26乳木果油的益处和用途-用于皮肤修复等|苦荞之家

Shea butter benefits - Dr. Axe

什么是乳木果油？这是一种物质常用于化妆品和化妆品天然护肤品产品。全天然的维生素A 100%纯、未精制的乳木果油可以改善多种皮肤状况，如瑕疵和皱纹、妊娠期预防妊娠纹、肌肉疲劳、皮炎和某些医疗问题的放射治疗。

为什么乳木果油对你的皮肤有好处？乳木果油，又名Butterospermum parkii，非常保湿。涂抹在皮肤上时，能立即提供柔软光滑的效果。但是乳木果油还有更多被证明的好处。

国家生物技术信息中心发表了一项研究指示那个乳木果和乳木果脂肪( 乳木果油）构成抗炎和抗肿瘤促进化合物的重要来源。另一项来自美国的研究 美国生命科学杂志 声称乳木果油可以促进胶原蛋白的生成，显示出一些主要的抗衰老潜力。

什么是乳木果油？

乳木果油来自哪里？它来自乳木果树， 牛油果 ，也叫 牛油树 .乳木果树被认为是一种神圣的树，原产于中非。

乳木果油是由什么制成的？乳木果油是从树上的坚果中取出外壳制成的。坚果是用手压碎的，这样就可以慢慢地烤成黄油。

完成后，用手在一大盆水中揉捏黄油，以分离油，也就是脂肪酸。这些脂肪酸提供了恢复性的特性，使其成为皮肤护理和其他方面的最佳选择之一。为了得到最终产品，乳木果油从顶部取出并冷却，直到变硬。

几个世纪以来，Butterospermum parkii一直被用于主题用途，一些人认为克利奥帕特拉和示巴女王甚至使用了未精制的乳木果油！如今，用于皮肤和头发的乳木果油非常流行，这就是为什么你会发现它是化妆品中如此常见的一种成分。

乳木果油可食用吗？纯橄榄油是可食用的，在非洲国家，它经常与其他油一起用于食品制备。有时会用生的非洲乳木果油代替可可脂，但如果你比较乳木果油和可可脂的味道，它们是完全不同的。乳木果有一种温和的坚果味。

乳木果油成分

生乳木果油富含硬脂酸、油酸和有益成分维生素E 和维生素A。乳木果中的油含有约45-50%的油酸，30-41%的油酸硬脂酸，5-9%棕榈酸和4-5%亚油酸。最好的乳木果油是用冷压法提取的，不添加化学物质或防腐剂。

紫丁香质地光滑，在室温下不会液化；然而，它会在你手中软化，使其易于使用。它含有维生素A和E，饱和脂肪酸含量相对较高（如 MCT油 )与其他植物来源的脂质相比，如葡萄籽油橄榄油和菜籽油。

美国食品和药物管理局（Food and Drug Administration，简称FDA）将乳木果油列为食品添加剂列表被公认为安全的直接食品物质（GRAS）。虽然乳木果油在美容产品中更为常见，但作为可可脂的替代品，乳木果油也存在于各种糖果和巧克力中。”

健康福利

1.消炎保湿霜

乳木果油用于面部和身体保湿是这种天然成分的主要用途之一。太多的护肤品含有不健康的合成成分。相比之下，丁香是一种天然成分，是一种神奇的皮肤调理剂。

另外，它还有抗炎作用！发表在t 他 油脂科学杂志 报告乳木果和乳木果油（乳木果黄油）有助于减轻炎症。此外，乳木果和黄油都含有名为肉桂酸酯的抗肿瘤促进化合物（肉桂中也含有这种化合物）。

2.具有抗老化性能

如果你想减少可见的衰老迹象，那么保持皮肤的天然水分含量是一个优先考虑的问题，而Buyrospermum parkii是一款优秀的保湿霜。

生乳木果油可以促进组织细胞再生和皮肤软化，这有助于减少细纹和皱纹的出现。 美国生命科学杂志 报道一项临床研究涉及30名志愿者，其中乳木果油减少了各种衰老迹象。在另一项针对干燥、娇嫩或老化皮肤的临床研究中，49名志愿者每天涂抹两次乳木果油，发现它可以防止光老化。难怪你经常能在许多天然抗衰老面部产品中找到乳木果油。

3.滋润头皮和头发

你也可以用乳木果油来改善头发和头皮状况。当局部使用时，它有助于密封水分，调节头皮，减轻头皮屑，并提供全面保护，免受恶劣气候的影响——就像椰子油对头发有效乳木果油或椰子油对你的皮肤和头发更好吗？这两种产品都是优秀的天然保湿产品，你可以在皮肤、头皮或头发上使用其中一种来改善你的健康和外观。

轻轻加热手上的乳木果油，使其软化，并在头发和头皮上彻底擦拭。为了获得最佳效果，保持20-30分钟。然后，冲洗、洗头并保持正常状态。除了乳木果油对头发和头皮有保湿作用外，在造型时，只要涂抹在发根上，乳木果油也能增加发根的体积。

4.缓解风灼伤、晒伤和冬季干燥皮肤

生乳木果油是消除瘙痒的完美选择冬季皮肤 .它的保湿特性深入皮肤，在防止风灼伤的同时提供更多的保湿效果。它非常适合破裂和干燥的高跟鞋、手、粗糙的肘部和膝盖。

乳木果油是一种选择更健康、更有营养的防晒霜是因为大多数防晒霜都含有有毒的化学物质，这些化学物质会渗入皮肤并进入我们的身体。虽然这种防晒霜的SPF只有6左右，但它可以以更自然的方式提供一些保护，是完美的妆容。它真的是乳木果油保湿霜和防晒霜合一！Butterospermum parkii也非常适合在晒伤时使用。

5.可以减少妊娠纹

你怎么去除妊娠纹 ? 虽然许多人认为视网膜蛋白A和激光治疗是减少妊娠纹的唯一方法，但还是生的乳木果油可能有助于提高其天然维生素A含量。

由于其惊人的愈合性能和保湿性能，乳木果油可能会减少妊娠纹和其他疤痕的出现。有些人还用它来自然改善脂肪团的外观，使皮肤光滑软化。

6.预防婴儿尿布疹

乳木果油是一种非常适合宝宝的尿布疹软膏，因为它具有消炎和抗菌作用抗真菌有助于抵抗酵母的特性。生乳木果油可以帮助改善血液循环，促进细胞再生，同时提高胶原蛋白的产量。

细胞再生和胶原蛋白的产生对迅速治愈尿布疹都很重要。由于大多数儿童通过货架上的众多产品接触到大量化学品，这是一个完美的选择 DIY尿布疹该解决方案有助于避免这些化学物质，并确保您的宝宝舒适和快速康复。

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使用

想知道如何在脸上，头发上，甚至在下一餐中使用乳木果油吗？实际上，你可以在食谱中使用乳木果油代替乳制品黄油或橄榄油。在家里制作自己的护肤品非常容易。生乳木果油足够温和，可以每天和每天食用适用于面霜、润肤露、唇膏甚至剃须膏等多种用途。

这些很棒的乳木果油配方将为你提供大量使用这种天然成分的方法。看看这篇关于乳木果油潜在用途的综述：

产品问题

乳木果油的种类

只购买优质优质纯乳木果油非常重要，这样你才能获得最大的益处。美国乳木果油协会笔记乳木果油含有肉桂酸成分，肉桂酸是一种消炎剂，它与你在厨房橱柜里找到的肉桂有密切关系。乳木果油越不纯净，肉桂酸越少；因此，乳木果油的益处大大减少。

寻找米色和坚果香味的未精制乳木果油。精制乳木果油经过化学处理，失去了其大部分固有的优良特性，也使其颜色变白。此外，许多乳木果黄油还添加了一些成分，比如合成香料，而这些不健康的添加剂会大大稀释这些益处。

在哪里购买

想知道在哪里买乳木果油吗？你可以很容易地在当地的健康食品商店或网上找到纯有机乳木果油。始终寻找生的/未精制的和有机的，以确保获得最佳质量。你可以在面部和身体护理产品中寻找乳木果油。还有乳木果油肥皂和沐浴露。

如何储存

储存乳木果油时，一定要远离热源和光线。如果你有未精制的乳木果油，通常建议你将其储存在一个密封容器中，放在阴凉干燥的地方。建议在从种子中提取后的18个月内使用乳木果油，因为其有益特性可能会随着时间的推移而减少。

在寒冷的月份，你会注意到黄油会变硬，而在温暖的月份，黄油会变软，这都是正常的。

注意事项

乳木果油通常被认为是一种安全有效的天然保湿剂。s 有些人对树坚果过敏，这可能包括乳木果树的坚果。然而，没有充分的证据表明对树上的黄油有过敏反应。在里面食物量通常认为它也是安全的。

最后的想法

乳木果油（Butterospermum parkii）来自原产于中非的乳木果树。
它是一种非常受欢迎的天然保湿剂，常见于化妆品中。
纯丁香也可用于食品中，可以替代配方中的其他油或黄油。
你可以在当地的健康商店或网上找到未经提炼的有机丁香，并将其用于DIY护肤食谱中，就像这里提供的一样。
Butterospermum parkii以其保湿肌肤、甚至促进胶原蛋白生成的能力而闻名，无论你是购买天然美容产品还是自己制作，它都是天然抗衰老成分的绝佳选择。