对于任何一个寻找新的和令人兴奋的自然疗法的人来说,波氏菌近年来已经变得非常流行。在将这种草药添加到你的健康养生中之前,了解这种草药的来源、用途以及它所代表的潜在健康益处是至关重要的。

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什么是锯齿波氏菌?

科学上称为 齿叶乳香树 ,这不仅是这种草本植物的名字,也是印度和巴基斯坦部分地区的一种大树的名字。这棵树最有名的是产印度芹 乳香 ,一种草本植物的俗名,也可称为salai或shallaki。整个Boswellia属被称为 乳香 但这种特殊的物种因其生产的树脂而受到赞誉。当这种树胶树脂被从树上移除时,它通常被用于芳香用途或用于医疗用途。波斯韦利亚塞拉塔是传说中的 阿育吠陀医学 ,因为它与强大的反- 发炎的 以及其他各种各样的健康益处。 [1]

对于更正式的应用,树的树脂被允许硬化,然后被加工成各种补充剂、饮料、化妆品和肥皂,所有这些都能有效地为普通用户带来显著的好处。这种草药混合物可以在自然健康商店和训练有素的药剂师那里找到。锯缘博斯韦菌是博斯韦酸的丰富来源,以及各种类型的细菌 萜烯类 ,对身体有一系列影响。 [2]

锯缘Boswellia Serrata的益处

锯缘Boswellia的一些最大好处包括它能够缓解关节炎症状,降低炎症,预防自身免疫性疾病,减少癌症的进展,加快治疗速度 伤口 愈合,增强肌肉力量,防止头痛,并支持 皮肤 健康。

A bottle of boswellia serrata kept on the table with some spilling on the table

锯缘Boswellia serrata在亚洲和非洲的药物中已经使用了很长时间。图片来源:Shutterstock

关节炎

也许锯缘博斯韦菌最广为人知的健康益处是它对炎症状态的影响,例如 骨关节炎 . 许多研究表明,经常使用这种草药与抑制体内某些炎症酶有关,包括细胞因子,这些酶会引起关节疼痛和不适。对于患有关节炎和其他炎症的人来说,每天使用乳糜液可以提高生活质量,缓解大部分相关疼痛。 [3]

伤口愈合

在阿育吠陀传统中,博斯韦利亚被用来治疗内外部的创伤。局部应用能够刺激 循环 加速伤口愈合,同时保护伤口不受感染。当补充或饮料与波斯韦利氏锯齿是消费,它可以帮助加快恢复时间延长损伤或疾病。 [4]

免疫系统

与这种草药有关的最新发现之一是它对体内淋巴细胞和T细胞的影响。这些是重要的免疫系统组成部分,可以影响免疫系统的严重性和反应时间。当经常食用锯缘博斯韦菌时,它可以优化免疫系统,更有效地应对外来物质和感染性病原体。 [5]

巨蟹座

大量的关注已经被给予了对身体癌症的影响。根据美国新泽西州立大学罗格斯大学库克学院的研究人员说,这种草药不会引起细胞凋亡(自动细胞死亡),不像许多抗癌化合物和天然药物。相反,它可以阻止癌细胞的增殖和扩散,这将显著降低肿瘤形成的风险,使正规的癌症治疗更容易消除器官系统内的癌细胞。它还与减少由病毒引起的症状有关 化疗 . [6]

自身免疫性疾病

一些研究表明,乳糜泻能够增强免疫系统,使其对病毒更具抵抗力 自身免疫性疾病 . 众所周知的一些最具破坏性的疾病管理和克服,每天使用波司韦利亚锯齿可以帮助减少你的风险,如疾病 狼疮 类风湿性关节炎等慢性病。 [7]

皮肤健康

虽然这种草本植物的营养成分在某种程度上仅限于其有效成分,即乳香酸,但它确实含有一些营养成分 抗氧化剂 皮肤的能力。这种草药被用于阿育吠陀医学中,用于治疗皮肤炎症和刺激,并被认为可以改善皱纹的外观, 老年斑 ,同时还能增强皮肤的弹性。 [8]

防止头痛

头痛是一种炎症,很少有人认为,但肿胀的毛细血管在头上,寺庙附近,是头痛和偏头痛的主要原因。阿育吠陀使用这种草药的研究表明,它可以快速和持续地缓解大多数患者头痛的疼痛。 [9]

强调

来自阿育吠陀传统的轶事证据表明,使用这种草药,特别是当它作为芳香化合物燃烧时,可以帮助减少 焦虑 体内慢性应激激素水平降低。这是由于体内三萜类物质的存在,会影响关键酶的产生和释放 神经递质 在我们的系统中。 [10]

肌肉力量

减少身体关节和肌肉的炎症只是博斯韦利亚影响的一部分;这也可以允许更激烈的锻炼和增加能量,这将导致更好的肌肉组织 新陈代谢 锻炼时耐力显著提高。

消化

锯缘博斯韦菌与减轻肠道炎症直接相关,而肠道炎症是导致许多消化问题的原因,从肠易激综合征到肠易激综合征 便秘 胃不舒服。通过消除这种炎症,多亏了乳香酸,营养吸收效率可以得到改善和症状 腹泻 ,可以缓解腹胀和痉挛,此外还可以降低患胃溃疡和其他慢性病的风险。 [11]

激素平衡

所有乳香品种,特别是用于提取物或 精油 众所周知,它能使体内的荷尔蒙重新平衡。这有助于改善情绪和压力水平,同时还能优化新陈代谢,降低疾病的严重程度 月经 以及改善能量代谢过程等。 [12]

镇痛能力

锯缘Boswellia的止痛能力与其传说中的抗炎特性密切相关。除了抑制体内炎症酶和化合物的释放外,它还影响关节和肌肉中疼痛受体的触发。这可以提高生活质量,并让你觉得年轻和健康的年龄时,你消费适量。 [13]

锯缘博氏菌的用途

由于其独特的来源和成分,这种草药有多种不同的用途。如上所述,从同名的树上采集树胶树脂,然后在加工前让其干燥,就可以获得锯齿波须藻(草本植物)。从这一点上说,它可以燃烧的芳香或 芳香疗法 但是,干燥的树脂也包括在各种补充剂和产品中,这些补充剂和产品是广泛可用的。 [14]

这种树脂也可以添加到各种饮料和食品中,因为它具有温和的风味,也可以以纯提取物的形式提供,作为一种天然的保健药物以各种形式使用。它有外用的形式,可用于疼痛或发炎的身体部位,以及稀释漱口水的形式。一些妇女将沙芥作为天然化妆品的一种成分,在宗教传统中,这种草药被用作一种香。

锯齿波菌的副作用

尽管这种草药对健康有显著的好处,但锯缘博氏菌与各种有关的副作用有关,如 胃肠道 问题、皮疹和潜在的肝损伤。然而,这些副作用大多只出现在波司韦利亚锯齿是在高剂量使用 浓度 ; 适度使用很少与负面副作用有关。

  • 胃部问题- 过度食用锯纹胸杆菌与许多胃肠道问题有关,包括腹胀、痉挛、腹泻和恶心。然而,当以推荐的补充量服用正常量时,这些令人不快的副作用是可以避免的。
  • 皮肤炎症- 锯纹夜蛾可以局部使用,是传统化妆品和化妆品制剂中的常见成分,但它会导致一些人的皮肤发炎。这些类型的过敏反应是相对罕见的,可以避免使用少量的这些产品,先等着看是否有任何负面反应发生。 [15]
  • 肝损伤- 在极少数情况下,通常当摄入过多的乳糜尿时,会影响肝脏的功能和健康。这可能表现为不良的毒性管理和其他一些副作用,但建议的数量这种草药不应损害肝脏的任何方式。
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THE END
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