游泳池里小便对健康的影响（不仅仅是恶心）|苦荞之家

Health effects of pee in the pool - Dr. Axe

你有没有想过吸烟对健康的影响撒尿在游泳池里？让我们后退一秒。有你曾经在泳池里撒尿？虽然你可能不会举手，但很有可能你之前就有过……而且所有的尿液都会非常有害。

加拿大艾伯塔大学的研究人员开发了一种胡式测试来确定游泳池里究竟有多少尿液。他们测试了有无病毒 人工甜味剂 ，特别是乙酰磺胺钾，用于测定池中漂浮的尿液水平。加工食品、口香糖和饮料中常见的假甜味剂没有被人体完全代谢，这意味着它们很容易在尿液中被检测到。（这只是另一个需要避免的原因 超加工食品！ ) ( 1. )

泳池里有多少尿？利用这种甜蜜的研究技术，科学家们发现在三周的时间里，加拿大的两个游泳池积累了大量的尿。第一个更大的水池包含约11万加仑的水。还有8加仑吗？那是尿液。第二个较小的水池含有22万加仑的水，20加仑（75升）的尿液呈阳性。

不用说，游泳池里有很多卫生间休息时间。

在游泳池里小便对健康的影响（比恶心还严重）

但是，除了在陌生人的尿池中游泳的可怕的心理形象之外，游泳池里有小便真的重要吗？毕竟，尿液是无菌的。然而，问题不在于尿液本身。当尿和用来处理泳池的化学物质相遇时就会发生这种情况。

哮喘的形成与躁动

含氮化合物，如尿酸和氨，经常与泳池消毒剂发生反应。它们最终会形成对我们身体有害的副产品和污染物。( 2. )其中最常见的是三氯胺。这种化合物会刺激眼睛和肺部，但如果反复接触，可能会更加危险。研究发现，经常与泳池水互动并接触三氯胺的人，如专业游泳运动员和泳池工作人员，患糖尿病的风险增加 哮喘症状 比普通人更容易出现上呼吸道症状。( 3. )

化学战剂暴露

将尿液与泳池消毒化学品混合也会产生氯化氰，这是一种有毒的化学战化合物，吸入后会影响肺部、心脏和中枢神经系统。当然，数量较少，但是，室内泳池环境中的室内空气质量尤其糟糕，因为这些消毒副产品中的许多都不能像在室外阳光照射下那样快速地穿透。这意味着必须在你的工厂进行适当的空气和水过滤。越来越多的地方认为这是一个问题。( 4. , 5. )

腹泻

你也不需要成为下一个在公共泳池里遇到这些化合物的迈克尔·菲尔普斯。如果你游泳后有过红眼睛或流鼻涕的经历，那就惊喜吧！不像人们通常认为的那样，它不是来自氯；它实际上是与尿液和人们留在泳池中的所有其他体液混合在一起的化学物质，如汗水、污垢和其他物质大便 .

等等，大便？而（希望如此！）没有人在你当地的泳池里大便，包括小细菌在内 隐孢子虫 （又名“Crypto”）、大肠杆菌和诺沃克病毒细菌，如果一个人腹泻或在过去两周内腹泻，可以在水中释放。只要有人吞下一大口水，另一个人就会感染和生病。而且经常发生；据美国疾病控制和预防中心（CDC）称，腹泻是最常见的休闲用水疾病。( 6. )

游泳者的耳朵

所有这些在游泳池中盘旋的细菌也可能是导致死亡的原因 游泳者的耳朵 .虽然过度清洁耳道上过多的保护性蜡也会引发游泳者的耳朵，但水中的细菌也会引发问题。在受污染的水或公共泳池游泳会将细菌转移到耳朵中。CDC报告说，在游泳池和其他娱乐水上场所发现的细菌是儿童游泳耳朵最常见的原因之一。 ( 7. )

避免在泳池里小便的措施：基本泳池礼仪

游泳是锻炼身体的好方法，尤其是当你受伤时，因为它的影响很小。但没有人希望因为做圈运动而导致腹泻、眼睛发红或哮喘。所以，如果你没有自己的游泳池，需要去当地的游泳池，你能做些什么来保护自己？

什么是好的台球礼仪？

首先，良好的卫生习惯始于我们自己。虽然这看起来很累人，但你应该在跳进去之前洗个澡——根据疾病控制中心的说法，只要洗一分钟就可以了。( 8. )这可以确保你在下水之前已经冲洗掉身上的汗水、污垢和其他任何东西。
如果你知道那天晚些时候你会游泳，你可能还想避免事先使用香水和润肤露。
在进去之前，好好看看游泳池，闻一闻。一个干净的游泳池应该几乎没有化学气味，即使在更深的一端，你也应该能够清楚地看到游泳池的底部。不要害怕问泳池最后一次接受治疗的时间和频率。
如果你最近得了胃病或腹泻，帮你的邻居一个忙，完全不去游泳池。
如果你要带小孩去游泳，至少每小时上一次厕所，确保他们不会去游泳池。
如果孩子们仍穿着游泳尿布或游泳裤，则应经常检查。这些容器可以将固体物保持一段时间，但它们不是防漏的。如果任何东西有点液体，或者你等了太久才换尿布，大便可能已经逃走了，让其他人处于患病的危险之中。
不要吞下池水。
游泳前用肥皂淋浴，如厕或换尿布后洗手。
在孩子们游泳之前，用肥皂和水彻底清洗他们（尤其是尾部）。
最后，应该不用说，但使用浴室，而不是在泳池里撒尿！