薄荷醇自然可以在水果中找到 薄荷油 还有薄荷油。正是这种成分使这两种草药都具有降温效果。
如果你吃过薄荷醇止咳液或使用过清爽漱口液，你可能以前就有过这种感觉。
它也可以是合成的，存在于明显有害健康的产品中，比如薄荷醇香烟。这些香烟最初是作为一种更安全、更清洁的烟草产品销售的，甚至可以帮助清除咳嗽（多么讽刺，对吧？）。
根据美国食品和药物管理局局长斯科特·戈特利布的说法，薄荷醇香烟、薄荷醇vape果汁和其他调味烟草产品都是导致这种疾病的原因 青少年尼古丁使用令人不安的趋势 “今天。与以往任何时候相比，拟议中的薄荷醇香烟禁令似乎都是有理由的，特别是因为一些专家估计，在未来40年内，它可能会被禁止 防止30万至60万人死亡 .
那么薄荷醇对你有害吗？让我们仔细看看一种物质，它出现在你每天可能使用的东西中（也许你不知道）。
什么是薄荷醇？
薄荷醇，也叫薄荷 樟脑 ，有强烈的薄荷味、清凉的气味和味道。它是一种有机化合物，可以从薄荷和其他薄荷品种中获得。
它也可以是人造的或合成的。薄荷醇结构是一种白色或无色的晶体固体。
它对身体有什么影响？当被摄入、吸入或局部涂抹在皮肤上时，用户会感受到一种凉爽的感觉。
你的皮肤或体温降低了吗？不，但它能诱导 冷感 通过与感觉神经系统中与冷探测相关的部分相互作用
用途和产品
如今，薄荷醇在产品中有许多常见用途，如调味剂、冷却剂和/或消毒剂。
含有该物质的产品包括：
- 牙膏
- 漱口水
- 口香糖
- 糖果
- 利口酒
- 薄荷醇香烟
- 薄荷醇雪茄
- 薄荷醇药物（包括缓解疼痛的外用药物以及鼻吸入器和止咳滴剂）
- 各种化妆品
运动鞋被称为“ 薄荷醇10s “不包含它，但根据创造者的说法，它们是为了向烟草行业发送信息而创建的。
薄荷脑
薄荷醇晶体的用途是什么？这种浓缩形式通常添加到以下产品中：
- 化妆品
- 药膏、香膏和药膏
- 冷却凝胶
- 药用油
- 咽喉止咳含片
- 口腔/咽喉喷雾剂
- 脚喷雾剂
- 牙膏
- 漱口水
- 口香糖
- 洗发水
- 护发素
- 剃须膏
薄荷油
这种油也出售，有时用于疼痛、流感、鼻窦充血和过敏症状的外部治疗。
这对你不好吗？
在里面 高剂量 ，薄荷醇的副作用可能包括嗜睡、腹痛、抽搐、恶心、呕吐、眩晕， 共济失调 还有昏迷。对一些人来说，它可能会引起过敏反应和症状，如头痛、脸红或接触性皮炎。
如果您有过敏反应的迹象，如呼吸困难、荨麻疹和/或面部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀，则可能会对其过敏，因此停止使用并寻求紧急医疗护理。
避免让局部产品进入眼睛、鼻子或口腔。你也不应该将含有它的外用产品涂抹在受损皮肤或开放性伤口上。
如果你正在服用任何药物以避免不必要的互动，请咨询你的医生。如果你有身体状况，在使用含有这种物质的产品之前也要咨询医生， 尤其地 :
- 粘液咳嗽
- 由吸烟、肺气肿或慢性支气管炎引起的咳嗽
- 喉咙痛伴有发烧、头痛、肿胀、皮疹或恶心呕吐
- 如果你怀孕或哺乳
当然，含有它的产品，包括 电子烟 香烟或雪茄对健康都是非常危险的。和其他人一样，吸烟与全因、心血管疾病和癌症死亡的风险增加有关。
一些研究人员认为，香烟中含有薄荷醇 增加上瘾的风险 甚至可能比普通香烟更有毒。
含有薄荷醇的产品是易燃的，因此应远离明火或其他热源，例如。
如果您认为您或您认识的人服用过量或出现不良反应，请致电1-800-222-1222联系毒物控制。
可能的好处
薄荷醇涂抹在皮肤上时，有 局部镇痛或麻醉作用 因此，它可以帮助缓解关节炎等疾病的疼痛。研究表明，将其加入关节炎外用面霜中有助于缓解疼痛 减少疼痛，改善运动 .
例如，2013年发表在《华尔街日报》上的一项研究 老年物理治疗杂志 研究发现，3.5%的薄荷醇凝胶可以改善膝骨关节炎患者的功能，减少疼痛。
另一项研究 最近在2017年发表的文章证明了 留兰香 油可以减轻骨关节炎患者的疼痛。
这些发现为薄荷醇凝胶改善膝关节OA患者功能和减轻疼痛的效果提供了部分支持。
其他潜在健康问题 好处和用途 包括：
- 咳嗽
- 喉咙痛
- 口腔中可能导致牙龈炎的菌斑或细菌
- 嘴唇和皮肤发炎
- 口腔不适（如溃疡）
- 疼痛
它有时被用在吸入器中以缓解消化。
然而，根据国家首都毒物中心的说法，“一些鼻吸入器中含有薄荷醇。它让我们感觉呼吸更轻松，但它实际上无助于缓解鼻塞。事实上，似乎会出现更多炎症。”
最后的想法
- 薄荷醇的用途包括调味食品、香烟、利口酒和化妆品。薄荷醇晶体也可用于咳嗽滴剂、鼻吸入器和外用药膏。
- 可能的好处包括局部缓解关节炎等症状或缓解喉咙痛等内部疼痛。
- 如果你正在寻找一种含有它的天然油，你可以购买100%纯治疗级薄荷精油，因为它是薄荷中含量最丰富的化合物。
- 美国食品和药物管理局尚未通过薄荷醇香烟禁令，但薄荷醇是香烟中的一种成分，吸引了人们（最近是青少年）染上这种对健康极其有害且可能致命的习惯。
