几个世纪以来，世界各地都在使用膨润土来促进健康和预防疾病，而生活在美国和欧洲的人们大多直到最近才熟悉这种产品。
膨润土的用途是什么？膨润土（BC），也称钙膨润土或粘土 蒙脱石 在那些希望帮助自然改善皮肤健康、排毒和改善消化的人中，粘土现在已经成为一种健康趋势。
不同文化中的个体将BC称为“愈合粘土”，因为它能清洁身体的各个部位。这是可以享受的 膨润土除了在皮肤和头发上使用外，还可以在体内使用（换句话说，饮用和食用）。
什么是膨润土？
膨润土是由火山灰组成的产品。粘土在阳光下干燥，过滤，然后以多种形式在商业上销售，包括用作面部粘土面膜、软膏/膏和头发护理。
当与水混合时，它会形成一层厚厚的糊状物。
从技术上讲，BC是一种吸收剂 层状硅酸铝粘土 已知最大的BC来源于蒙大拿州本顿堡，那里有许多火山。
这种粘土的名字来源于这个城镇，在那里，今天的大部分供应仍在收获。
膨润土的另一个名字是蒙脱石粘土，它来自法国蒙脱石地区，蒙脱石粘土是在那里首次发现的。
如今，粘土主要在美国、法国和意大利收获。“膨润土”实际上是粘土的商品名，但人们在很大程度上互换地谈论蒙脱石和膨润土粘土，并指的是同一产品。
膨润土作为一种保护身体免受疾病侵袭的传统治疗方法，历史悠久。据报道，几个世纪以来，生活在安第斯山脉、中非和澳大利亚地区的一些传统文化以多种方式使用和消耗火山粘土。
因为粘土很容易获得，而且不需要现代加工，所以很容易理解为什么它在相当长一段时间内一直是一种流行且经济高效的“排毒”身体的方法。
膨润土有什么好处？如下文所述，其中包括：
- 治愈皮肤病
- 帮助排毒
- 防止细菌感染
- 支持消化和呼吸过程
- 协助牙齿健康
- 提供营养
- 可能有助于减肥
- 还有更多
工作原理
膨润土在几个关键方面对身体有益：
- 它有助于排出毒素和毒素 重金属 .
- 是的 抗菌性能 并击退导致疾病的各种病原体，如 大肠杆菌 以及导致葡萄球菌感染的病毒。
- 它含有多种营养成分。众所周知，膨润土含有丰富的矿物质，包括 钙 , 镁 ，二氧化硅，钠， 铜 ，铁和钾。
- 它通过平衡油脂分泌、去除死皮细胞、清除堵塞的毛孔和对抗细菌来滋养皮肤/头发。
BC可以帮助减少我们每天遇到的毒素的负面影响，例如油漆、清洁用品、标记物、用于建造房屋的物质、低质量的未净化水，甚至杀虫剂释放的毒素。
- 卑诗省本质上是“寻找”体内的毒素结合，由于其化学成分。然后，它就像磁铁和海绵一样，吸收有害物质，以便将其从体内清除。
- 在自然状态下，膨润土含有带负电的分子。大多数毒素和重金属都有带正电荷的分子。这样，在毒素清除过程中，两者可以轻松结合在一起并保持团结。
- “重金属毒素”通常指汞、镉、铅和苯等物质。结合后，BC能够帮助清除肠道、皮肤和口腔中的肉类、毒素、化学物质和杂质。此外，它还用于 减少毒素的存在 在食品供应和动物饲料方面。
有些人也选择使用BC作为补充剂，因为粘土是重要膳食营养素的天然来源。当以饮料形式或通过食用粘土被摄入体内时，其维生素和矿物质的吸收与补充剂的吸收类似。
钙基膨润土与钠基膨润土
有两种类型的膨润土粘土。虽然钙基膨润土用于身体内部和局部，但钠基膨润土有更多的工业用途。
钠基膨润土用作粘土 天然密封剂 ，例如封闭道路、泻湖、垃圾填埋场和池塘。它具有天然的膨胀能力，与水结合时膨胀15-18倍于其干燥尺寸，使其成为有效的“孔塞”
因为它不含化学物质、添加剂或毒素，所以它成本低，环境安全。通常 在怀俄明州开采 .
这两种类型的膨润土都含有一定比例的其他矿物，以及被过滤掉的沙子和淤泥。但由于钙基膨润土是一种不膨胀的膨润土，因此它在工业用途上不具有相同的用途。
相关的： 如何使用魔芋海绵（+对皮肤的好处）
12大好处和用途
1.支持皮肤健康（治疗油腻、毒藤、皮炎和伤口）
膨润土对皮肤的好处包括：
当与水混合并作为粘土面膜在皮肤上晾干时，BC能够与细菌和毒素结合。它可以帮助去除皮肤表面和毛孔内的这些物质，帮助减少皮肤破裂。
多亏了黏土的特殊能力 抗生素治疗 当局部使用时，BC还可以帮助缓解皮肤感染，如尿布疹和接触性皮炎。
局部使用膨润土甚至被证明有帮助 治愈布鲁里溃疡 ，这是一种“食肉”感染，由 溃疡分枝杆菌 第三世界国家常见的细菌。
2.助消化
膨润土通过清除肠道中的毒素、导致消化不良的化学物质和重金属，有助于促进消化。 研究 研究还表明，在动物身上，膨润土可以与特定的毒素结合，比如 黄曲霉毒素 “这在标准饮食中很常见，通常在储存不当的食品中发现。
在无人看管的情况下，黄曲霉毒素的涌入可能会 贡献 肝脏损伤，甚至可能导致某些癌症的发生。
在里面 一项研究 科学家利用奶牛发现，膨润土粘土分子 与牛轮状病毒结合 以及牛冠状病毒，这两种主要的病毒会导致胃肠炎（在人类中被称为胃流感）。这两种病毒的变种也可能存在于人类中。
由于它能够中和肠道中的细菌并杀死病毒，BC有助于缓解许多消化问题。有些人使用膨润土来缓解恶心呕吐（包括孕妇）、便秘和IBS。
人们在这些情况下感到轻松的原因可能与膨润土保护肠道内壁不让毒素通过的方式有关，否则会导致肠道渗漏。到目前为止，这一影响仅限于 在动物身上观察到 ，但也可能适用于人体受试者。
卑诗省也可能对你的宠物有益。它是 宠物食用安全 在你自己的家里，可以以同样的方式缓解宠物的恶心和呕吐。
3.可能促进减肥
作为健康饮食的一部分，含有大量 碱性食品 ，天然排毒饮料和 益生菌 /在土壤中发现了益生元、膨润土 某些研究 帮助健康男性在21天内减肥。总体而言，参与者的总胆固醇水平也有所提高。
由于本研究的不可控性，不可能确定膨润土粘土作为单一元素对观察到的失重有多大影响，因此应谨慎处理这些结果。迄今为止，还没有对照的人体研究能够反映这一益处。
然而 2016年审判 在大鼠中测试了BC对体重减轻的影响，发现该补充剂与体重减轻以及胆固醇降低有关。
4.有助于改善甲状腺功能
在里面 小鼠研究 研究发现，BC可吸收某些甲状腺激素（T3和T4），从而缓解甲亢。这一结果表明，膨润土可能有助于降低人们的甲状腺水平，尽管该测试尚未在人类身上重复。
5.在实验室中阻止两种癌细胞系的生长
A. 实验室研究 2016年进行的研究发现，膨润土粘土阻止了癌细胞系U251的生长，U251是一种人类癌细胞，发现于一种名为胶质母细胞瘤的中枢神经癌中。然而，另一个细胞系在暴露于该物质时变得更大。
研究人员解释说，膨润土的细胞形成和膨胀是原因，它可能对特定类型的癌症（如胶质母细胞瘤）有效，但对其他癌症无效。
另一个 实验室实验 观察到膨润土导致的细胞死亡 Caco-2细胞 ，一个结直肠癌系。在这项研究中，粘土仅对癌细胞表现出大量氧化应激，而不会损害DNA。
6.通过杀死有害细菌和病毒提高免疫力
BC已被发现能有效杀灭有害细菌。在英国《金融时报》发表的一项研究中 抗微生物化疗杂志 “结果表明，特定的矿物产品具有固有的、热稳定的抗菌特性，可以提供一种廉价的治疗方法，用于治疗多种人类细菌感染。”
关于这一主题还需要更多的研究，但迄今为止的研究结果似乎在如何将粘土用作这些肠道相关疾病的治疗方面很有希望。除了杀死这些类型的感染和病毒外，膨润土还能保持肠道壁的强壮，从而有益于免疫系统。
大部分免疫系统实际上生活在肠道微生物群中，当肠壁受损时，毒素更容易渗入血液并造成严重问题。通过保护肠壁，减少可能进入血液的农药、毒素、细菌和化学物质的数量，身体能够更好地保护自己。
7.可能有助于呼吸健康
至少在实验室里，一种在膨润土中找到匹配物的病毒是人类 腺病毒 虽然这些病毒通常不会致命，但它们确实会引起呼吸道感染，对婴儿或免疫系统受损的人来说尤其危险。
目前还没有公认的治疗方法来治疗这些病毒感染，但膨润土可能是该课题更多研究的候选材料。
膨润土也可能成功地处理 百草枯 在人类身上。
百草枯是一种有毒除草剂，在美国不易获得。然而，如果摄入或吸入百草枯，它可能会导致许多疾病，称为百草枯肺。
就像富勒的地球，有些 研究 这表明，膨润土似乎是一种潜在的强大药剂，可以对抗百草枯可能造成的损害。
8.有助于改善牙齿和牙龈的健康
口腔是身体最容易受到外来有害“入侵者”侵袭的部位之一，如细菌和毒素。
膨润土与口腔中的不健康物质结合，例如牙齿周围、舌头和牙龈上的不健康物质，并在吞咽它们和生病之前帮助去除它们。由于BC的抗菌特性，它已被用于天然牙膏，甚至与水混合，用作日常漱口。
9.去除饮用水中的氟化物
膨润土已被研究为一种有效的方法来去除一些污染物 危险氟化物 常见于饮用水中，与糖尿病、甲状腺功能障碍和脑损伤等严重疾病有关。
当与镁结合时，BC已被证明 提高纯度 这就为将来将其作为一种广泛使用的经济高效的水净化方法带来了一些有希望的可能性。
10.用作婴儿奶粉替代品
膨润土可以涂抹在婴儿皮肤上任何刺激、发红或需要抚慰的部位，使用方法与传统粉末相同。此外，它是非常温和和自然的清洁。
一项研究 研究发现，与金盏花相比，膨润土具有更快的愈合效果，在改善婴儿尿布皮炎方面更有效。它还能够加快伤口愈合时间，在某些情况下，即使处方抗生素无法帮助解决问题。
11.帮助清洁头发
膨润土用于头发调理和造型，因为其 矿物 据英国《每日邮报》报道，这有助于保湿、软化头发，尤其是卷发 轶事证据 它还可以帮助支持头发生长，使头发更加光亮，减少头皮屑，并防止可能影响头皮的感染。
12.具有除臭效果
因为它是一种天然的清洁剂和杀菌剂，BC可以帮助去除各种表面（和身体！）的气味。当与椰子油等清洁产品结合使用时尤其有效， 苹果酒醋 , 小苏打 ，慈菇粉和柠檬、橙子或茶树等精油。
相关的： 婴儿粉石棉的危险：你应该担心吗？
如何使用，加上DIY食谱
你可以在家里使用BC，比如通过购买膨润土粉来制作DIY皮肤面膜。
真正的膨润土是什么颜色的？膨润土通常呈灰色或奶油色，而不是明亮的白色，这表明它可能已经变质。
粘土也应该是无味的，没有任何味道。
制备BC混合物时，始终使用“非反应性碗”，即木材、塑料或玻璃碗。这样可以防止BC的电荷与碗/勺的金属发生反应，从而改变其效果。
你应该多久使用一次膨润土？
在体内，你可以每天服用1/2到1茶匙，一周中任意几天都可以。大多数专家建议你不要连续四周以上在体内摄入BC。
测试皮肤反应后，你可以每周在皮肤（或头发）上使用BC数次，以获得最佳效果。
你应该什么时候去BC？
为了获得最佳效果，不要在进食后一小时内服用膨润土。同时避免在服用药物或补充剂后两小时内服用，因为它可能与其他物质相互作用。
皮肤用膨润土
- 试着将BC、玫瑰水、苹果醋、， 蓖麻油 含糖的 杏仁油 或者霍霍巴油和薰衣草精油。形成一个厚厚的糊状物，然后静置几分钟。将粘土直接涂抹在皮肤上，尤其是有瑕疵、红斑、刺激或疤痕的地方。让粘土干燥（通常需要20分钟），然后用温水冲洗干净。尝试每周做一到两次，以获得最佳效果。
- 对于擦伤或虫子叮咬，将浓缩的粘土直接涂抹在患处，用绷带或纱布覆盖，然后让其静置约两小时，然后冲洗干净。
- 作为婴儿奶粉的替代品，将少量粘土直接涂抹在皮肤上，让其静置几分钟，然后擦拭/冲洗。
- 做出决定 天然除臭剂 ，在腋下涂抹一些。
膨润土头发面膜
- 将大约½杯膨润土与6汤匙苹果醋、1汤匙 椰子油 ，每种蓖麻油和杏仁油各半汤匙，加少量水。
- 混合原料，用力搅拌，然后让混合物静置几分钟。
- 从发根到发梢涂抹湿发，然后卷起头发，戴上淋浴帽。
- 将面膜放置20分钟，然后用少量洗发水和清水彻底冲洗。
- 然后按照你通常的方式来调整状态和风格。
膨润土浴
- 在浴缸中加入BC有助于消肿和减轻炎症。
- 在浴缸中加入1/4杯粘土，按摩皮肤。或者，让粘土溶解在水中，浸泡你想浸泡多久就浸泡多久，然后用清水冲洗你的皮肤。
漱口促进牙齿健康
- 试着用一些水漱口30秒到1分钟，就像用漱口水一样。
- 然后吐出粘土，用清水漱口。
食用膨润土饮料和胶囊
- 如果你打算用口食用膨润土（通过食用或饮用膨润土来摄入），试试这个：每天喝1/2到1茶匙，一周中你想喝多少天就喝多少天。将粘土与水混合，最好放在一个有盖子的罐子里，在那里你可以摇动粘土，使其溶解。然后马上喝。
- 确保只摄入食品级膨润土。
- 你也可以在补充剂/保健食品商店购买BC胶囊。一定要仔细遵守说明。
把BC送给你的宠物
- 你可以在宠物的水中加入膨润土，帮助减少呕吐等症状。
- 将四分之一杯或更少的粘土混合到水中，直到其溶解；他们不应该品尝任何东西，甚至不应该注意到它的存在，但应该很快感觉好起来。
相关的： 什么是高岭土？好处、用途等
风险和副作用
你应该注意哪些危险？虽然正确使用通常是安全的，但如果在数量和所选类型方面使用BC，则需要谨慎。
- BC适合油性皮肤，但如果你的皮肤非常干燥、敏感或老化，你可能需要使用更温和的粘土。
- 一些膨润土产品含有微量铅和其他重金属，可能不适合食用，尤其是儿童和孕妇。有 至少有一份报告 一名儿科患者在口服和直肠给予大量膨润土后出现严重低钾血症（低钾）。
- 这个 FDA已经警告消费者 不要购买Alikay Naturals的“膨润土我的宝贝”，也不要购买Best膨润土的“Best膨润土粘土”，因为这些产品的铅含量显然不安全。
- 在尝试任何“膨润土排毒”或饮食产品时要谨慎，因为BC不应大量摄入，因为它在体内会膨胀。过量可能会导致膨润土粘土的副作用，包括破坏正常消化和重要营养素的吸收问题。
最后的想法
- 什么是膨润土？这是一种由火山灰组成的天然产物。它被用来治疗许多影响皮肤和消化系统的疾病。
- BC具有抵抗感染、增强免疫力和消化、改善皮肤、牙齿和头发健康的能力。
- 如果你选择食用膨润土粘土，一定要少量食用，并使用由值得信赖的商人出售的粘土。如果您遇到任何膨润土粘土副作用，如皮疹或消化问题，请停止使用本产品。
