尽管这一话题仍在调查中，但关于使用名为对羟基苯甲酸酯的合成化学品的主要担忧是，它们可能会扰乱体内激素水平。这使他们有潜力” 内分泌干扰物 “这意味着它们可以模拟生殖激素（如雌激素）的作用，从而改变身体产生自身激素的方式。
什么产品含有对羟基苯甲酸酯？如下文所述，它们存在于人们每天使用的各种个人护理产品中，比如乳液， 防晒霜 、清洁剂、牙膏和 化妆 .
最好的避免方法是一般少用化妆品和美容产品，并尽可能改用不含尼泊金酯的品牌。
什么是Pareben？
据美国食品和药物管理局称，尼泊金酯是一种 常用作防腐剂 在化妆品、美容产品中，较少出现在食品和药品中。
自20世纪50年代以来，对羟基苯甲酸酯在美国已被商业化使用，尽管存在争议， 添加它们仍然是合法的 一些直接接触我们皮肤的产品。
这些化学物质被添加到化妆品和其他产品中的主要原因是，它们可以防止潜在有害细菌、真菌和霉菌的生长。因此，它们的使用限制了人们因使用美容产品或食用可能被污染的食物而产生副作用的风险。
像对羟基苯甲酸酯这样的防腐剂也能延长产品的保质期，使其生产更有利可图。
从技术上讲，对羟基苯甲酸酯是一系列相关的合成（人造）化学品，通常几种化合物结合使用，效果最好。你在美容产品和食品中最常见的类型包括：
- 尼泊金甲酯
- 尼泊金丙酯
- 丁基拉本
- 尼泊金乙酯
- 尼泊金异丁酯
- 尼泊金异丙酯
什么产品含有它们？
在以下一些产品中可以找到对羟基苯甲酸酯：
- 化妆品/化妆品，包括粉底、遮瑕膏、腮红、睫毛膏等。
- 润肤霜
- 洗发水和护发素等护发产品
- 剃须产品，包括凝胶和剃须膏
- 面部和皮肤清洁剂
- 防晒霜
- 一些牙膏
- 一些品牌的除臭剂
它们也被添加到一些烘焙食品、饮料、糖浆、果冻、果酱和蜜饯中。
为什么尼泊金不好？（风险和副作用）
为什么对羟基苯甲酸酯对你如此有害？
根据最新研究，一些专家推测这些化学物质可能会导致生育和生殖问题。它们也有可能对孕妇有害，因为它们可能进入血液，影响胎儿和分娩结果。
作为一篇发表在 科学美国人 解释道，” 对羟基苯甲酸酯模拟雌激素 通过结合细胞上的雌激素受体。研究表明，在某些情况下，感知到的雌激素流入超过正常水平会引发反应，如增加乳腺细胞分裂和肿瘤生长。”
环境工作组（Environmental Working Group，EWG）负责调查和报告各种家用和皮肤产品中发现的化学物质，报告称，潜在的问题 与尼泊金酯的使用有关 包括：
- 生育问题
- 生殖发育和出生结局正常的问题，包括早产机会增加和出生体重下降
- 月经周期的变化
- 在动物研究中，精子生成减少，睾酮水平降低
- 增加患某些类型癌症的风险，尤其是 乳腺癌 在女性身上
- 皮肤刺激和反应，包括发红和皮疹
- 可能还有其他生殖、免疫、神经和皮肤刺激问题，但仍需更多研究
当你使用含有对羟基苯甲酸酯的产品时，它们可以通过你的皮肤被吸收到你的体内，然后被代谢，最后在你的尿液和胆汁中排泄。几项研究发现，对羟基苯甲酸酯是 能够被发现 在大多数成人尿液样本中，包括生活在美国和欧洲各地的成人。
例如，疾病控制和预防中心（CDC）在2006年测量了超过2548名6岁及以上参与者尿液中的对羟基苯甲酸酯水平。研究人员在绝大多数受试者的尿液中发现了对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸丙酯。
研究发现，女性、60岁以下的成年人和非西班牙裔黑人的尿液浓度最高。
对羟基苯甲酸酯是否受FDA监管？
FDA声明：
根据《联邦食品、药品和化妆品法案》（FD&C Act），化妆品产品和成分（颜色添加剂除外）在上市前不需要FDA批准……为了安全起见对化妆品采取行动，我们必须有可靠的科学信息表明产品有害……目前，我们没有资料显示，在化妆品中使用的对羟基苯甲酸酯对人体健康有影响。
虽然美国允许使用对羟基苯甲酸酯，但欧盟和10个东南亚国家禁止使用包括对羟基苯甲酸异丙酯和对羟基苯甲酸异丁酯在内的类型。
对羟基苯甲酸酯对皮肤有害吗？
一些研究发现，对羟基苯甲酸酯可引起皮肤刺激、荨麻疹、肿胀和红肿，通常出现在眼睛、脸颊或嘴唇周围，尤其是当有人反复接触时。有些似乎对尼泊金酯的作用更敏感，因此更容易出现皮肤反应。
疾病控制与预防中心指出，某些研究发现，敏感个体可以通过以下方式对这些化学物质产生反应： 出现皮肤反应 包括荨麻疹（红色、瘙痒的伤口）和血管性水肿（严重的荨麻疹和皮肤肿胀）。虽然对羟基苯甲酸酯通常被认为是非过敏性的，但也有一些情况下，人们对它们有严重的过敏反应。
如何避免它们
这里有一些好消息：美国一些销售美容产品和化妆品的主要零售商已经承诺在未来几年内禁止销售含有对羟基苯甲酸酯的产品，或者已经颁布了禁令。
全食品、CVS、目标、RITAID和WalGeReN都计划在2021年底停止销售含有麻醉剂如丁基和尼泊金丙酯的产品。
如果你经常使用含有这些化学物质的产品，比如每天化妆、涂抹乳液、除臭剂和防晒霜，你很可能会对对对羟基苯甲酸酯产生反应。使用含有对羟基苯甲酸酯的牙膏是另一个重要的接触源。
这意味着，抛弃这些产品的传统品牌，转而使用天然、有机和不含对羟基苯甲酸酯的品牌最具影响力。
理想情况下，寻找没有内分泌干扰物的美容护肤产品，包括 邻苯二甲酸酯 ，对羟基苯甲酸酯和其他酚类。这些往往是天然和有机品牌，使用对羟基苯甲酸酯的有效替代品来防止产品中的微生物生长。
这些产品可能比传统产品（六个月到一年）更贵，保质期更短，但它们可以大幅降低你接触到的对羟基苯甲酸酯的水平。
有关更安全产品的建议，请查看 乳腺癌行动的名单 100多种化妆品和个人护理产品，由致力于避免使用对羟基苯甲酸酯的公司生产。环境工作组也 经常发布推荐 关于选择安全的产品。
少化妆也能帮助你避免使用对羟基苯甲酸酯。2019年的一项研究发现，每天化妆的青春期女孩 有明显更高的水平 与那些很少化妆的人相比，他们的尿液中含有对羟基苯丙酯。
研究表明，最重要的是避免接触长链对羟基苯甲酸酯，尤其是对羟基苯甲酸丙酯和对羟基苯甲酸丁酯。这两种激素与更强的雌激素活性和激素相关问题有关。
结论
- 什么是尼泊金，为什么不好？尼泊金酯是一种用作化妆品防腐剂的化学品。这些化学物质有助于防止有害细菌和霉菌的生长。
- 虽然对羟基苯甲酸酯在美国是合法使用的，但一些在欧洲和亚洲已被禁止。禁令是因为人们担心它们可能会影响激素健康、生育、生长和发育。
- 为了避免使用防腐剂，请阅读成分标签，并选择不含以下化学物质的品牌：尼泊金甲酯、尼泊金丙酯、尼泊金丁酯或尼泊金乙酯。
