对肾脏和眼睛造成严重的损害 血压 ,并在相关器官系统造成了一些问题。Jaggery是一种更为复杂的 碳水化合物 而不是白糖。这可以给吃它的人提供温暖和能量而不伤害他们的内脏。 [3]

富含矿物质

与糖不同,jaggery富含矿物质,主要是 但它也有其他矿物的痕迹 盐类 . 虽然大部分铁是通过铁容器加工而来,但其他矿物质则直接来自甘蔗汁,因为甘蔗汁不经过提炼或加工 漂白 任何一种。因此,jaggery是人体很好的矿物质来源。在一篇为 医学景观杂志 ,jaggery被推荐为孕妇铁补充剂的替代品,尤其是那些缺铁的孕妇。 [4]

甜味剂

市场上有大量的天然和人工甜味剂可供选择,最好的是老白糖。然而,大多数只是普通的甜味剂。jaggery的好处是它是一种颜色鲜艳、味道鲜美、健康的甜味剂。一个接一个地品尝白糖和沙司,你就会非常清楚了。不要局限于甘蔗的味道;去尝尝吧 日期 palm、palmyra jaggery或任何其他口味。

Jaggery的其他优点和用途

调料品

Jaggery(甘蔗品种)常被用作土制烤箱内壁的衬里,用来给里面烹调的材料调味。

牙膏

质量低劣的麻疯树,与烟草粉尘混合,被用作烟草 牙膏 在印度的许多地方。尤其是在农村,一些人,高度沉迷于它,经常看到他们的牙齿摩擦这个流行。当然,这不是一个健康的方式来治疗牙齿问题。

牛饲料

劣质的贾格尔经常与牛饲料混合,以提高其口感,使牛吃得更多。它也能使食物变甜 牛奶 牛的尸体。 [5]

猎饵

有这样的例子,jaggery被用作诱饵猎杀野生动物。它被倾倒在户外,这样野生动物就会被它的气味吸引来品尝它,并成为猎人的猎物。由于这种衍生的甜味剂也含有盐,除了甜和有强烈的香气,动物喜欢它的味道。

宗教用途

在印度教徒中,参加葬礼后,通常会吃一口加吉酒,还有玛歌叶子 黑胡椒 ,并触摸火和铁,因为它被认为是净化。在某些宗教仪式和仪式上,小神像, 大米 粘贴,然后 姜黄 准备好并奉献给神和女神。

鱼饵

Jaggery,混合了多种成分,包括 蚂蚁 鸡蛋 , 酥油 ,食用油, 豆蔻 粉末, 肉豆蔻 粉末, 梅斯 , 罂粟 种子和其他各种东西可以形成一个很好的诱饵混合物。 无法抗拒它的气味,被拉到游戏地点,那里的钩子正在等待!

Jaggery不太可能给你一个坏的反应 酸度 与白糖相比。对此没有很好的解释,尽管这是经常观察到的。即使是医生也建议,当有人出现无法解释的酸性反应时,也要改用jaggery来增加甜味。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0 分享