孜然精油的11大惊人功效

健康的好处 孜然 精油 可以归因于它的杀菌特性， 驱虫的 消化、利尿、杀菌、解痉、解毒、催眠、兴奋剂、神经和补益物质。

孜然的精油是通过水蒸气蒸馏法从其干燥和压碎的种子中提取出来的。孜然在科学上被称为 孜然 . 孜然是一种很受欢迎的水果 香料 在全世界，它几乎不需要任何介绍。不过，孜然精油确实如此。

孜然几乎所有的药用价值都来自于它的精油，纯孜然精油的功效和益处远远超过了它 孜然籽 . 孜然精油主要由孜然酸、异丙苯、双戊烯、柠檬烯、， 苯丙氨酸 ，和蒎烯。它有惊人的药用价值和健康益处。 ^[1]

孜然精油的保健作用

准备好对孜然精油的这些奇妙特性感到惊讶吧。

杀死细菌

2017年发表在《国际分子科学杂志》上的研究发现，孜然精油具有很强的抗氧化性 抗菌剂 和 抗菌剂 属性。它被发现对细菌非常有效，例如 微生物 像E。大肠杆菌。奥里斯，S。粪便 ^[2]

作为一种杀菌剂，可用于治疗癌症 腹泻 还有霍乱，是由细菌引起的。此外，它还可以治疗结肠、胃、肠和尿路等内部细菌感染，以及皮肤上的外部感染 皮肤 、耳朵、眼睛和 伤口 .

消除肠胃胀气

孜然油具有很强的驱虫性能，能有效驱除肠道内的气体。它还能防止气体的进一步形成。它常被用于传统的治疗方法，以预防和治疗肠胃气胀。发表在伊朗红新月医学杂志上的一项波斯医学研究指出，孜然与其他各种成分结合使用，对肠胃胀气有效。 ^[3]

助消化

孜然油有助于消化，但应以低剂量服用。高剂量可以做到完全相反，也可以让你呕吐。这种油还能促进胆汁和胃液的排出，刺激肠道的蠕动运动。它的气味可以作为开胃菜来刺激你的食欲。

促进排尿

孜然油增加排尿的频率和数量。这听起来可能没那么重要，但对健康非常有益。伴随着尿液，脂肪从体内流失，高达尿液体积的4%。因此，很明显，你尿得越多，你失去的脂肪就越多。排尿还能促进消化，阻止气体的形成。它能去除体内多余的水分，减轻肿胀。它最大的贡献是有助于排出体内毒素。更重要的是，它也减少了 血压 . 这就是大多数降压药导致尿频的原因。排尿也有助于清理肾脏。

治愈伤口

孜然油的防腐性能不会让内外切口和伤口化脓。

治疗痉挛

这种油具有非常有效的抗痉挛作用。它可以用于治疗几乎所有类型的痉挛和相关的问题，如痉挛，抽搐，不停的咳嗽，疼痛，抽筋。

解毒

孜然油是一种有效的解毒剂。它能清除毒素，包括身体产生的毒素，如一些多余的激素和代谢副产物，以及通过食物进入血液的毒素，如尿酸、杀虫剂、合成色素等 肥料 . 它能促进出汗和排尿，从而排出毒素。

调节月经

孜然油有助于保持规律的睡眠 月经 循环，可以打开月经受阻。它也有助于从绝经后综合症中恢复。

促进消化

它特别刺激消化和排泄系统，并保持它们的秩序。一项发表在IOSR药剂学杂志上的动物研究发现，使用孜然可以使尿酸和肌酐水平正常化。 ^[4]

治疗焦虑症状

孜然油对神经有益，有助于治疗痉挛等神经紊乱， 焦虑 ，和压力。

用作补药

孜然油能增强肌肉、组织和皮肤，以及身体内各种系统的功能，如呼吸系统， 循环的 神经、消化和排泄系统。这种滋补作用有助于保持你的青春长久。

其他福利

孜然精油可用于治疗绞痛，消化不良，肠胃气胀，和 抑郁 .

几句谨慎的话 ：孜然油暴露于环境中时表现出光毒性 阳光 因此，外敷后不应暴露在阳光下。它应该用在低剂量或轻度，因为非常强烈的气味可以引起头痛和恶心。孕妇也应该避免使用这种油。 ^[5]

混合： 孜然油能很好地与香精油混合 当归 ，香菜， 甘菊 ，和 香菜 .