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大麻对皮肤、头发和指甲的好处

大麻是治疗美丽、容光焕发的天然良药吗 皮肤 头发呢?简单的答案是肯定的!传统上,早在一万年前,大麻就被用来制作绳子。它可能是人类文明中最古老的作物。后来它被应用于纺织品、食品和其他产品中,现在,人们对大麻对皮肤、头发和指甲的益处以及对人类整体健康的益处进行了广泛的研究。

大麻对皮肤、头发和指甲的好处

大麻是大麻的一种 大麻 这使得它和杂草属于同一个植物科。然而,它只有微量的四氢大麻酚(THC),一种在杂草中发现的精神活性成分,所以它不能提供与普通大麻相同的高含量 大麻 。随着大麻合法化开始蔓延,每个人都必须重新评估他们对大麻的植物学同胞大麻的看法,并更多地了解大麻在健康方面的许多积极应用。 [1]

Hemp leaves, hemp twine, hemp oil, and hemp protein powder on a rustic background

大麻是一种高品质的纤维 素食主义者 蛋白质 来源。图片来源:Shutterstock

大麻对皮肤和头发有益的原因

大麻有助于改善皮肤和头发健康的原因有很多,下面让我们详细了解一下。

富含欧米茄6

大麻籽 富含必需脂肪酸;事实上,它的ω-3和ω-6脂肪酸的比例为3:1。众所周知,脂肪酸会影响人体的免疫反应。因此,它们可以用来治疗各种皮肤疾病,如皮肤瘙痒和干燥。

此外,研究表明 大麻籽 油可以改善患皮肤病的人的皮肤健康 湿疹 并能缓解这种疾病的不同症状。欧米茄脂肪酸也是皮肤的重要组成部分,因此它们可以保持皮肤光滑、柔软和健康 滋润的 . [2]

大麻油 可以很容易地包括在你的日常皮肤日常工作,因为它适用于大多数皮肤类型。用它来平衡油性皮肤。如果你有干性皮肤,你可以用它来治疗皮肤干燥 保湿 影响。

蛋白质的良好来源

大麻有很高的营养价值。除了富含欧米茄6等必需脂肪酸外,它还是蛋白质的良好来源。超过总数的25% 卡路里 大麻中的含量来自优质植物蛋白质,这一价值远高于其它营养丰富的种子,如chia和亚麻种子,它们只能提供16%到18%的蛋白质。

你的头发和指甲是由蛋白质组成的,所以如果你想拥有好的皮肤和健康的头发,你也需要蛋白质。最后但并非最不重要的一点,你的身体需要蛋白质来构建和修复组织。这就是为什么人们 运动 在他们的饮食中加入大量的蛋白质,这样他们就能锻炼肌肉和增强力量。 [3]

A wooden bowl filled with dried hemp seeds and scattered on a wooden table

大麻种子被认为是最有价值的植物蛋白质之一。图片来源:Shutterstock

富含维生素和矿物质

人们应该用大麻来做皮肤、头发和指甲的原因是大麻富含维生素C、B、A和E。它还包含 , , , ,和 .

作为一个很好的资源 维生素E ,大麻可以给你的好处,如改善 免疫 健康的皮肤 . 维生素E 是你身体产生 胶原蛋白 维生素E也是一种很受欢迎的营养素 抗氧化剂 ,保护身体免受自由基的伤害。这些自由基与细胞损伤和衰老有关。维生素E也是一个很好的治疗干燥和开裂的指甲。 [4]

最后的想法

当您使用任何CBD或hemp衍生产品时,务必检查您所在州的法律和指南。大麻衍生CBD产品在美国联邦一级是非法的,但在许多州仍然是合法的。如果您正在旅行,请确保您遵守该城市/州有关CBD消费和使用的法律。请记住,大多数CBD产品未经FDA批准,因此可能是非法销售或错误的标签。在食用前要警惕CBD的副作用——它会引起恶心、头晕和呕吐 口干 在其他中。也要记住,它可以有严重的药物相互作用时,采取与血液稀释药物。如果你有严重或慢性疾病,请咨询你的医生。

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