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富含果糖的食物

本文为您介绍富含果糖的食物

1
与其他食物相比

龙舌兰花蜜的果糖含量超过了食物的20%。100克龙舌兰花蜜含有70%的果糖,你每天需要消耗。 Agave nectar
高于 20% 食物的种类 日价值 70% 100克

龙舌兰花蜜也富含 碳水化合物 , 维生素C
94% 碳水化合物
80% 维生素C
78%

2
与其他食物相比

蜂蜜中含有的果糖比食物中的20%还要多。100克蜂蜜含有51%的果糖,你每天需要消耗。 Honey
高于 20% 食物的种类 日价值 51% 100克

蜂蜜中也含有丰富的矿物质 碳水化合物 , 卡路里
97% 碳水化合物
79%
71% 卡路里

与其他食物相比

葡萄干中含有的果糖比食物中的20%还要多。100克葡萄干含有37%的果糖,你每天需要消耗。 Raisin
高于 20% 食物的种类 日价值 37% 100克

葡萄干也富含维生素 碳水化合物 ,
95% 碳水化合物
92%
78%

4
与其他食物相比

枣含有的果糖超过了20%的食物。100克的红枣含有24%的果糖,是你每天需要消耗的。 Dates
高于 20% 食物的种类 日价值 24% 100克

枣子的营养也很丰富 碳水化合物 , 纤维
93% 碳水化合物
91%
87% 纤维

5
与其他食物相比

干果含有的果糖比食物的20%多。100克干果含有16%的果糖,你每天需要消耗。 Dried fruit
高于 20% 食物的种类 日价值 16% 100克

干果中也含有丰富的矿物质 , 维生素A 纤维
93%
89% 维生素A
86% 纤维

6
与其他食物相比

李子含有的果糖比20%的食物多。100克李子含有16%的果糖,你每天需要消耗。 Prune
高于 20% 食物的种类 日价值 16% 100克

李子的营养也很丰富 , 纤维 碳水化合物
92%
86% 纤维
86% 碳水化合物

7
与其他食物相比

辣椒粉中的果糖含量超过了19%的食物。100克的辣椒粉含有8%的果糖,你每天需要消耗。 Paprika
高于 19% 食物的种类 日价值 8% 100克

辣椒粉也富含 , 灰烬
96%
95% 灰烬
95%

8
与其他食物相比

梨所含的果糖比食物中的19%还要多。100克的梨含有8%的果糖,你每天需要消耗。 Pear
高于 19% 食物的种类 日价值 8% 100克

梨的营养也很丰富 , 纤维 维生素C
82%
74% 纤维
70% 维生素C

9
与其他食物相比

味噌所含的果糖超过了19%的食物。100克味噌含有8%的果糖,你每天需要消耗。 Miso
高于 19% 食物的种类 日价值 8% 100克

味噌还有丰富的营养 , 灰烬 纤维
99%
96% 灰烬
83% 纤维

10
与其他食物相比

苹果的果糖含量超过了19%的食物。100克苹果含有7%的果糖,你每天需要消耗。 Apple
高于 19% 食物的种类 日价值 7% 100克

苹果也有丰富的营养 , 维生素C 纤维
83%
70% 维生素C
68% 纤维

11
与其他食物相比

蓝莓含有的果糖比18%的食物多。100克蓝莓含有6%的果糖,你每天需要消耗。 Blueberry
高于 18% 食物的种类 日价值 6% 100克

蓝莓也富含维生素 , 维生素C 纤维
82%
75% 维生素C
68% 纤维

12
与其他食物相比

香蕉含有的果糖比18%的食物多。100克香蕉含有6%的果糖,你每天需要消耗。 Banana
高于 18% 食物的种类 日价值 6% 100克

香蕉也富含维生素 , 维生素C
76%
75% 维生素C
71%

13
与其他食物相比

芒果所含的果糖超过了18%的食物。100克芒果含有6%的果糖,是你每天需要摄入的。 Mango
高于 18% 食物的种类 日价值 6% 100克

芒果也富含维生素 维生素C , 维生素A
86% 维生素C
81% 维生素A
81%

14
与其他食物相比

猕猴桃含有的果糖比18%的食物多。100克的猕猴桃含有5%的果糖,你每天需要消耗。 Kiwifruit
高于 18% 食物的种类 日价值 5% 100克

猕猴桃也富含维生素 维生素C , 纤维
90% 维生素C
81%
73% 纤维

15
与其他食物相比

拉特瓦宗教包含超过18%的食物果糖。100克的Lateva religiosa含有你每天所需的5%的果糖。 Crateva religiosa
高于 18% 食物的种类 日价值 5% 100克

拉特瓦宗教也有丰富的 维生素C , 纤维
88% 维生素C
83% 纤维
77%

16
与其他食物相比

木瓜所含的果糖比18%的食物多。100克木瓜含有5%的果糖,你每天需要消耗。 Papaya
高于 18% 食物的种类 日价值 5% 100克

木瓜也富含维生素 , 维生素C 维生素A
89%
88% 维生素C
80% 维生素A

17
与其他食物相比

葡萄干含有的果糖比18%的食物多。100克葡萄干含有4%的果糖,你每天需要消耗。 Currant
高于 18% 食物的种类 日价值 4% 100克

黑醋栗也富含 维生素C , 纤维
87% 维生素C
82%
80% 纤维

18
与其他食物相比

西瓜含有的果糖比18%的食物多。100克西瓜含有4%的果糖,你每天需要消耗。 Watermelon
高于 18% 食物的种类 日价值 4% 100克

西瓜也富含维生素 , 维生素A 维生素C
94%
77% 维生素A
74% 维生素C

19
与其他食物相比

普通的李子比18%的食物含有更多的果糖。100克普通李子含有4%的果糖,你每天需要消耗。 Common plum
高于 18% 食物的种类 日价值 4% 100克

普通的李子也有丰富的营养 , 维生素C 维生素A
87%
75% 维生素C
72% 维生素A

20
与其他食物相比

墨西哥胡椒ñ果糖含量超过17%的食物。100克墨西哥胡椒ño含有你每天需要消耗的3%的果糖。 Jalapeño
高于 17% 食物的种类 日价值 3% 100克

墨西哥胡椒ño也有丰富的 , 维生素C 维生素A
94%
90% 维生素C
81% 维生素A

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THE END
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