寒冷的季节不是你皮肤最好的朋友；看一眼暗淡、鳞片状的皮肤就可以证明这一点，但如果我们告诉你冬天不再是你皮肤的敌人，你会怎么说？
你会接受这个季节所提供的一切吗？你会去户外参加更多有趣的冬季活动吗？或者你会蜷缩在火炉前，不再担心干燥的空气会让你的皮肤变得不那么美丽吗？
是的，没错！通过不再与季节抗争，而是拥抱它，皮肤护理的烦恼和一切，你的皮肤会更快乐，当你照镜子时，你也会更快乐，当你看到露水、发光的皮肤反射回来！
以下是六个最好的秘诀和专家提示，这样你就不用再害怕寒冷的季节了。
六大冬季肌肤秘诀
1.使用正确的润滑油
如果你还没有用滋养面部和/或身体的油来保护你的皮肤，那你还在等什么呢？ 当你的皮肤干燥脱水时，油脂更集中，更有利于整体水合作用。
优质的面部润滑油，比如 摩洛哥坚果油 ，不仅能为肌肤提供深层水分，还能 给它注入营养 这将对抗自由基，减少炎症，修复干燥受损的皮肤，改善皮肤的脂质屏障，从而防止水分通过毛孔流失 .
谁知道面霜能做到这一切？一定要把你的油涂抹在稍微潮湿的皮肤上，以便更好地吸收，并将油轻拍到你的皮肤上，不要揉搓。
2.每周去角质
凉爽干燥的空气会加速皮肤水分的流失，使皮肤看起来粗糙、干燥、无光泽。脱水的皮肤会表现出干燥的迹象，包括剥落、剥落和开裂。此外，死皮细胞的积累会阻碍保湿霜和其他面部产品的吸收。为了打击这一点， 使用温和的去角质霜 每周一到两次，使皮肤表面恢复活力。
选择去角质霜时，远离粗糙的去皮剂、收敛剂和磨砂膏，因为它们会去除皮肤上的天然油脂，并可能导致刺激。相反，试试用燕麦、杏仁粉或蜂蜜制成的温和磨砂膏。
3.不要剥皮
许多人在寒冷的冬季犯了过度清洁皮肤或用热水冲洗的错误。这是两个 主要原因 干燥、脱水的皮肤 .
不管你涂了多少油，这些不健康的皮肤习惯实际上会损害脂质屏障，你的皮肤可能需要时间来恢复。A. 脂质屏障受损 可能会导致皮肤干燥发炎，甚至可能爆发，因为你的皮肤过度分泌皮脂来弥补油脂的缺乏。
一定要用温水冲洗，并使用温和的油基清洁剂，最好是在冬天的晚上。早上，在化妆棉上喷洒保湿爽肤水，在涂抹精油和乳液之前先擦拭面部。至于你的身体，使用 全天然沐浴露或肥皂 不含刺激性发泡剂和洗涤剂，如 十二烷基硫酸钠 ，它会去除皮肤中的天然油脂，引起刺激。
4.增加空气湿度
冬天对我们的皮肤来说是如此严酷的季节，原因是空气中缺乏湿度。家里的加湿器有助于 增加湿度和湿度 吸入空气，帮助肌肤保持水分。
我们也喜欢加湿器，因为你可以加入精油进行芳香疗法，它们将有助于改变你的情绪。薰衣草油可以舒缓和镇静，薄荷油可以使你精力充沛，柑橘可以提神。
5.SPF是你全年最好的朋友
当太阳消失，阴天成为常态时，为什么要把SPF放在一边？
你知道吗，即使在阴天，你的皮肤也有遭受紫外线伤害的风险？养成一个习惯，在涂抹精油或润肤霜之后，以及出门之前，在暴露的皮肤的所有部位涂抹一层厚厚的SPF。
忘了那个 化学防晒霜 选择一个 天然矿物基SPF 配方奶粉不仅对你的皮肤更好，也不会危及你的健康 .
6.有效管理压力
说到好皮肤，压力是敌人。它可以做任何事情，从破坏皮肤的自然平衡到分解胶原蛋白，然后 让我们的皮肤处于危险之中 加速衰老。
一年中的这个时候可能会有点压力，假期过后，我们会直接回到工作中，这肯定会增加压力，影响我们的皮肤。
找到有效解决问题的方法 管理压力 在这个季节里，它可以帮助你的皮肤保持最好的光泽。一周至少锻炼三次，一次好的排汗运动可以释放内啡肽，降低应激激素皮质醇。
你也可以尝试每天进行冥想或瑜伽练习，在大自然中散步，画画，唱歌，制作工艺品，任何让你的大脑以积极的，创造性的方式忙碌的事情，但最重要的是，一些你喜欢做的事情！
给你！这些建议不仅有助于改变你的皮肤，还将帮助你过上更快乐、更积极的生活。
Diane Elizabeth是一位美容专家，也是Skin Care Ox的创始人。Ox是一个皮肤护理博客，专注于发布准确、美丽、信息丰富的皮肤护理研究和内容，如top 有机护肤油 黛安的护肤建议已在许多顶级出版物上发表，如《赫芬顿邮报》、《魅力》、《读者文摘》和雅虎。
