这个词 湿疹 这听起来不太好。它来自一个希腊词，意思是冒泡、冒泡或沸腾。对于3000万（！），根据湿疹基金会，患有这种疾病的人，他们知道它看起来或感觉不好。一定要有一个有效的家 湿疹的治疗方法 而不是需要使用类固醇药膏，对吗？
幸运的是，有一些简单的方法可以治愈湿疹，消除湿疹引起的可怕瘙痒。正如我的文章所说，它从饮食开始，既吃ω-3食物，也吃ω-3食物 消炎食品 减轻症状。同样，减少、消除或使用纯草喂养的乳制品。
生活方式方面，r 减少洗澡频率，因为这会导致皮肤非常干燥和瘙痒。 穿长裤睡觉有助于避免夜间抓挠。 避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂。 嘿，晒晒太阳 排毒 .阳光直射皮肤可以通过增加维生素D的生成来减少湿疹，从而提高免疫力。
最后但并非最不重要的一点是，自制湿疹霜可以保持皮肤湿润，具有抗湿疹的特性。
自制湿疹霜
用这款面霜增强你的湿疹防御能力。一个关键因素是 薰衣草精油 ，有助于治疗与湿疹相关的红色干燥皮肤。另一个是 生乳木果油 它富含全天然维生素A，在多种皮肤疾病中起到消炎和辅助作用。
设备：
- 广口玻璃罐或类似的带盖子的容器。
- 双层锅炉。另一种选择是使用一个耐热容器，你可以把它放在一个装满水的平底锅里，比如一个罐子。
- 搅拌机：手持式或立式搅拌机。
如何应用它：
在皮肤上使用新产品时，尤其是使用精油或可能含有坚果的产品时，建议始终进行检测。一旦测试完毕，如果想继续使用，只需每天在受影响区域涂抹一到两次即可。确保避免与眼睛接触，使用后彻底洗手。
自己做湿疹霜
成分：
- 半杯生乳木果油
- ½杯椰子油（可选：¼杯橄榄油或杏仁油）
- 1汤匙本地蜂蜜
- 30滴薰衣草精油
- 8滴茶树精油
- 可选添加：5滴天竺葵精油和/或5滴没药精油
最终配料表
说明：
- 用双锅或类似的东西，融化乳木果油和椰子油，直到它们结合在一起。
- 加入蜂蜜，继续搅拌。
- 一旦所有东西都融化并充分混合，加入薰衣草和茶树油。继续混合。
- 稍微冷却配料，使其开始变稠，但要保持柔软。你可以把溶液放在冰箱里几分钟来加速这个过程，但时间不长。你不想让它变得太硬。
- 使用搅拌器（手持式或立式搅拌器）搅拌几分钟，直到它出现泡沫，最终形成乳液的稠度。你可以每10分钟继续搅拌一次。
- 转移到梅森罐或其他容器中。
- 储存在室温或冰箱中。它在室温下会保持一点柔软，这可能会使它更容易使用。
最终配料表
