带状疱疹自然治疗是一个很有价值的话题，尤其是当你认为每年有一百万美国人经历带状疱疹爆发。仅在美国，据说每三个人中就有一人在一生中的某个时候受到带状疱疹的影响。 ( 1. )带状疱疹以引起神经疼痛、瘙痒、发烧和充满液体的水泡而闻名。免疫系统减弱会使带状疱疹更容易发生，也会使带状疱疹的症状恶化。
带状疱疹和水痘是由同一种病毒引起的。事实上，约10%的水痘患者出现带状疱疹。还有一个年龄因素与带状疱疹的风险。不幸的是，年龄越大，患带状疱疹的风险越高。大约一半的木瓦病例发生在50岁或以上的人身上。( 2. )
谢天谢地，有带状疱疹的自然疗法，包括你应该吃的食物来增强你的免疫系统，以及你应该避免的食物。此外，还有用于带状疱疹的精油和多种天然补充剂。总的来说，你能做些什么 增强你的免疫系统 对于预防和自然治疗令人不快的带状疱疹有很大帮助。
什么是木瓦？
木瓦 （带状疱疹）是指患者在皮肤上出现皮疹或水泡的一种疾病。它是由水痘-带状疱疹病毒引起的，与水痘病毒相同。带状疱疹可以留在身体的一个部位（局部带状疱疹），也可以传播（播散性带状疱疹）。许多人想知道为什么水痘不能提供带状疱疹免疫力。根据医学专家的说法，一旦你患上水痘，它就是一种留在你体内的病毒。对我们大多数人来说，病毒处于休眠状态，不会引起任何问题。然而，一些人的病毒被重新激活，尤其是在免疫功能减弱的时候，而这正是带状疱疹暴发的时候。( 3. )
带状疱疹通常只影响身体一侧的一小部分，疼痛是带状疱疹常见的初始症状。几天后，你可能会看到红色皮疹，但并不总是这样，因为有些人疼痛而没有皮疹。带状疱疹痒吗？是的，它们肯定会痒。除了疼痛和瘙痒，带状疱疹还会导致受影响区域灼烧、麻木、触觉敏感和/或刺痛。带状疱疹充满液体的水泡也很常见。带状疱疹患者也会出现发热、头痛、疲劳或光敏感。( 4. )
尽管带状疱疹最常见于躯干的左侧或右侧，但也有可能在面部出现带状疱疹。同样，它通常在脸或脖子的一侧，甚至在一只眼睛周围。
带状疱疹的持续时间通常在三到五周之间。大多数人只会经历一次带状疱疹，但也有可能多次出现带状疱疹。( 5. )
最有可能患带状疱疹的人包括：( 6. )
- 免疫系统减弱（如癌症患者）
- 50岁以上
- 最近生病的人
- 压力过大
- 经历了巨大的创伤
自然疗法
显然，带状疱疹并不有趣，但好消息是带状疱疹的自然治疗并不难，也不昂贵，以下建议都可以在舒适的家中完成。由于带状疱疹是由病毒引起的，因此许多带状疱疹的自然治疗旨在增强免疫系统。
带状疱疹的顶级食物
富含B族维生素的食物 -神经系统受到带状疱疹病毒的攻击；因此，重要的是要包括高B族维生素的食物，如 草饲肉牛 、养殖乳制品、鸡蛋、有机鸡肉和野生鱼类。
水 -充足的水分是清除体内病毒的关键。试着每两小时至少喝8盎司。
大蒜和洋葱 -两者都有 生蒜 洋葱中含有大蒜素，有助于增强免疫功能。
富含维生素C的食物 -加入橙色和黄色的水果和蔬菜来增加你的食欲 维生素C 摄入，这将有助于增强你的免疫系统和加速愈合。
绿叶蔬菜 -这些蔬菜含糖量很高 β-胡萝卜素 钙可以增强免疫功能。
为了更快愈合，避免食用食物
糖 — 减少有助于抵抗感染的白细胞。 水果汁 -尽管橙汁含有一些维生素C，但它的维生素C含量并没有整个水果或蔬菜高。 咖啡因 -耗尽身体的水分，所以要避免。 碳酸饮料 -这些饮料会促进酸性系统，所以在急性疾病期间尽量限制它们。 油炸食品 — 促进酸性环境，所以最好避免这些食物。
带状疱疹补充剂
#1种维生素C（每天3-4倍，每次1000mg） 有助于免疫系统功能，促进白细胞。
#2支紫锥菊（500毫克，每日3次） 紫锥菊 是一种帮助身体抵抗感染和病毒的草药。
#3牛至油（500mg，每日2次） 牛至油 具有强大的抗病毒作用。
#4维生素B12（每天1000-5000微克） 维生素B12 有助于促进更快的恢复和减轻疼痛。
#5锌（每天50毫克） 锌 支持免疫功能并具有抗病毒作用。在出现疾病迹象时服用效果最好。
精油
天竺葵精油
天竺葵精油 已经有研究表明，它确实能减轻带状疱疹暴发后带状疱疹后神经痛（PHN）引起的疼痛。通过局部涂抹，天竺葵精油已被证明能在几分钟内缓解疼痛感。它甚至比外用辣椒素表现更好，辣椒素通常被推荐用于治疗带状疱疹疼痛，但可能需要数周时间来改善疼痛。( 7. )
其他天然治疗带状疱疹的精油选项包括：( 8. )
你可以滴2滴精油，然后和1/4茶匙的精油混合 椰子油 在带状疱疹疼痛的部位摩擦。在不太敏感的皮肤部位进行斑贴试验是个好主意，以确保你对精油没有负面反应。你也可以通过扩散这些精油来获得抗病毒效果。
其他自然疗法
蜂蜜
用蜂蜜局部治疗带状疱疹是另一种科学支持的带状疱疹自然疗法。2012年的一项体外研究表明 麦卢卡蜂蜜 , 以及三叶草蜂蜜，对水痘-带状疱疹病毒显示出显著的抗病毒活性。每天只需将蜂蜜直接涂抹在问题区域几次。( 9 )
胶体的 燕麦浴
带状疱疹的一种自然治疗方法是在注入胶状燕麦的水中洗澡，这种方法成本不高，但确实能帮助缓解带状疱疹的瘙痒症状。确保浴缸放在凉爽的一侧，因为热水只会让瘙痒加剧。( 10 )
冷敷
你可以在木瓦水泡上使用凉爽、湿润的敷布来减少火灾。这些冷敷可以缓解带状疱疹的疼痛、敏感和瘙痒。这是一种天然的治疗方法，只需要一些自来水和一块抹布。每次都要确保换好毛巾。
减压
根据梅奥诊所的说法，尽可能减少生活中的压力实际上是一种关键的自然疗法。这种生活方式的改变有助于预防和治疗带状疱疹，因为减轻压力是免疫系统和健康的助推器。( 11 )
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常规治疗
目前还没有治疗带状疱疹的方法。带状疱疹的常规治疗通常是抗病毒药物，如伐昔洛韦（Valtrex）、泛昔洛韦（Famvir）或阿昔洛韦（Zovirax）。如果带状疱疹患者感到疼痛，医生可能会建议使用含有辣椒素的局部带状疱疹霜、局部麻药，甚至注射类固醇或局部麻醉剂。传统上治疗带状疱疹疼痛的药物甚至可能包括三环类抗抑郁药、抗惊厥药和含麻醉剂的药物，如可待因。( 12 )
现在有一种带状疱疹疫苗，CDC建议60岁以上的人接种这种疫苗。这种疫苗相对较新（2006年才获得许可），是一种预防性疫苗，而不是治疗。据说可以将带状疱疹的风险减半。安全吗？引用疾控中心的话说，“疫苗和任何药物一样，可能会导致严重的问题，例如严重的过敏反应。然而，疫苗造成严重伤害或死亡的风险非常小。”( 13 )
疾控中心还指出，有些人不应该接种带状疱疹疫苗，其中一个例子是孕妇或打算怀孕的妇女。( 14 ).
预防措施和可能的并发症
带状疱疹可能会传染给某些人。带状疱疹患者可以将病毒传染给任何尚未对水痘免疫的人。带状疱疹可通过直接接触开放性带状疱疹水泡传播给这些人。但有趣的是，接触皮疹的人不会出现带状疱疹，而是会出现水痘。( 15 )
如果您患有带状疱疹，以及以下任何一种情况，特别建议立即就医：
- 你已经70岁或以上了。
- 眼睛附近的皮疹和疼痛，因为缺乏治疗可能会导致眼睛永久性损伤。
- 由于慢性健康问题或药物治疗，你的免疫系统减弱。
- 木瓦疹广泛且疼痛。
带状疱疹后神经痛（PHN）是带状疱疹最常见的并发症。PHN是指带状疱疹患者在皮疹消失后，在带状疱疹皮疹区域出现疼痛，疼痛可能非常严重。PHN通常会在几周或几个月内消失，但有些人可能会持续数年。带状疱疹患者年龄越大，PHN的发展和严重程度越高。在极为罕见的情况下，带状疱疹还会导致肺炎、失明（如果带状疱疹在眼睛周围）、听力问题、脑部炎症或死亡。( 16 )
最后的想法
带状疱疹非常常见，不幸的是，我们中有三分之一的人在生活中的某个时候会经历带状疱疹暴发。是的，带状疱疹的风险确实会随着年龄的增长而增加，但无论年龄大小，我们都可以每天努力增强免疫系统。通过这样做，我们不仅可以保护我们的身体不受带状疱疹的影响，还可以预防各种大大小小的健康问题。
带状疱疹的自然治疗包括选择能够增强免疫系统、神经系统以及皮肤健康的食物。带状疱疹的自然治疗还包括避免什么，或者至少少吃点什么 — 这些食物不仅会让疫情恶化，还能让疫情持续更长时间。精油有助于治疗带状疱疹，尤其是常见的疼痛症状。此外，蜂蜜、燕麦和凉水等东西是缓解带状疱疹水泡的自然方法。最后，但并非最不重要的是，减少压力是关键，不仅是自然治疗带状疱疹，而且首先要避免它们！
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