自制乳香、生姜和没药关节炎软膏

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DIY Arthritis Ointment - Dr. Axe 关节炎是一种关节疾病,会导致关节内外肿胀和疼痛。通常分为骨关节炎或类风湿性关节炎。疾病控制和预防中心(CDC)估计,仅在美国就有5250万成年人患有关节炎。( 1. )

精油有很多用途,包括治疗严重的健康问题。这种DIY关节炎软膏使用三种强大的精油,乳香、生姜和没药,以及固体载体油, 椰子油 .

人们相信 乳香油 将信息传输到大脑的边缘系统,该系统已知会影响神经系统。它可以帮助改善血液循环,降低关节疼痛或肌肉疼痛的症状,这些症状与关节炎、消化系统疾病甚至哮喘有关。( 2. )

姜精油也含有大约90%的成分 倍半萜 ,它们是具有抗菌和抗炎特性的防御剂。( 3. )植物中的生物活性成分 姜精油 ,尤其是姜辣素,已经在临床上进行了全面评估,研究表明,应该定期使用姜。

最后一点 没药精油 还含有倍半萜以及另一种主要活性化合物萜类,这两种化合物都具有抗炎和抗氧化作用。( 4. )

将四种原料混合到一个碗中,直到完全混合。将这种DIY关节炎软膏放入一个带盖子的玻璃罐中继续使用。

只需在感到疼痛的部位按摩药膏即可。每天使用两次。你也可以把它带给你的按摩师,让他或她在做温和按摩时使用它。

自制乳香、生姜和没药关节炎软膏

总时间:5分钟
服务:15-20次

成分:

  • 20-30滴纯乳香精油
  • 10滴纯姜精油
  • 20-30滴没药精油
  • 4盎司粗椰子油

最终配料表

说明:

  1. 将所有原料混合到一个碗中,直到完全混合。
  2. 放入带盖的玻璃罐中继续使用。
  3. 在你感到疼痛的地方按摩药膏。每天使用两次。

最终配料表

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